5 דרכים אתה בסתר חבלה השגרה שלך
תוכן עניינים:
המילה חבלה מזכירה רשעים מרושעים, לחשה תוכניות, ואולי נערה מגוחכת בתיכון. זה לא, עם זאת, להזכיר את שגרת טיפוח העור שלך. אחרי הכל, אתה לטהר, לקלף, לטון, לחות בכל לילה, מרגיש גאה המסירות שלך מטרות ארוכות של העור שלך. ובכן, חדשות רעות: אתה כנראה לחבל בעור שלך אפילו בלי להבין את זה. לדברי דרמטולוג ד"ר יהושע זייכנר, יש דברים מסוימים כמעט כל אישה עושה את זה יכול להיות להתעסק עם העור שלה ולשמור את הדברים הטובים - לומר, באמצעות רטינול, מסכה פעם בשבוע - מעבודתם.
זעזוע מזועזע נוכל לבגוד בעור שלנו בלי לדעת את זה, ביקשנו ממנו לחלוק את חמש הנפוצים ביותר העור הנבלים מיד. שמור על גלילה כדי לראות מה הוא אמר - ולהתחיל לטפל העור שלך נכון!
פילינג יותר מדי
הוויכוח על כמה בדיוק אתה פולט הוא מקור משותף של מחלוקת בין רופאי העור, אבל Zeichner אומר לשחק את זה בטוח פילינג רק פעם או פעמיים בשבוע. "Over-exfoliating יכול לגרום לדלקת בעור, משאיר אדום שלך מגורה ולא חלקה וקורנת," הוא אומר. אם יש לך עור רגיש, הקפד להשתמש מעולה, עדין exfoliator עדין, כמו יום חדש של Farmacy Exfoliating גרגרים עדינים ($ 30). אם העור שלך הוא יותר על הצד הגס או שמנוני, להתנגד לפיתוי לשפשף במקום, להשתמש בתנועות רך, עגול כדי להבריח תאים עור מתים.
העתקת החברים שלך
החבר הכי טוב שלך השתולל לך על הניקוי החדש שהיא קיבלה, אז הלכת וקנית את זה מיד לא בסדר. "אל תשתמש רק במה שהחבר הכי טוב שלך אוהב", מזהיר זייכנר. "בחר את הזכות cleanser אתה. "במיוחד אם יש לך עור יבש, רגיש, תצטרך ללכת ניקוי אבקת מסלול עדין יותר, אלפא ו בטא הידרוקסי חומצות ניקוי, מקרצף, ואפילו כמה ניקוי קצף עלול להיות קשה מדי. במקום זאת, לבחור קרם, חלב, או שמן cleanser, כמו Sulwhasoo שמן.
מעל עושה את זה
אם אתה משתמש בסרום אנטי אייג'ינג פעם להתעורר עם עור זוהר, אתה יכול לקחת את זה בתור רמז להשתמש בסרום ככל האפשר. עם זאת, Zeichner אומר כי השימוש היומי של רטינואידים מקומיים או חומצה גליקולית עלול לגרות יתר על המידה את העור - מה שעשוי להסביר מדוע העור שלך היה כל כך רגיש בזמן האחרון. "השתמש רק בגודל אפונה, והחזק יום או יומיים אם העור שלך הופך לאדום, בוער, מתקלף או עוקץ", הוא אומר. תמיד להתחיל להשתמש פחות ויותר לאט, ולא להיפך (אמון).
לחות יותר מדי
אובדן לחות הוא אחד האשם העיקרי של העור ההזדקנות, אבל זה לא אומר שאתה צריך ללכת החוצה עם ערמת על moisturizing, או. למעשה, Zeichner אומר לחות יתר יכול למעשה להזיק לעור שלך. "בדרך כלל העור מתאים את עצמו בהתאם לסביבה ולתנודות בהידרציה", הוא אומר. "אם יש לך תמיד מחסום מגן, לחות על העור שלך, זה יכול להפוך את העור עצלן, כפי שהוא לא צריך להתאים." משוגע, נכון? הוא ממשיך ומסביר כי העור שלך יכול אפילו להיות מכור כדי לחות ו צריך לעבור תקופת הסתגלות הנסיגה אם פתאום להפסיק את החלת.
אז, מקל עם החלת קרם לחות ימין עבור סוג העור שלך רק פעמיים ביום - בוקר ולילה, ואל תשכחו לתת את העור הפסקה כל פעם.
הולך החוצה
בהתחלה סימן של גירוי, אתה עלול להתפתות ללכת על הקצה השני של הספקטרום לחלוטין נשבע את כל המוצרים שלך אמין קודם לכן. ובכן, גם אל תעשה את זה. Zeichner אומר להגיע לשורש הבעיה על ידי חיתוך רק אחד פוטנציאל מעצבן את המוצר שלך משטר. כמו כן, לזכור פחות הוא יותר. "בחר מוצר אנטי אייג'ינג להתחיל בו, וללכת משם", הוא אומר. "אם אתה מגורה על ידי כל המוצרים שלך אנטי אייג 'ינג, אז פשוט להשתמש בו בתדירות נמוכה יותר."
רוצה טיפים וטיפים נוספים לטיפוח העור? בדוק את 6 טיפים לעור טוב יותר לילה.
