זה מגמת אמון גדלה 41% ב פופולריות מאז האביב
תוכן עניינים:
יוגה, אימון כוח, פילאטיס - הם כולם פופולרי כל ימות השנה. למעשה, הם שלושה מהאימונים הפופולריים ביותר באמריקה. אבל כאשר הטמפרטורות לעלות, העדפות האימון משתנות. ואת המגמה הקיץ ברור: אימון בחוץ משתלטים. על פי ClassPass ($ 60 +), הזמנות לשיעורי חוצות הם עד 41% מאז האביב. מה הם האימונים האלה והיכן אתם מוצאים אותם? תמשיכו לקרוא את כל הפרטים!
רכיבה על אופניים, רכיבה על אופניים, טניס - אתה מודע לכך שכל הפעילויות האלה מתרחשות בחוץ, אבל האם ידעת שאתה יכול להזמין אימונים כאלה ב- ClassPass? יותר ויותר אולמות כושר ודירות כושר פותחים את הדלתות שלהם ולוקחים את השיעורים שלהם החוצה. למרות שאינך יכול לסנן את האימונים החיצוניים באפליקציה, הרבה מהשיעורים יציגו את המילה "בחוץ" בשם (כגון Bootcamp בחוץ במרכזי הבריאות של Healthworks לנשים בבוסטון או רכיבה על אופניים בחוץ ב- REV Cycle בבולטימור), או "תראה את מיקום חוצות בשם (כמו במחנה אתחול בדרום Southton פארק ב WorkoutLA סטודיו סיטי בלוס אנג 'לס או Delano Beach Bootcamp ב V- אמנות של בריאות במיאמי).
עוד בגידה? חפש את המילה "גג".
רוב אלה workouts בחוץ באים אולפני כי בדרך כלל פועלים בתוך הבית, אבל כמה באים ממקורות פחות קונבנציונאלי, כמו Unlimited Biking בניו יורק. רכיבה על אופניים ללא הגבלה מאפשרת לך להירשם לשכור אופניים או לשכור רולרבלייד בסנטרל פארק, בגשר ברוקלין או באתרי נהר הדסון. כדי לגלות מה פופולרי בעיר שלך, בדוק את הבלוג של ClassPass.
אם אתם מתכוונים לקחת את האימון בחוץ הקיץ, להיות מוכנים. גלול דרך שלושה יסודות האימון בחוץ!
SPF
קרם הגנה הוא חובה. אנחנו מעדיפים את הצבע ואת הכיסוי של BB או CC קרם בקיץ.
אוהב את המוצר הזה? בדוק את הגרלות שלנו כאן לקבלת פרס מ Ren!
עוד SPF
אל תשכח את השפתיים. הם צריכים הגנה לשמש מדי. התוספת האחרונה של טרי למשפחת הסוכר יכולה לשמש גם על הפנים והעיניים בכל פעם שאתה צריך להחיל מחדש את SPF שלך.
ניקוי מגבונים
סליק חבילה של מגבונים מרענן בשקית הכושר שלך, כך שאתה יכול ללכת ישר מן היוגה על הגג לקוקטיילים על הפטיו.
האם אתה מעדיף להתאמן בחוץ או בפנים? ספר לנו למטה!
