מחשבות יש לנו: כמה נשירת שיער נורמלית?
תוכן עניינים:
תקרא לנו פרנואידית, אבל אנחנו כל הזמן חיים בפחד שאנחנו מאבדים את כל השיער שלנו. איך נוכל שלא, כשאנחנו מקבלים את פנינו עם הגוש הגדול והמדאיג השוכן במיכל שלנו בסוף כל מקלחת? או את החוצפה שיוצאת כשאנחנו מעבירים את אצבעותינו בשערותינו הודעה ? רעד. בתקווה להרגיע את החששות שלנו, החלטנו שהגיע הזמן לשים את הפרנויה שלנו לנוח ולהתייעץ עם מומחה: זה יהיה אליזבת קונאן פיליפס, Trichologist במרפאת פיליפ קינגסלי בניו יורק.
באנו אליה, מתפלל ונואש, עם השאילתה העיקרית שלנו: כמה נשירת שיער נחשבת "נורמלית"? תשובתה היתה מפתיעה, בלשון המעטה. המשך לגלילה כדי לראות מה היא אמרה!
התשובה
כשמדובר בנשירת שיער, פיליפס אומר שרוב האנשים מפסידים מכל מקום 80 עד 100 שערות יום. כדי לשים את זה בפרספקטיבה, זה אומר בכל זמן נתון, עד 10% של השיער שלך הוא בשלב "נופל" - פיליפס מבטיח לנו שזה נורמלי לחלוטין. "אמנם יש כמה וריאציה בסתיו תלוי בעונה, זה שולי מאוד, ויש בדרך כלל הסבר טוב יותר לשפיכה מופרזת מאשר שינוי עונתי", היא אומרת. אם תגלה כי אתה מפסיד יותר מסכום זה וזה לא נראה ירידה לאחר שמונה שבועות, פיליפס אומר שזה יכול להיות הזמן לחקור.
אשמים כמו רמות ברזל נמוכות, תזונה לקויה עם חוסר בחלבון, בעיות בלוטת התריס, חוסר איזון הורמונלי, סטיילינג יתר, רמות מתח גבוהות כל יכול לתרום נשירת שיער מופרזת. אם אתה מוצא את השיער שלך כבר נופל בקצב מדאיג, פיליפס אומר מיד לנסות להוריד את רמות הלחץ שלך לתקן את הדיאטה שלך. אם זה לא עובד, זה יכול להיות זמן להיפגש עם הרופא שלך. "כל שיפורים יצטרכו מינימום של 16-20 שבועות כדי לשקף את שיפור איכות השיער", אומר פיליפס.
במילים אחרות, להיות סבלני. תזונה, סיבים, ניהול סגנון חום, פעילות גופנית וניהול מתח הם כולם בעלי שיער בריאים, אומר פיליפס. היא מציעה להשתמש במוצרי תיקון, כמו פיליפס קינגסלי של Exfoliating Scalp Mask ($ 14) ו Elasticizer ($ 98), אשר יסייע לשפר את שיער בריא הצמיחה מחדש את השיער ואת השיער להחליף גמישות. אל תשכח תוספי מזון, פיליפס מציע PK4Hair (117 $), תוספת חלבון המבוססת על סויה, כי "מציעה תמיכה תזונתיים בשילוב עם תזונה מאוזנת."
לשמור על גלילה לחנות של כמה מצילים שיער בריא שלנו!
Minoxidil הוא מרכיב פעיל שכיח במוצרי צמיחת שיער לנשים. הטיפול של Keranique כולל מרסס מדויק ליישום קל.
קצת עובר דרך ארוכה עם סרום זה צמיחת שיער כי thickens strands. משתמש ספורה רווולר אומר, "זה באמת עוזר להוסיף להרים איפה אני צריך את זה. אני באמת יש - והמשיך- bangs כי החומר הזה מונע מהם ללכת צולע."
לקבלת טיפול טבעי לגידול שיער, העוגה של רוברי עשויה להיות יותר המהירות שלך. זה משקם ב-מחזיר משקם מחדש את זקיקי השיער.
Phytospecth Phytogrowth Phytogrowth Phytogrowth של פיטו מנוסח במיוחד עבור שיער בעל מרקם וכולל זרבובית ריסוס למיקוד לפי אזורים ספציפיים.
השתמש זה לעזוב את הטיפול מדי יום כדי לקצור את ההשפעות המלאות, אשר thickens השיער באמצעות קומפלקס צמיחה אדום קלובר שמקדמת את זרימת הדם.
שיער רזה, שבור משוחזר עם זה "תחבושת נוזלי" תרסיס המאיץ של Bumble ו Bumble.
צמיחת שיער בריאה מתחילה מבפנים החוצה. חלבון Nue של חלבון מספק חומצות אמינו חיוניות המעודדות התאוששות שיער וצמיחה.
המרכיב העיקרי בטיפול בשיער של Sachajuan הוא procapil, אשר מקדם את זרימת הקרקפת לשיפור שיער משופרת.
לשפר את בריאות הקרקפת בעזרת פחם, אשר ספוג את החסימה מן הקרקפת. שמן עץ התה, אשר מכיל תכונות אנטי ספטיים טבעיים, מרגיע גירוי.
מחפש דרך טבעית de-stress? תמשיכו לקרוא כדי ללמוד את השמנים הכי טובים לישון.
