בלעדי: Ciara מספרת לנו # 1 שלה דיאטה סוד

אני לא יודע עלייך, אבל כשאני שומע את השם Ciara, "Goodies" מיד מתחיל לשחק בראשי (אז, כמובן, ממשיך לשחק שוב כל היום). אז אתה יכול לדמיין את הצחקוק הפנימי שהיה לי כאשר הזמר / כותב שירים / רקדנית / מודל (בסדר, אישה מופלאה /) סיפרה לי לאחרונה כי היא נרגשת לקבל קופסה של "טוב" מ Revlon, אשר עכשיו היא שגריר המותג.

זה תפקיד די מתאים עבור הזוג החדש (אום, כמה חמוד היא ראסל וילסון?) בהתחשב בכך שהיא מדהימה להפליא, שלא לדבר על לב טוב. בזמנים שונים במהלך הפגישה שלנו, היא הפסיקה את המחמאות הרבות שלי לומר "תודה רבה", ופעם אפילו אמרה "אני כל כך מצטערת" כשהיא לא שמעה שאלה. היא מעשה בכיתה. רבלון, בחרת אחד טוב.

אז בראש ובראשונה רציתי לשמוע מה ה"טוב" של ריבלון האהובים עליה, הייתי צריכה גם לדעת כמה דברים אחרים על קיארה - כלומר, איך היא טוענת מדהים הגוף. כדי לגלות את כל התשובות הללו ועוד הרבה יותר, המשך לגלול.

היה ברור מיד שסיירה הוא מעריץ גדול של גבות, ורק מסתכל על קשתותיה הטהורות, לא קשה לאסוף את המידע הזה. "אני חושב גבות כל כך חשוב בהתייחס מראה האיפור הכולל, וזה סוג של מגדיר את הטון שבו האיפור צריך ללכת משם.

"מוצר אחד שהתחלתי להשתמש בו לפני שנים הוא עיפרון המצח של רבלון ($ 9), מה שאני אוהב הוא שאני יכול לעשות את הגבות שלי, אבל זה לא היה כבד מדי וזה היה הצבע המושלם - האופן שבו עיפרון ממשי מצייר צורה לגבות שלך, זה לא הולך כבד מדי מלכתחילה, ולפעמים אני מרגיש שיש אתגר עם עפרונות עם זה, אבל אני אוהב את זה אני יכול למלא את הגבות שלי בצורה מושלמת ושווה, ואני אוהב להיות מסוגל לעקוב עם המברשת בפועל כדי באמת למשוך את הצורה כל הדרך יחד."

בעקשנות שהיא איפור מינימליסטית, קיארה חלקה כמה משגרה המהירה שלה. "אני גם אוהב את מסקרה All-in-One ($ 9), זה באמת נותן את הריסים שלך להרים וזה גם נותן להם מבט ארוך יותר, ואני בדרך כלל לשים קצת קונסילר תחת העיניים שלי, וזה ממש - לתהליך של 10 דקות של פריטים שאני משתמש בהם למראה היומיומי שלי, וכמובן את צבע השפת המט, שפשוט גיליתי ".

השגרה הרגילה שלה עשויה להכיל רק כמה מוצרים, אבל האיום חמשה בעצם אוהב ללכת יחף. מי יכול להאשים אותה כשהיא נראית רעננה ממגזין ללא טיפת קרן? רציתי, לא יש צורך, כדי לדעת את סודותיה להביט יפה ללא כל איפור.

"הולך חשוף הוא אחד מאותם דברים שאני ממש אהבתי עם הזמן, ולמעשה, הייתי קצת למצוא את הביטחון שלי, כמו שאתה יודע, אולי אני לא רוצה ללבוש איפור כל הזמן. ואני אהיה כן: אני חושב שזה באמת עניין של ביטחון. רק למדתי להיות נוח עם איפור כל הזמן, ואני אוהב את זה כי זה עושה את החיים קלים יותר. אני חושב לחות הפנים שלך חשוב לשטוף את הפנים שלך פעמיים ביום חשוב לי, ואז קונסילר קטן מתחת לעין תמיד עושה את הטריק לי, אתה יודע, אם אתה רוצה ללכת על סופר- נראה טבעי, אבל אתה רוצה לתת את - איך אתה קורא לזה?

