דברים פשוטים אתה יכול להתחיל לעשות עכשיו להיות מאוחר יותר פוריות

ברוך הבא ל V, סדרת השבועות שלנו מוקדש לכל הדברים סקס ובריאות פוריות. זה מקום בטוח ללא "טאבו", כי אין שום סיבה נשים צריך להרגיש מוזר לדבר על גופם. עם זאת, אנחנו ניקה את המידע המוטעה בנושא, החל מטעות ענקית זו: "V" במקרה זה אינו מתייחס לנרתיק, אבל הפות, שהוא המונח הנכון אנטומית עבור איברי המין הנשיים החיצוניים (כולל פתיחת הנרתיק). הישאר מכוון כל שבוע עבור מדריכים לדעת על הלידה, טיפים לקחת את האורגזמה שלך לשלב הבא, סיפורים על החיים האמיתיים על אנדומטריוזיס, וכל מה שביניהם.

בארוחת-בוקר שאירעה לאחרונה עם "רפרודוקציה לרפואה של ניו-ג'רזי" דיברה אחת מומחי הפוריות בנוכחות המונח "שעון ביולוגי", ואמרה שהיא מכחישה את האמת ואת האמת בכל בית-הספר לרפואה. מופתע מכך, חיכיתי לה לשחרר את החדשות פורץ כי המונח הוא רק טקטיקה להפחיד, אבל הרגע הזה לא הגיע. "השעון הביולוגי הוא דבר ממשי, "אמרה כשפניו נפלו לאחר מכן.

למעשה, אישה מגיעה לשיא פוריות שלה מוקדם עד אמצע שנות ה -20 עצוב חדשות עבור אלה מאיתנו התמקדו הקריירה שלנו או פשוט לא מוכן או מסוגל להיות ילד בשנות ה -20 שלנו, אשר נראה הנורמה לדורות Y ו Z: מאז 2000, יותר נשים היו ילדים לאחר גיל 35. אבל זה לא אומר שאתה נדון לאחר 20s נשים מעל 35 הם בהחלט מסוגל birthing תינוק בריא. עם זאת, הסיכונים לעשות להגביר ככל שאתה גיל, כגון הסבירות של צורך C- סעיף, לחץ דם מוגבר, וכן אפשרות גדולה יותר של לידה מוקדמת או הפלה.

בקצה השני של הספקטרום נמצא קשר בין גיל האם והבריאות של התינוק: בשנים 2001-2007, עשרות אלפי ילדים בריטים הוערכו עד גיל 5, וככל שהאמהות היו מבוגרות יותר בזמן הלידה, כך גדל הסיכוי שהילד יזדקק לטיפול רפואי או לבעיות בריאותיות. במילים אחרות, יש לתת ולתפוס כשמדובר הלידה שלך 30s ו 40s.

כמו כן, הקפאת הביצים שלך יקרה למדי - למדתי בארוחת הבוקר שזה יכול לעלות בכל מקום בין 10,000 $ ל 12,000 $ בתוספת דמי אחסון שנתית של 600 $ ל 800 $, ואת הביטוח אינו מכסה את זה (אלא אם כן החולה יש סרטן), אז זה לא תמיד בחירה אפשרית. למרבה המזל אנו באים עם חדשות טובות: שפלי Shastri, MD, נתן לנו קצת תובנה על הצעדים שאתה יכול לקחת, מבחינת דיאטה וסגנון חיים, להיות פורייה יותר. אבל קודם היא חלקה כמה מידע חשוב על פוריות. המשך לגלול לקבלת מידע נוסף.

מהם הסימנים והתסמינים של אי פוריות?

הסימפטומים החיצוניים של אי פוריות אינם תמיד גלוי לעין. לדברי שאסטרי, "יש לך אישה צעירה בשנות ה -20 לחייה עם חדירות קבועות, במצב מצוין עם בעיית פוריות גדולה, אם זוג מנסה יותר משנה (אם מתחת לגיל 35) או במשך יותר משישה חודשים (אם מעל גיל 35) ללא הצלחה, הם צריכים לראות מומחה פוריות אשר יכול להעריך באופן מלא את החולה ואת השותף.

