11 יופי העורכים לא יכול להפסיק Raving על
כאשר השף היופי של קרלה אוטס crafted הראשון שלה אצווה של superfood אבקת רק לפני כמה שנים, היא לא היה מושג כי המתכון היא יצרה כדי להרגיע את העור שלה בעיות היה חלוצה של כל תנועה של יופי להבלע. אפילו כשהפופולריות של "זוהר האבק" שלה גדלה מעבר לקירות המטבח שלה ברחבי אוסטרליה, לא היה מקום מסחר קמעונאי עבורה - ללא שוק המטשטש את הקו שבין בריאות ויופי, המוצר ישב בסלונים מיוחדים ובחנויות מזון בריאות.
ואז גלואו עשה את דרכו לארה"ב דרך קאפרין פאר של קאפ ביוטי וסינדי דיפרימה, והשאר הוא היסטוריה: מהר קדימה כמה חודשים, ועכשיו יש לגיונות של תוספי ספקים וייטמינים, שלא לדבר על אינספור מוצרי בריאות קיימים שיש להם מיתוג מחדש כדי tout היתרונות שלהם על העור, השיער, העיכול. בשוק הנוכחי שלנו, בריאות היא יופי ויופי הוא בריאות, וכעורכים, זה נראה כמו נוסחה חדשה וחדשנית עוברת על השולחן שלנו על בסיס יומי.ככזה, יש לנו קצת טקסי בירדי כאשר זה אחר הצהריים התרסקות האנרגיה נולים: אנחנו כל אחד לקחת את הבחירה שלנו מאוסף היופי ההולך וגדל שלנו טוסט, טוסט לבריאות טובה (ועור נהדר), כוח לאורך שארית היום שלנו.
באופן טבעי, כל אחד מאיתנו צבר כמה מהמועדונים שלנו, בין אם מדובר בטבליות ירוקות ידידותיות לארנק, שאיתרת תמיד מאחסנת בארנקה או באבקת החידוד של המוח שכולנו מושיטים אליה, כשאנחנו צריכים לקפוץ למטה ולהתמקד. Keep קריאה לראות את תוספי בריאות ויופי חדשני שאנחנו אוהבים עכשיו.
זה כבר כמה שנים מאז קרלה אוטס השיקה את Glow, אבל אוהדי יופי שף יהיה נרגש לגלות כי המותג הציג לאחרונה את שאר קו המוצרים שלה לארה"ב, כולל אבקות יותר, טוניק, ואפילו קו מוצרי אקטואלי (אשר, התראה ספוילר, הוא מדהים). אחד מדגשי ההתרחבות החדשה הזו עבורנו הוא אבקת הגוף, המכילה ערך תזונתי של ארוחה במנה אחת. אתה יכול לערבב אותו חלקלק כמו החלפת ארוחה מלאה, אבל אנחנו אוהבים להשתמש במינון קטן בכוס חלב שקדים עבור דחיפה רצינית של אנרגיה.
מנהל המערכת פיית 'לעולם לא תהיה ללא צינור של טבליות אלה, שהן בעצם תחנות כוח תזונתיים זעירות: לכל אחת יש ויטמין C כמו חמישה תפוזים, כמו הרבה ויטמין B5 כמו 20 כוסות ברוקולי, כמו אבץ כמו 10 כוסות של אספרגוס, B12 כמו תשע כוסות חלב … אתה מקבל את הרעיון. "אלה טבליות ירוקות טעים טעם טעים (כמו Emergen-C, אבל טוב יותר)," אומר אמונה. "יש לי בוקר אחד או בכל פעם שאני מרגיש איטי, ומיד מרגיש ערני יותר."
על כל אחר הצהריים נתון בסביבות 15:00, אתה יכול בדרך כלל למצוא עורך שותף ויקטוריה לקשר עורך מדיה חברתית Aimee ערבוב סקופים של אבקת superfood זה בד בבד לתוך כוסות של חלב שקדים. זה לא יפה, אבל את הבוצה- y המראה שווה את הטעם: זה כמו שתיית מנטה שוקולד שבב שוקולד בצורה נוזלית. בנוסף, הוא ארוז עם יותר מ 30 לייפות superfoods ו energizing עשבי תיבול, הכל עבור 25 קלוריות לכל סיבי ארוז המשרתים - נודניק האולטימטיבי- up-up-up-up.
