6 משקאות זה ינקה את האקנה, על פי המדע

אין להכחיש שאנחנו נרקומנים המוצר, אבל כשמדובר אקנה, אנחנו מעדיפים ליישם יותר גישה הוליסטית מאשר טיפולים ספוט נקודה ו cleansers. במיוחד עבור אלה מאיתנו נופלים קורבן ליובש תופעות לוואי בוערות של שיקויים פצעון, התייחסות למצב פנימי עושה פחות מתח על העור (ובכלל).

אז כאשר למדנו לאחרונה כי תה נענע הוא אקנה של אקנה (עוד על זה לבוא), החלטנו לחקור כמה דרכים אחרות כדי ללגום את דרכנו אל עור בהיר יותר, ללא מוצרי טיפוח העור. האמת היא, יש הרבה תה מראש (תה הוא מחק הקסם של פצעונים), אבל אנחנו כללו כמה libations טעים אחרים להרוות את הצמא שלך … עבור עור חלק, כלומר. תסתכל על הטוב ביותר נגד פגם משקאות להלן!

תה תה

יחד עם קנאה של יתרונות בריאותיים מדהימים אחרים, משקה אופנתי זה הוא מלא של נוגדי חמצון, או EGCGS, כדי לעזור לנטרל חמצון חלב המתרחשת מראש אקנה היווצרות. נוגדי חמצון נוטלים גם עוזר להפחית את הסימנים של דלקת מבפנים החוצה, וכן, בהתחשב בכך matcha יש 137 פעמים יותר נוגדי חמצון מאשר תה ירוק רגיל, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שאתה מקבל מנה חסון עם כל משקה.

תה כורכום

כורכום, מרכיב של כורכום התבלינים, ידוע בשל תכונות האנטי-דלקתיות שלו, האנטי-אוקסידנטיות, האנטי-פטריאליות. ב איור ודה, זה משמש למטרות רפואיות כדי לרפא מגוון רחב של מחלות פנימיות וחיצוניות ותנאים. בעוד היום, כורכום הוא מרכיב פופולרי כדי להמציא מסיכת DIY עם בבית, אתה יכול גם להוסיף כפית אחת למים חמים לשתות כמו תה עבור יתרונות אקנה ריפוי דומה.

כפיר

במחקר אחד, המשתתפים ששתו חלב מותסס עם 200 מיליגרם של לקטופרין מדי יום (כמו זה שנמצא בכפיר) הראו ירידה של כמעט 39% בנגעים של אקנה דלקתית במשך 12 שבועות. הבטן קשורה מאוד לבריאות העור שלך, ולכן לבלוע פרוביוטיקה כמו לקטופרין נהדרות עבור נגד חיידקים רעים הפחתת דלקת.

תה נענע

לאחר הפגישה עם ד"ר קארל ת'ורנפלד, מייסד Epionce Skincare, למדנו כי שתיית כוסות תה אורגני יומי מפחיתה נגעים אקנה דלקתיות ב -25% לאחר חודש אחד וב -51% לאחר שלושה חודשים - וזה אפילו יעיל יותר מאשר תרופות מרשם.מדהים, נכון? העורך הזה ניסה את זה בעצמה והתקבל עם תוצאות מרשימות (קרא: עור בהיר, הרבה פחות פצעונים, ואדמומיות מופחתת).

מים חמים

לפני גלגול העיניים שלך לעבר זה, יודע כי בזמן זה מקועקע לתוך המוח שלנו כי שתיית כמות נאותה של מים כל יום חשוב לבריאות הכללית שלנו ואת הרווחה, לשים לב לטמפרטורה שלה. חם מים זה הרבה יותר מועיל: זה עוזר לטהר את העור ולהסדיר את העיכול (זוכר את הקשר בין הבטן שלך לעור?) ואילו מים קרים יכולים למעשה להקשיח את השמן במזון הנצרך וליצור משקעי שומן במעי, והוספת קרח למים למעשה רצועות של מינרלים חיוניים שלה אשר חשובים לבריאות העיכול.

כמו כן, כאשר אתה שותה מים קרים, הגוף שלך מתמקד האנרגיה שלה על הרגולציה של טמפרטורת הגוף שלך במקום לעכל מזון וקליטת חומרים מזינים, אשר יכול להוביל לאובדן מים (ו הידרציה חיונית לבריאות העור טוב). לשתות כוס בבוקר כדי להתחיל לבעוט את תהליך detoxifying.

מיץ דובדבנים אורגני

אין להגיע לקוקטייל מיץ הדובדבנים הטעון בסוכר בחנות המכולת, כדי לקבל את היתרונות הטובים ביותר של העור מהמשקה הזה, ללגום את הדבר האמיתי. בעוד מיץ דובדבנים טארט הוא, ובכן, טארט, זה עשוי להיות קשה על הצבעים, אבל זה ארוז עם נוגדי חמצון, ויטמין A, B, C, ו- D, ומסייע איזון ה- pH של העור שלך. זה גם אנטי דלקתי, ו - אם אתה לא נמכרו עדיין, זה אפילו מלטונין, אשר יסייע לך לישון טוב יותר. האם זה משקה נס, או מה?

האם יש לך ריפוי אקנה הצלחה עם כל המשקאות האלה? ספר לנו את החוויה שלך למטה!