מבט מרתק על מה "Detox" אמצעים ברחבי העולם
תוכן עניינים:
במהלך השנים האחרונות, המילה "גמילה" באה להיות קשורה עם ניקוי מיץ, retreats מדיטציה, דיאטות אלימינציה - לפחות בארצות הברית. אחרי כמה שבועות של יותר מדי סוכר ושתייה, האמריקנים המודרניים אוהבים להעיף את הקצה השני, להחליף את התוכן של המקררים שלהם עם פחם מים כרוב (באופן זמני, בכל מקרה).
לאחרונה, עם זאת, אנחנו כבר חווה עייפות גמילה. אחרי הכל, תזונאים מוסמך לא ממש לאשר דיאטות נוזלי, ויושב מושלם עדיין על ההר במשך שלושה ימים פשוט לא מציאותי עבור רוב האנשים. חשבנו שהגיע הזמן שנבחן מחדש את המילה גמילה פירושו באמת. ואיזו דרך טובה יותר לעשות זאת מאשר להסתכל על תרבויות שונות ברחבי העולם?
כדי לברר מה פירושו של מרעלים ברחבי העולם, יצרנו קשר עם נשים מניגריה, מקסיקו, פולין ומעבר לו, והללו אמרו לנו את סודותיהם.שמור על גלילה כדי ללמוד את טקסי detox מרתק של שבע מדינות שונות!
פולין
"נולדתי בפולין, מדינה שבה אנשים, אנחנו מרגישים קרובים מאוד לכדור הארץ, אוכלים מזון אורגני ישר מהחוות המקומיות הוא תהליך טבעי מאוד עבורנו.כפי שאני זוכר, בשבילי ובמשפחה שלי, detox פירושו רוחני טיהור, מדיטציה בכרי המרעה, שוכבת על הדשא הירוק, אוכלת אוכל טרי מלא … השמש הפולנית גמילה באופן טבעי, זה לא דבר של היפסטרים, זה משהו שאנחנו לומדים כילדים. זה על ניקוי את דעתך, מקבל חזקה, visualizing המטרות העתידיות שלך, ואת האושר שלך. תהליך זה מעצים מאוד.
נשים פולניות הן חזקות מאוד מבחינה נפשית. הם לוקחים ידע ממסורות, רוחניות, ומה אמא אדמה מציעה. והוא מציע הכל. "- אווה Budka, מודל מודלים MSA
מקסיקו
"Detox במדינה שלי מתייחס שיש לטהר אלכוהול ומסיבות או מנסה להיות בריא דיאטה תרגול מדיטציה. שתיית מיץ ירוק אופייני מאוד, לאחר פרי לארוחת בוקר. אתה יכול לראות בכל בוקר במקסיקו סיטי כי המכוניות שמוכרות מיץ טרי הם עסוקים מאוד. מה שאני מחפש כאשר אני עושה גמילה היא להפוך את הגוף שלי בהירים על ידי אכילת מזון טרי, כדי להפוך את העור רך יותר, כדי להירגע על ידי עושה מדיטציה ויוגה אם אני יכול. הרבה בנות בארצתי עושות את אותו הדבר "- דניאלה ולדז, דוגמנית במודלי MSA
יוון
"הייתי אומר את 'detox' העליון עבור מדינות הים התיכון הוא משהו לעשות עם הים - במיוחד thalassotherapy - אשר יכול להיות פשוט כמו רחצה בים. פולחן זה עבר דורות כדי להגביר את המערכת החיסונית, מערכת הדם, היתרונות נגד ההזדקנות, ועוד. למעשה, סבתא שלי האמינה שיותר זמן שהיה לנו בילדותנו בקיץ, פחות הסיכון למחלות בחורף ". - סטלה מטסובס, מחברת ים תיכוני פראי
ניגריה
"לגדול ב Lagos, ניגריה, אמא שלי בדרך כלל הזכיר detoxing אחרי חופשות גדולות כמו חג המולד ואת ראש השנה של. וזה בדרך כלל מעורב כביסה לסחוט עלי ירקות טריים כמו אוגו או עלים מרים ועלים מרינגה ולשתות את המיץ ממנו. פעולה זו היתה אמורה לשטוף את כל החומר הג'אנקי שנותר במעיים מהחגיגות ולהגדיל את ייצור הדם ואת מחזור הדם. שנאנו את זה בתור ילדים, כי המיץ היה תמיד כל כך מריר, ואת הקערה שלך יוצא ירוק.
