מוסף מעט ידוע זה נותן לך שמנמן, עור זוהר
זה היה על החיפוש שלי עבור העור המושלם, כי נתקלתי סיליקה ואת היתרונות שלה. Sönd, טווח חדש יחסית אנטי אייג'ינג שפותח סביב המרכיב המפתח, מיועד לאנשים עם עור רגיש (דאגה גוברת). מה שמעניין את אוסף הקפסולה של חמישה מוצרים הוא אחד הוא תוספת. זה היה רגע של תמיהה. למה הם לא מותגי סקינקרה יותר להתחתן עם זה החוצה ו גישה חיצונית? שרה צ'פמן ו חצר של ניל הם גם לפני המשחק, כמו גם להציע תוספי כדי להגביר את ההשפעות של אקטואליות שלהם.
על פי אתר האינטרנט של סונד, "סיליקה נדרשת לייצר קולגן והוא טבעי אנטי דלקתי." נזק הקולגן שלנו על ידי רדיקלים חופשיים וגם דלדול בייצור כפי שאנו גיל הוא תורם מרכזי קמטים, בעוד דלקת היא גורם ההזדקנות נוסף שלנו גופים צריכים להתמודד עם. (זה לא נקרא "דלקת" דבר.) קראנו איזבל Sharkar, ND, רופא naturopathic, כדי לעזור לנו לגלות יותר על תוסף זה מגביר הנוער. המשך גלילה כדי לגלות מדוע אתה צריך לקחת את זה.
אתה יכול לזכור סיליקון (Si) מימי בית הספר שלך - זה יושב בטבלה המחזורית בין אלומיניום וזרחן. (כאשר אתה זוכר את שני האלמנטים של הסיליקון והחמצן הם יוצרים סיליקה (SiO2), הידועה גם בשם גביש קוורץ. למרבה ההפתעה, אתה יכול גם לזהות סיליקה מן אלה מעט לבן לחות קליטת שקיות אתה מוצא תיקים חדשים ותיבות נעליים. "סיליקה היא האלמנט השלישי בשכיחות הגבוהה ביותר בגוף האדם לאחר ברזל ואבץ", מסביר שרקר.
כמובן, כולנו שמענו אבץ (אשר מחזקת את המערכת החיסונית ומסייע לתקן את הפצעים שלנו) ברזל (אשר מסייע לשמור על הדם שלנו בריא). אבל מה העסקה עם סיליקה פחות ידועה זו? "יש לכך השפעה עצומה על התחדשות העור -סיליקה קשורה בצורה חזקה עם עור צעיר בריא ", אומר Sharkar. "זה גם יוצר קשרים בין מולקולות חלבון, אשר אחראים על היכולת הטבעית של העור לשמור על מים, קריטי לתיקון והתחדשות תאים."
היא ממשיכה, "זה נדרש עבור מחדש קולגן; זה יושב בתוך קולגן, מתנהג כמו דבק, מתן כוח, גמישות ועמידות בפני רקמות החיבור. "זה כמו דבק פונקציה פירושה סיליקה היא הכרחית כדי לסייע לשמור על הציפורניים, השיניים והשיער חזקים ובריאים. זה טבעי אנטי דלקתיים המסייע להקל על העור תנאים כמו אקזמה ו פסוריאזיס. זה מינרל פלא גם עובד כדי לשמור על מינרלים אחרים במאזן, כגון סידן ומגנזיום, אשר ממלא תפקיד חשוב לשמור על הורמונים מאוזנת מדי.
למעשה, Sharkar מרחיק לכת לומר, "זה הדבק שמחזיק אותנו יחד, בלי סיליקה שאנחנו ממש מתפרקים".
אז אם הגוף שלנו הוא לייצר את הדברים, למה אנחנו צריכים להיות משלימים את זה? העובדה היא, בדיוק כמו איך קולגן הייצור slows מ סביב גיל 25, סיליקה עושה מדי. אנחנו חושבים שלא.) "כל אחד בשנות ה -20 המאוחרות, בתחילת שנות ה -30 שלו צריך להתחיל לקחת סיליקה. אתה יכול להשתמש בו כאשר אתה רואה קווים עדינים או אפילו טוב יותר, מונעת."
אתה יכול גם לחזק את צריכת הסיליקה שלך באמצעות הדיאטה שלך על ידי כולל שפע של עלים ירוקים כהים, כרישה, שעועית ירוקה, מלפפון, סלרי ואספרגוס. אבל הדרך היחידה לקבל מספיק מינרלים היא להשלים. "אם אתה לוקח סיליקה בצורת כמוסה, 180 עד 360 מיליגרם ליום הוא מינון טוב מלכתחילה," אומר Sharkar.
תוספי סיליקה ניתן לגזור במבוק או צמח horsetail. "Horsetail לא יכול להיות לכולם, וזה יכול להיות התוויות נגד סוכרת הריון", היא מזהירה. "דו תחמוצת הסיליקון, לעומת זאת, היא בדרך כלל בטוחה. כאשר יש ספק, הייתי להתייעץ עם הוליסטית ספק שירותי הבריאות שלך לפני תחילת כל משטר תוספת. סיליקה היא התווית של אנשים עם מחלת כליות או לב, כמו גם החזקת נוזלים.
זה ייקח זמן להבחין בהבדל (בכל מקום עד 12 שבועות). Sharkar מפרטת רבים יתרונות טובים ברצינות אתה צריך להתחיל לשים לב כולל בהיר בהיר זוהר צעיר, עור מוצק עם גמישות יותר (או "להקפיץ"), כמו גם בדרך כלל יותר hydrated העור. זה גם עוזר להפחית את הנקבוביות בפנים, פגמים וקמטים.
"סיליקה נותנת לך זוהר כי היא נושאת חזקה של חמצן, וזה מגביר את התחבורה של שני חומרים מזינים וחמצן על העור", היא מסבירה. "זה עוזר לתאי דם אדומים לשאת 20% יותר חמצן, ובגלל זה, העור נשאר יותר hydrated גם כן. חפש את העור כדי להתחיל זוהר, ואת אקנה, אקזמה או פסוריאזיס כדי להתחיל להיעלם. אלה יהיו סימנים ברורים שזה עובד ".
כאשר קניות עבור תוסף סיליקה, אתה רוצה לוודא שהוא אינו מכיל כל תוספים מיותרים או לא מזיקים ו fillers. וזכור, כשמדובר תוספי, אתה מקבל מה שאתה משלם. התחלתי לסחוב את סונד, כפי שקרה (על ידי צירוף מקרים מלא), מנהלת המערכת של חנה אלמסי, ואנו נשמור אתכם על התקדמות העור שלנו כאן בשבועות הקרובים.
האם אי פעם לקחת תוספי סיליקה? נשמח לשמוע את השקפותיך בתיבת ההערות שבהמשך.
תמונה פתיחה: מנגו