צוות העריכה של בירדי יכול להיות גם נותן החסות הרשמי של מה שנקרא "שעועית דופמין" - אנחנו מכורים. כפי שאתה יכול לאסוף מן הכינוי שלה, זה עשב טבעי קשורה עם דחיפה במצב הרוח, ואנו בשמחה בחזרה את הטענות האלה. כאשר הלחץ מקבל את הטוב ביותר מאיתנו או שאנחנו צריכים מנה של אנרגיה ללא קפאין, רק כפית של החומר הזה (מעורבב לתוך כוס תה, בדרך כלל), לעולם לא מצליחה להגביר את המיקוד שלנו ואת הטון כל חרדה.
בצע את ההנהגה של מנהל היופי של בירדי, דוון, ולגם כפית של נוזל זה לייפות מדי יום כדי להפוך את השעון: הוא מבוצר עם ריכוז גבוה של רזברטרול (המתחם הטוב לך למצוא ענבים ויין אדום), אשר נלחם סימני ההזדקנות ומפחיתה את הקווים הקיימים. מינון של חומצה היאלורונית מעלה את האנטה. החשוב ביותר, "הם טעימים נהדר אז אין לי בעיה להדביק איתם", אומר דוון. "בנוסף, אתה לספוג יותר של חומרים מזינים מן תוספי נוזלי לעומת גלולות.
ולא אכפת לי איך הם נראים יושבים בין שאר מוצרי היופי על השולחן שלי ליד המיטה."
עורך בכיר האלי ועורך עמית לינדסי נשבע גם על ידי מולטי ויטמין זה מן המומחה הוליסטי בריאות ניקול Granato, אשר מכיל קשת של superpoods ארוז נוגדי חמצון כולל spirulina, זנגביל, ברוקולי, goji, noni, acai, ו camu camu.
אם כמו עורכים מסוימים (אהם, אהם), הרגל הקפה שלך מתקרב שש כוסות ביום, אולי הגיע הזמן לשקול את זה טוניק צמחים אנרגטיזציה כדרך כאבים כדי detox. "זה נעשה עם משהו שנקרא חומצה פולפיל חומצה, אשר אמור לשחרר את מלוא הפוטנציאל של מרכיבים אחרים בתוסף, כמו goji ברי וג 'ינג'," אומר פיית '. "אני שופך אותו על הקרח כתחליף לקפה שלי (שיקול דעת מלא: זה לא טעים כמו כוס או ג'ו), וקוצר את ההשפעות הממריצות את האנרגיה: זה כל הערנות של קפאין ללא ההתרגשות או לקרוס אחר כך ".
"אם אתם אוכלים דיאטה צמחית, אבל לא לרסק את העלים הירוקים בכל יום, אני מאוד ממליץ על תוספת סידן כמו זה", אומר עורך עמית אמנדה. "החומר הזה עשוי מאצות, וזה מטריד את המוח, אבל זה באמת עובד, בכל פעם שמישהו שואל אותך איך אתה מקבל סידן שלך אם אתה טבעוני, תגיד להם שאתה מקבל את זה כמוסות אצות, וזה יהיה לסגור אותם ממש עד." (לשמוע, לשמוע).
ירח מיץ רוח אבק ($ 65)
קריאת תוויות המרכיבים על האבק של מיץ יון היא תמיד נסיעה, אבל לא לדפוק את תערובות מיסטריות מיסטיות - רק מפזר אבק הרוח (המכיל goji ו פטריות ריישי) בשמנת הבוקר שלנו, למשל, נותן לנו נחמד מעט דחיפה נפשית להתחיל את היום על פתק גבוה.
אתה הרבה יותר סביר לקבל את המילוי התזונתי כשמדובר טופס gummy, נכון? "אני באמת רואה את אלה יותר של טיפול אחר הצהריים מאשר ויטמין - הם לטעום את זה טוב," אומר פיית '. "אני מתייחסת לעצמי לשתיים בכל יום, ומתענגת על העובדה שהם (אני מקווה) עושים את העור שלי ואת השיער יפה יותר." בנוסף, Olly מציעה מגוון רחב של gummies לבחירה בהתאם המטרות שלך.
תירוץ בריא, גבוה, כדי להצדיק את הרגל השוקולד שלנו? ללא שם: לא אכפת לנו אם אנחנו עושים. ZenBunni הוא המותג הראשון ביו דינאמי שוקולד, במיוחד המקור ואת crafting מטפלת שלה עבור תזונה וקיימות מירבית. (בונוס מגניב: כל אצווה קטנה הוא חדור גביש קוורץ.)
האם יש לך תוספת, superfood, או ויטמין אתה כרגע אוהב? קרא את זה את ההערות להלן!
