מה עושה באהבה לעשות את העור?
תוכן עניינים:
אהבה
חדשות טובות: כל "זוהר" דבר שאנשים מקשרים עם להיות מאוהב הוא, ברמה מסוימת, נכון באמת. לדברי לינדר, אותם פרפרים מסוחררים ורגשות תחושות שאתם חווים בעת התאהבות משקפים תהליך פיזיולוגי שיכול להועיל לעורכם בניגוד לכל מסכת גיליונות. יש לנו את ההורמון אוקסיטוצין להודות על כך.
"אוקסיטוצין הוא הורמון האהבה; זה נקרא לעתים קרובות "הורמון המצורף," אומר לינדר. התפרצויות של אוקסיטוצין אחראיות לקשרים בין בני זוג מיניים, בין אם לילד - אפילו בין אנשים לכלבים האהובים עליהם.
ההורמון נחשב להפחית כמה גורמים דלקתיים כי ההחלמה איטית, אומר לינדר. לכן יותר אוקסיטוצין פירושו פחות גירוי ופחות זוהר. אוקסיטוצין מסייע גם להקטין את ייצור הגוף של קורטיזול, הורמון מתח שיכול להיות מספר השפעות שליליות על העור.
(כמובן, להיות מאוהב בדרך כלל יש הרבה מחייך, גורם מחייך קמטים קמטים, לטווח ארוך.אבל היי, בגלל זה יש לנו אנטי אייג'ינג serums, נכון?)
חרדה
אם כבר מדברים על קורטיזול, זה בדיוק איזה הורמון הוא שוחרר כאשר אתה מרגיש מודאג או חרדה. וכנראה, תחושה בלתי מתפשרת של אבדון ממשמש ובא אינה כה טובה לעור.
"רמות גבוהות של קורטיזול גורמות לדלקת ולדכא את המערכת החיסונית", אומר לינדר. "תאים מודלקים נוטים גם לשבור קולגן, חלבון זה שומר על עור חלק וחזק. "רמות גבוהות של קורטיזול יכול גם לתרום לירידה בחומצה היאלורונית, חומר סיכה טבעי. במילים אחרות, חרדה וקורטיזול שמגיע עם זה לא רק להפוך את העור רגישים לגירוי, הם יכולים גם להפחית את יכולתו לשמור על לחות, וכתוצאה מכך יובש גלוי וקמטים.
כל עוד סיבה להצטייד על אזוביון ולשמור על תרגול המדיטציה שלך, לא?
התרגשות
האם אתה מבחין פעם בשטיפה בריאה למלא את העור שלך אחרי משהו מרגש קורה? הסיבה לכך היא שהפנים מכילות "אלפי נימים זעירים שיכולים להתרחב בכל פעם שאתם מרגישים פרץ רגשי של אדרנלין", מסביר ג'גאסוטי.
זה קורה עם פעילות גופנית ממריצה - תרגיל, מקלחת חמה, סקס - אבל גם עם התרגשות פנימית. "כאשר אלה נימי מתרחבים, זה יכול לתת את כל הפנים זוהר ורוד ולהפוך את העור נראה hydrated יותר חלקה, "Jegasothy ממשיך.
כמובן, אנחנו לא יכולים לצפות כל להיות נזרק מסיבת הפתעה כל יום, אבל Jegasothy אומר שאנחנו יכולים ליצור מחדש את אותו סומק באמצעות מוצרי טיפוח העור זוהר. חומרים כמו רטינול, ויטמין C, חומצה לקטובונית כל עבודה כדי לעורר את זוהר זה מרגש.
עצב
אני חושב שכולנו יכולים להסכים כי להיות במצב רוח מלנכולי לא מרגיש טוב. לא מפתיע, זה גם לא נראה טוב. "אנשים עצובים או מדוכאים נוטים להישאר בבית, מה שעלול להפוך את העור נראה חיוור", אומר Jegasothy. כאשר אתה עצוב, כלי הדם שלך מתכווצים, גורם לעור שלך להיראות אפילו חיוור יותר.
מתייפח את העיניים שלך בהחלט לא עוזר. "אם אתה בוכה כרונית במשך תקופות זמן ארוכות, זה יכול לגרום קמטים מוגברת, במיוחד בעור העדין עדין," אומר Jegasothy. ועוד, דמעות הן מלוחות מלוחות ויכולות להתייבש. "דבר אחד שאני אומר למטופלים שלי לעשות כשהם עצובים הוא לתפוס את הדמעות", מוסיף ג'גאסוטי. אז בפעם הבאה שאתה מרגיש את הפתחים נפתח, זכור לתפוס רקמת לחות … או הכתף של החבר הכי טוב שלך. (מה הקרוב ביותר).
לחץ
מתח וחרדה עשויים להישמע כמו מילים נרדפות. אבל הם לא תמיד אותו דבר, אומר שולץ. בעוד חרדה מגיעה עם דאגה ופחד, מתח לא תמיד הביא על ידי משהו שלילי. בנוסף, מתח יכול להתבטא במספר דרכים: כעס, תסכול, או אפילו אנרגיה מאנית.
מבחינה פיזיולוגית, ללחץ ולחרדה יש דבר אחד במשותף: קורטיזול, והשפעותיו המעורבנות על העור. "קורטיזול מגדיל את כלי הדם", אומר שולץ. "זה משפר מעגלים כהים, כי יש יותר דם בעורקים מתחת לעיניים." אה, כן, הסיבה למראה המותש הזה שאנו חווים כשאנחנו רצים לקראת מועד עבודה או עושים את המסים שלנו.
מלבד קורטיזול, יש מתח שריר נוסף בגוף כאשר אתה לחוץ, אומר שולץ. המתח הזה חודר אל תוך פניך. בעיקרו של דבר, כאשר אתה לחוץ, הפנים שלך קופא במצב מכווץ. אולי אתה זועף או פגיון, או שאתה נוטה להיראות מופתע (תת הכרתי, כמובן). לפי ביטוי הלחץ לך ברירת המחדל, זה יהיה ליצור שורות בניצב את השרירים התכווץ, אשר לגרום קמטים עמוקים לאורך זמן.
"הלחץ גם לוקח זרימת רחוק מן העור", מוסיף שולץ, "כי כאשר אתה לחוץ, הגוף שלך מוכן להילחם או טיסה. "כשזה קורה, הגוף מפנה דם פנימי לשרירים שלך והרחק מן העור, מסיר כל זוהר מואר מבפנים.
מרגיש את עצמך מקבל לחוץ רק על ידי קריאה על מתח? להתקרר עם שבעה דברים קלים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש מיד רגוע יותר.
חנות המוצרים המומלצים שלנו לעור שמח!
רוצים ללמוד עוד על הפיזיולוגיה של הרגש? אל תחמיצו את המדע המרתק שמאחורי האהבה ממבט ראשון.
