אני העליתי קפה - הנה מה שקרה לעור שלי

רוב dermatologists דיברתי עם ממליצים הולך חודש ללא ג 'אווה כדי לראות תוצאות. אבל היה לי גם אחד להגיד לי שאני אראה הבדל בתוך שבוע, אז פגשתי את האתגר איפשהו באמצע. קודם כל, בואו נתפוס את השאלה המתבקשת מהדרך - האם התגעגעתי לספל הבוקר של ג'ו במשך שלושת השבועות האלה? בהחלט. אבל הייתי נחושה לדבוק בה כדי לגלות ממקור ראשון אם קפה הוא ממש רע לעור שלך כמו מומחים לתאר את זה.

הפסקות שלי הן בעיקר הורמונליות, אז אני timed הניסוי שלי ממש סביב הזמן של החודש, כאשר העור שלי flares את הגרוע ביותר. לא ציפיתי לנס, אבלאחרי שבוע אחד, לא היה הבדל ניכר לדבר. השבוע השני הוא כאשר הפסקות החודשי שלי בעט פנימה שוב, אין הבדל ניכר - התלקחויות שלי היו על כל הממוצע נמשך רק כרגיל. (לה נאנח.) אבל, בהרגשתי אופטימית, המשכתי לפטר את הקפה.

התוצאה

הפריצות שלי סוף סוף נבהרו בשבוע השלישי, ואני חייב להודות, העור שלי נראה חלקה יותר סביב בריא יותר מהרגיל.הפסקות הקטנות שנוטות להתעכב, אבל נעלמו, והנקבוביות שתמיד נתנו לי צרות נראו פחות צפופות מהרגיל. אני לא מתכוונת לומר שהעור שלי נראה לי זוהר, אבל אני לא שונא את הניסוי כמו שהייתי מוקדם. הממ, אולי קפה J רע לעור שלך, התחלתי לחשוב לעצמי.

השינוי השני שראיתי היה ברמת הלחות של העור שלי. כמעט תמיד יש לי כמה טלאים יבשים סביב האף והסנטר, אבל בשבוע השלישי העור שלי היה הרבה פחות יבש, וגרם לי להאמין שאולי אני לא פטור מהשלכות הקפה של הקפה כפי שחשבתי בהתחלה.

האם זה היה שווה את זה?

בואו נהיה אמיתיים כאן: העור שלי לא הפך באורח פלא לשגרה חסרת אונים במשך שלושת השבועות, אבל אם הייתי יכול לעשות את זה שוב, לא הייתי מתכבד ביום 23, והיה לי את הקפה הלח. אני חושב שאם הייתי באמת לוותר על קפה לטווח ארוך, הייתי מרוצה למדי מהתוצאות.

תוצאות מתמשכות

על פי כל ההופעות החיצוניות, הייתי על הדרך להצלחה, אבל מה גם בולט הוא איך הרגשתי. חשבתי שאני אגרר ללא תיקון הקפאין היומי שלי, אבל זה היה בדיוק ההפך. (אוקיי, למעט יום אחד ויום שני.) למעשה, כי latte קרח ביום 23 גרם לי להרגיש קצת חולה. אז אני חוזר על הקפה ללא קפה (לעת עתה). האתגר החדש הוא להפוך אותו לארבעה שבועות.

חנות כמה מוצרים infused קפה למטה כדי להפוך בוקר ללא קפאין נסבל יותר.

סיפור זה פורסם במקור על תאריך מוקדם יותר ומאז עודכנה על ידי ארין ג'אהנס.