10 דקות בדוק בריאות זה יכול להציל את החיים שלך
תוכן עניינים:
BreastCancer.org ממליצה לעשות בדיקה עצמית השד פעם בחודש להתרגל לזה. כמה אנשי מקצוע מודאגים כי BSE יכול לגרום לחולים לדאוג ללא צורך; לא ד"ר לאונרד: "כרופאה, בעיקר רופאה, אני לא יכולה לעודד את המטופלות הנשיות שלי מספיק כשמדובר בחינה עצמית של השדיים שלהן", היא מספרת לנו. "הבעיה היא כי תנאים רבים עשויים להיות לא תסמינים ספציפיים כגון כאב, או גושים. חלק יכול להיות עדין כמו שינויים עור או אי נוחות קלה. זה תלוי בך כדי להכיר את הגוף שלך, כך שאתה תהיה האדם הראשון להרים משהו שינוי או לדווח על כך לרופא שלך.
לקחת את זה צעד אחד קטן יכול להיות הצלת חיים."
תמשיכו לקרוא את הטיפים של ד"ר לאונרד לבדיקת שד בבית.
תראה
זה הכי קל לעשות להסתכל ישר קדימה במראה עם הכתפיים שלך במצב ניטרלי. שאל את עצמך את השאלות הבאות:
- האם הם נראים סימטריים?
- האם יש שינויים בעור?
- האם הפטמה נמצאת באותה תנוחה? כל סימני היפוך הפטמה?
- האם יש נוזל / דם דולף מן הפטמה?
עכשיו הרם את זרועותיך לצדדים של הראש, וחפש את אותן נקודות בתפקיד זה.
דגלים אדומים כדי לדווח לרופא שלך:
- גושים נראים
- עור מציץ / dimpling
- היפוך הפטמה
- אדמומיות / פריחה של העור
- פטמה פריקה
להרגיש
שמור את האצבעות יחד את כף היד למטה, בתקיפות אבל בעדינות ללחוץ למטה ולהזיז את היד סביב השד בתנועה מעגלית.
מחלקים את השד לארבעה רבעים וודאו שאתם מכסים כל אזור. ודא שאתה מרגיש עד מתחת לאזור הזרוע שלך. להרגיש כל השד בתורו ולעשות את זה גם יושב ואז שוכב.
דגלים אדומים כדי לדווח לרופא שלך:
- כל גושים - שני גושים בודדים או אזור גבשושי
- כל גושים באזור בית השחי