אבל אנחנו בדרך כלל הרגשנו הרבה יותר טוב והיינו בטן ללא כאב ". - ג'וליה Ese Otobo, מודל במודלים של MSA
שוודיה
"בשוודיה, אנחנו detox ידי הזעה, סאונה, או כמו השוודים קוראים לזה Basta. שוודיה יש תרבות מושרשת עמוק של תרגול שיטת הגמילה העתיקה של זיעה. אנחנו מבלים הרבה זמן בסאונה, וכמעט כל בית או דירה מורכבת יש סאונה פרטית מותקנת. כאשר אנו מגדילים את הטמפרטורה בגוף, אנו טריק הגוף כי יש לו חום, וזה הולך למצב ריפוי. אנו משלבים את הזעה עם אמבטיות קרח ומתגלגלים בשלג כדי לאפס את מערכת העצבים הסימפטטית והפאראסימפתטית.
אחר כך, אתה מרגיש מדהים. "- קארין אגסטם, מודל מודלים MSA
PERU
"בפרו, דטוקסיפיקציה הוא תהליך של טיהור הגוף של רעלים בנוסף נוזלים עודפים זיהומים אחרים שבסופו של דבר למנוע התפקוד הנכון שלה.יש שיטות שונות כי אנשים משתמשים במדינה שלי … אם אתה רוצה לחוות גמילה ברמה אחרת, יש רוחני וניקוי נסיגות כי הם עשו כדי ליצור אותך במגע עם הטבע. לדוגמה, יש רפואי וולקני טרום נסיגה לטהר קוסקו, פרו. אישה נותנת לך את זה ריפוי מים כדי לעזור לנקות את הגוף שלנו.
מים מרפא מגיע הרי געש, אמא אדמה. טקס זה נועד לעזור לכם להתחיל במסע של גילוי ושינוי אישי ". - פאולה מונטס פסטור, מודל במודלים של MSA
תאילנד
"לאחרונה, בתי ואני השתתפנו בתכנית גמילה בפוקט, תאילנד - חמישה ימים במתקן הנקרא PhuketFit, אכלנו אוכל גולמי וצמחוני, עשינו מדי יום עיסויים ואדים, והתממשנו … דיטוקסינג בפוקט היה מדהים … בכל בוקר לקחנו את הוויטמינים שלנו, קליפת פסיליום, משקה מגנזיום ושמנת ירוקה, במשך כל היום שתינו שתי מי קוקוס טריות, שהיו פינוק … היה לנו גם ניקוי יומי של הכבד שהיה שילוב ייחודי של שום וחלב. מים היו זמינים בכל מקום, ושתיתי לפחות גלון ביום.
"המשקה האהוב עלי ששתיתי היה תה עלים של פאנה, זה נראה כמו מים פשוטים אבל יש להם מתיקות טבעית, אשר, כאשר בשילוב עם מים חמים, היה מספק וטעים. תה עלה פאנה "עוזר להזיז את הגוף … ולהפוך את הבטן מלאה." ואז היו הודעות. "עיסויים לעזור לך להירגע ולנקות את האיברים," אומר יועץ הבריאות שלנו תאילנד. היו לנו עיסויים בכל יום, יחד עם מפגשים בחדר האדים מתוזמן עם תערובת של עשבי תיבול detoxing. כל האסטרטגיות האלה בהחלט עבדתי, הרגשתי קל יותר ואחרי היום השלישי היה הרבה אנרגיה. "- שני ברינקלי, גורו הבריאות הבינלאומי
בריטניה
"אני חושב שבלונדון, כשאתה מדבר על גמילה, אנשים חושבים בדרך כלל על ניקוי מיץ, או לא לאכול שום דבר ולשתות תה צמחים, שום דבר רוחני במיוחד לא עולה על הדעת, אולי זה היה בשלב מסוים, אבל נראה שלפחות מה שראיתי, את המילה גמילה הפך פופולארי באותו זמן כי קרים לחצה מיץ בארים החלו popping up. זה לא דבר גדול כמו כאן מאשר בניו יורק, זה בטוח! אני חושבת שגם לאנשים לגזור את השתייה, לשתות מיץ, ולהצטרף לחדר הכושר!"- קאט לאד, מודל מודלים MSA
