תפריט תפריט תזונה עבור בלוטת התריס Underactive
תוכן עניינים:
תת פעילות בלוטת התריס פירושו בלוטת התריס שלך מייצרת פחות מאשר כמות נורמלית של הורמון בלוטת התריס. בעקבות תת פעילות בלוטת התריס ידוע גם בשם hypothyroidism והוא יכול ליצור שורה של בעיות בריאותיות שונות ותסמינים. זה חכם להציע בדיקות בלוטת התריס לרופא שלך אם אתה סובל כל תסמינים hypothyroidism, כפי שהוא לעתים קרובות misdiagnosed. הרגלי אכילה מסוימים יכולים לעזור לשפר את רמות בלוטת התריס, אבל סביר להניח שתדרוש טיפול רפואי קונבנציונאלי כדי להשיג שינוי ניכר.
>וידאו של יום
מזונות מועילים
מזונות מסוימים הוסיף לתזונה על בסיס קבוע יכול לעזור לשפר את רמות בלוטת התריס שלך עשוי להקל על חלק מהתסמינים שלך. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מזונות עשירים בברזל ובויטמינים מסוג B כגון דגנים מלאים, ירקות טריים וירקות ים יכולים לסייע לתת פעילות בלוטת התריס. כמו כן, מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון כגון דובדבנים, אוכמניות, סקווש ופלפלים עשויים להיות מועילים. חומצות שומן אומגה -3 הנמצאות בדגים כגון מקרל, סלמון וטונה עשויות גם הן להועיל.
->בלוטת התריס מעכב מזון
מזונות רבים יכולים להפריע לתפקוד של בלוטת התריס שלך יש להימנע אם אתם סובלים hypothyroidism. להתרחק מזונות כגון ברוקולי, נבטים בריסל, תרד, כרוב, כרוב, כרובית, לפת, דוחן, בוטנים, ירקות חרדל ופולי סויה. סויה הוא חומר לשים לב במיוחד, כפי שהוא עלול להפריע לספיגה של התרופה תרופות, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי.
סימפטומים
הסימפטומים של היפותירואידיזם הם לעתים קרובות מתוחכם יכול להיות טועה עבור דיכאון או מחלה אחרת אם בדיקה נכונה לא מתבצעת. כל חולה בודד יחווה סימפטומים שונים מעט, אך חלק מהתסמינים השכיחים ביותר כוללים עלייה במשקל, האטת הדיבור והדופק, ירידה בעפעפיים, עצירות, בלבול מנטלי, עייפות ופנים נפוחות.
גורם
הסיבה הנפוצה ביותר של בלוטת התריס היא תגובה אוטואימונית שבה הגוף שלך יפיק נוגדנים נגד בלוטת התריס. תגובה אחת כזו נקראת "תירואידיטיס של השימוטו", שהיא דלקת של בלוטת התריס. ניתוח מתמשך הוא לפעמים סיבה, כמו גם טיפול רדיואקטיבי יוד. יוד רדיואקטיבי נלקח כאשר חולה סובל overactive בלוטת התריס, אשר לעתים קרובות להאט את ייצור בלוטת התריס כל כך הרבה hypothyroidism היא התוצאה. כמה גורמים אפשריים אחרים כוללים שינויים הורמונליים במהלך ההריון, זאבת, אנמיה, דלקת מפרקים שגרונית ו צנית.
טיפולים רפואיים
לאחר שאובחנו עם בלוטת התריס underactive, האנדוקרינולוג שלך ירשום הורמון בלוטת התריס סינתטי שנקרא levothyroxine.אתה תיקח את המנה שנקבעה levothyroxine כל יום כדי לאזן את רמות בלוטת התריס שלך. במקרים מסוימים, תרופה טבעית, עשוי בלוטת התריס של חזיר עשוי להיות prescribed. תזדקק לביקורי רופא קבוע ובדיקות במשך השבועות הראשונים כדי להתאים את המינון עד שהוא ברמה המתאימה.
