3 דרכים מפלגת העונה upsets העור שלך וכיצד למנוע אותם
תוכן עניינים:
כאשר אתה כבר הלך למאמץ של קניית חליפה קטיפה חדשה והזמנה של ארוחת צהריים מכה יבש, זה רק הגיוני כי אתה רוצה את העור שלך זוהר מבעד למסיבות חג המולד של העונה. למרבה הצער, שילוב של אוויר חורף יבש וכל אלה מאוחר, מאוחר בלילה להפוך עור טרי, מטומטם כמעט בלתי אפשרי. לזרוק אחד יותר מדי קוקטיילים ומתח קניות, ויש לך את עצמך משבר עור אמיתי. אז מה לעשות? שאלנו את המומחה לענייני עור דבי תומאס ואת ZOO Skin Health דרמטולוג ריק וודין, MD, כדי לעזור לנו לפתור את כל צרות העור שלנו העונה העונה.
הנה הטיפים שלהם …
1. קוקטייל סוכר
שום דבר לא גורם לי להרגיש יותר מוסרי מאשר לדבר על התוכניות שלי "ינואר יבש". אני כבר דמיינתי את כל המילים מלאות מילים אני יכול לכתוב עם התמונות שלי משתנה של מיץ ירוק. (צוחק … סוג.) אבל הנה הדבר: בעוד זה עלול לגרום לנו לזרוח לתוך השנה החדשה, רוב הסיכויים הם כל משקפיים של (הכנס את הרעל כאן) יעזוב אותך עם בסיס משעמם ויבש לעבוד איתו.
"לאלכוהול יש בדרך כלל השפעה כפולה על העור", אומר תומאס. "הראשון הוא התייבשות. כאשר הגוף שלך מיובש, זה תמיד לשלוח כל הלחות שנותרה האיברים הפנימיים, משאיר את העור יבש. אם אתה שותה לילה אחרי לילה, בסופו של דבר את הייצור של תאי העור החדש יהיה בסכנה. העור יהיה אז להיות מגורה, כתם ויבש.
"שנית, רוב האלכוהול הוא די גבוה בסוכר. אמנם אתה לא יכול לשקול לשתות כוסות מרובות של קולה, אתה לא חושב על כמה קוקטיילים ממותקים. סוכר גורם לדלקת בגוף ובעור. אז זה גורם דלקת קולגן להישבר ו מונעת התחדשות הסלולר, אשר תוביל קמטים מוקדמים ועור משעמם."
הפתרון: זה לא אומר שאתה לא יכול ליהנות כמה כוסות במסיבת חג המולד עבודה. רק לוודא שאתה שותה הרבה מים תה צמחים ב לבנות למעלה (אם אפשר) בין קוקטיילים. "טיפוח העור אינו יכול בהכרח לנטרל את ההשפעות המזיקות של צריכת אלכוהול עודפת, אבל הוא יכול לעזור להקל על מראה של עור יבש, עמום", אומר וודין.
הטיפ שלו? השתמש במוצרים המכילים כמות גדולה של חומצה היאלורונית, כמו כריך יום שישי המפורסם של "יום שישי". פופ על זה בבוקר, תן לו לשבת במשך 10 דקות בעת צחצוח השיניים שלך / שיער / גבות, ולאחר מכן כתם את עודף עם מגבת. לאחר מכן, להחיל מים כמו חומצה היאלורונית בסרום מעל. חומצה היאלורונית רגילה 2% + B5 (£ 6) הוא טוב כמו כל, וזה יהיה נחמד לחשבון הבנק שלך מוכה חג המולד.
2. פאניקה נוכחית
ישנם שני סוגים של אנשים: אלה מקבלים את כל הקניות לחג המולד שלהם נעשה ביום שישי השחור ואלה עדיין ניתן למצוא trappinging במעברים של ג 'ון לואיס לבוא ערב חג המולד. אם אתה נופל לקבוצה השנייה, תדע כי הלחץ של פאניקה הנוכחי הוא אמיתי באמת. זוג זה עם מסיבת המושרה חוסר שינה, ואת העור שלך הוא חייב לקחת מכה.