"במקרים מסוימים, ייתכן שיש סימנים כגון חריגה או לא mens, תקופות כואבות או כאב במגע, או אפילו היסטוריה משפחתית ספציפית של הפלות או גיל המעבר מוקדם [אד. הערה: אשר יכול להתחיל בגיל 35], אשר יהיה חשש ודורשים הערכה נוספת. "Shastri מוסיף כי הפוריות של האישה היא לא תמיד אשם, בן זוגה עלול להיות עקרות או יש זיקפה.

כיצד אתם בודקים את בעיית הפוריות?

"הערכה פוריות בסיסי עבור אישה מתמקדת בשחלות השחלות (אשר מתייחס למספר ביציות [אד. הערה: התאים בשחלה] יש לה אישה בשחלותיה) ואברי הרבייה שלה ", אומרת שאסטרי," באופן ספציפי, שמורת השחלות של האישה נקבעת באמצעות אולטרה-סאונד של האגן ועבודת הדם כדי לבדוק את רמות ההורמונים, כולל הורמון מגרה של הזקיקים והורמון אנטי-מולרי [אד. הערה: ההורמונים הדרושים רבייה]. אלה שלושה סמנים לתת לנו את המידע הטוב ביותר על שמורת ביצה של אישה.

Hysterosalpingogram הוא סוג של רנטגן שיכולים לעזור להעריך בצורה הטובה ביותר את הרחם של האישה ואת צינורות החצוצרות. סונוגרם אגני או סונוהיסטרוגרם (סוג של סונוגרמה) עשוי להיעשות גם כדי לקבל מידע נוסף על האנטומיה האגן.

מה מעכב את הפוריות?

Shastri אומר לנו כי ישנם גורמים רבים שיכולים להוריד את הפוריות של האישה, כגון עישון, הפרעת אכילה כמו אנורקסיה (אשר יכול להפריע לביוץ), ויש שותפים מרובים מין (אשר עלולה להגדיל את הסיכוי שלך להתקשרות STD אם אף אחד מבני הזוג לא נבדק). מעכב נוסף הוא מחלת הצינורית שבה צינורות החצוצרות ניזוקים מהזיהום או ממחלות האגן האחרות. השמנת יתר היא גורם סיכון נוסף, שכן מדד מסת הגוף הוא גורם ישיר לאי פוריות.

מה ניתן לעשות כדי לשפר את הסיכויים שלך להיות פורייה?

בגלל השמנת יתר היא גורם סיכון, Shastri מסביר כי להיות ראש הממשלה בריאות פיזית היא דרך מצוינת להגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון: "אני ממליץ למטופלים שלי, כי הם צריכים לשאוף להיות במצב הנפשי והפיזי הטוב ביותר שהם יכולים להיות ולהיות מודעים לכך גיל משחק תפקיד מרכזי בהפחתת ביצה ואיכות."

תזונה בריאה היא גם בונוס. שאסטרי אומר לי כי בעקבות תזונה גבוהה נוגדת חמצון מומלץ: הרבה גרגרי יער נוגדי חמצון עשיר כמו אוכמניות אוכמניות, ירקות עלים, דגים, שומנים בריאים כמו אבוקדו ושמן זית, ללא מזון מעובד או מתקתק, בשר אדום מעט מאוד - ביסודו של דבר, תזונה רזה ונקייה.

גורם נוסף חשוב מאוד Shastri קורא הוא להיות פתוח לגבי הנושא של פוריות עם המשפחה שלך, חברים, שותף, ו גינקולוג. זה אף פעם לא מוקדם מדי לשאול שאלות ולבקש עצה, ואת מחכה לחקור את הפוריות שלך יכול להוכיח להיות מכשול גדול. אם אתה על הלידה, ייתכן שלא תבחין סימנים של פוריות כגון תקופה לא סדירה, כך שנבדקו במוקדם ולא במאוחר מומלץ.

סיפור זה פורסם במקור ב -20 באפריל 2017.