אתה יודע, שלך במיטה תראה, אבל אני מרגיש כאשר אתה הולך עם הטבעי שלך, זה מיד מגביר את הביטחון העצמי שלך. וכמובן, שוב גבות! אם יש לך את הזכות גבה, אתה טוב עם איפור בכלל לא. "אמרנו לך היא נלהבת גבה.

על גבי ניקוי ו לחות, Ciara של אובססיה מקבל סוג מיוחד של טיפול בעור כדי לשמור על הכל ללא פגע. "דבר אחד שאני עושה את זה גיליתי לפני שנים הוא Microderm, אני באמת אוהב לעשות Microderm, אני מכור לזה.אני ממש לא עשיתי את זה בזמן, אבל יש לי מכורים לזה כי אתה באמת יכול לראות את ההבדל - לפני שלך ואחריו הוא ענק, ובכל פעם שתמיד יש לך זוהר נחמד אחרי, כמו שאתה מקבל להיפטר כמה מאותם תאי עור מתים."

ראית את תצלומי החתונה המדהימים של סיארה וראסל וילסון אחרי נישואיהם הסודיים באנגליה (בטירה, לא פחות), אז שאלתי אותה איך היא החליטה על המראה היפהפה שלה.

"זה יום כל כך מיוחד, והיה לי כל כך חשוב שיש לי מראה איפור טבעי, רציתי להיות האני הטבעי שלי, אבל רציתי קצת יותר של פופ אז התצלומים יכולים להיות מושלמים כמו הם יכולים להיות.האפור האיפור שלי, יולנדה, ואני היתה הבנה טובה, ואנחנו קצת הלך על "פופ טבעי" נראה, אם זה הגיוני, אז יש לך את הבסיס הטבעי ואתה מדגיש את התכונות שלך, אבל כמובן היישום הוא קצת יותר מלא.כדי להיות מסוגל לעמוד יום ארוך, אתה יודע, של צילום תמונות, הליכה במעבר, והזעה, ואז אתה צריך למסיבה מאוחר יותר, אז זה צריך להיות עמיד גם היום ".

סוף כל סוף, הגוף הזה. הייתי זקוק לכל פרט אחרון. מה היא עושה? מה היא אוכלת? איך היא עושה את זה? אני (חביב) ביקשתי ממנה לשפוך את כל deets.

"להכשרה, אני מאמן בין ארבעה לחמישה ימים בשבוע - מפגשים של שעה אחת - אבל אני גם נותן לגוף שלי הפסקה, אני לא מתאמן כל יום בחיי, בסופו של דבר, זה על איזון, ממה שאתם אוכלים כדי לעבוד, ולי, מה שלמדתי הוא שמה שאתם אוכלים הוא החלק הכי חשוב, אתם יכולים ללכת לחדר הכושר ולאכול בוריטו אחרי ולהיות כמו, "הלכתי לחדר הכושר, אבל לעולם לא תקבלי את הגופה שאתה רוצה, אז אני אוכלת במתינות, אני אוכלת 5 עד 8 ארוחות קטנות ביום, ואני ממש ממש עקבית עם המשטר שלי.

וגם, אני שותה טונות של מים.

"המאמן שלי, גונאר פיטרסון, יש את הנעליים האלה, שם אתה שם אותן ואתה יכול לטוס, אז אתה מקבל אימון אירובי ואתה גם מקבל אימון לב וכלי דם עבור קצב הלב שלך, וגם כמה ריקוד בו זמנית את מרגישה כאילו את רוקדת, אבל את לא ממש רוקדת ". טס ריקוד נעליים הן סוד הגוף של Ciara? בסדר גמור. הרשם אותנו.

איזה מפורסם אתה רוצה לראות מכוסה על Byrdie הבא? קול למטה!