"כאשר אתם נמצאים תחת לחץ הולך וגובר, בלוטות האדרנל שלכם משחררות את הורמון הלחץ קורטיזול, אשר משפיע על זרימת הדם בכל הגוף ופוגע קולגן בעור שלך", מזהיר וודין. "זה מאיץ את תהליך ההזדקנות ומרתיע את היכולת של העור לתקן את עצמו, אשר יכול לגרום למצב שנקרא עייפות העור; משהו שאנשים רבים סובלים כאשר הם מוצאים את עצמם לכודים באורח חיים עסוק.
"הסימפטומים העיקריים של עייפות העור הם קהות, נקבוביות גדולות ויובש. עור עייף גם לא משקף אור טוב, כך העור נראה עייף בדרך כלל חד מימדי. אם אתה מוצא את העור שלך חיוור, מרגיש יבש מיובש, עור שלך הוא עייף ביותר."
הפתרון: אז איך אתה נלחם בעייפות עור חגיגי? שלב אחד הוא התמודדות עם יובש, שבו החומצה היאלורונית שלך מסכה גיליון קירור יבוא שימושי. אשר לעמימות, ויטמין C הוא בעל הברית מספר אחת שלך, שכן זה brightener מוכח כי retexturises עור מחוספס, וכתוצאה מכך משטח חלק יותר, רפלקטיביים יותר. עבור מינון חזק במיוחד, נסה את ZO Skin Health C-Bright Serum (£ 67), המכיל חומצה אסקורבית, הצורה הטהורה ביותר של ויטמין C. ללבוש אותה מתחת לקרם היום. ולאחר מכן להחליף קרן עבור כמה נקודות של קונסילר (רק איפה שאתה צריך את זה) ואת שרלוט Tilbury Flawless מסנן (£ 30) שחוקים כמו בסיס, מאיר.
3. שינה בקפה שלך
בוא נהיה כנים; כולנו מודעים לכך שינה באיפור שלך הוא מסיבי ללא שום. אבל אף אחד מזה לא נראה חשוב כשזה כבר אחרי חצות והמיטה שלך מתקשרת. גם באמצעות פנים לנגב הוא טוב יותר מאשר לתת הבסיס שלך לסתום את הנקבוביות כל הלילה, לא כל שכן בגלל כל החיידק גורם חיידקים שמקבל לעבוד בזמן שאתה ישן. "שינה באיפור היא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות עבור העור שלך," אומר ריק. "זה מקדם זיהומים חיידקיים, אשר מוביל סתימת נקבוביות ו breakout.
הוא גם מייבש את העור, גורם לאדמומיות ולרגישות, תוך כדי האצת תהליך ההזדקנות, המוביל לקווים עדינים וקמטים.
הפתרון: רוב הסיכויים שאתה ישן באיפור שלך לפחות פעם אחת בחודש דצמבר, כך תומאס ממליץ להשתמש טוב- for-your- יסוד העור. "Oxygenetix Oxygenating Foundation (£ 45) הוא אלוורה מבוסס, כך זה מרגיע, תיקונים הוא נשימה", היא מייעצת. "[גם] Exviance Coverblend קרן (£ 27) הוא קל, ללא שמן ארוז מלא gluconolactone אנטי אייג 'ינג."
ודא שאתה נותן העור ניקוי טוב ברגע שאתה מתעורר. השתמש קרם ניקוי כמו ליז ארל לטהר פולנית (£ 15) הראשון; ולאחר מכן בצע עם exfoliator גרני כדי unclog נקבוביות. Clinic Exfoliating Scrub (£ 21) הוא לבוש כראוי מבלי להיות קשה מדי. בצע עם מסכת גיליון כמו Estée לאודר מתקדם תיקון לילה PowerFoil מסכה (£ 62). השלב האחרון? "גלגל את הפנים שלך עם אבן ירקן קרה או גליל ורדים כדי לקדם ניקוז לימפה ולהפחית נפיחות מן ההשפעות של הלילה הקודם," אומר ריק.
הבא: 13 מסיבת תספורת צד אתה בהחלט אוהב.
