כיצד לגשת טיפול בר השגה, לא משנה איפה אתה

על פי נתוני מפקד האוכלוסין של ארה"ב, בשנת 2012, היו בארה"ב 48 מיליון איש (המהווה 15.4% מהאוכלוסיה מתחת ל -65) ללא ביטוח בריאות. לאחר מכן, ארבע שנים מאוחר יותר (תודה בחלק גדול Obamacare), מספרים אלה נפלו על ידי 20 מיליון עצום על 27 מיליון דולר. לכן, על פני השטח, חלק גדול מאוכלוסיית ארה"ב הוא בצורה כלשהי מכוסה על ידי ביטוח בריאות (89.6% בשנת 2014), ארצות הברית נשארת האומה המתועשת היחידה ללא טיפול רפואי אוניברסלי.

(עבור הפרספקטיבה, יש 32 מדינות עם אולם, באופן מעניין, על בסיס לנפש, ארה"ב מוציאה יותר מכפול מהממוצע הממוצע של כל המדינות המפותחות והמתפתחות בתחום הבריאות) 3453 $.) אפילו עם אובאמקרה, אלה שנותרו ללא מבוטחים ציינו עלויות גבוהות כסיבה לכך שלא מכוסים רבים אינם מקבלים את זה באמצעות עבודה או אינם זכאים לתוכניות סיוע כמו Medicaid. וגם פרמיות שנתיות deductibles עבור משפחות כיסוי יחיד עולים בקצב מדאיג, לאלץ אחוז ניכר לפשיטת רגל בחלק גדול בשל חוסר יכולת לשלם חשבונות רפואיים.

המערכת פגומה במקרה הטוב.

כיסוי לבריאות הנפש והפרעות שימוש בחומרים המהותיים הוכרו כצורך עיקרי דרך רוב תוכניות ביטוח הבריאות הפרטניות והקבוצתיות, כולל Medicare ו- Medicaid (למרות שהיא משתנה בהתאם למדינה ולתכנית). עם זאת, הכיסוי עדיין לא נמצא בהישג יד או יקר מדי עבור אנשים רבים, רבים כל כך מעולם לא היתה הזדמנות לראות מטפל או לקבל טיפול, למרות אחד מכל חמישה מבוגרים בארה"ב 43.8 מיליון דולר, או 18.5% -מחלות נפשיות בשנה מסוימת.

אז חשבנו שנשתף כמה אפשרויות עבור טיפול חסכוני מתחת, אם יש לך ביטוח או לא. הגיע הזמן לנצח את הסטיגמה של בקשת עזרה למחלת נפש, ולהכות אותה במחיר סביר.

מצא מטפל מי משתמש מערכת סולם הזזה תשלום

בדומה איך זה נשמע, מערכת תשלום בקנה מידה הזזה פירושו דמי החולה יכול להחליק או למעלה או למטה על בסיס היכולת שלהם לשלם, בדרך כלל על בסיס ההכנסה הביתית. אתר זה יעזור לך לחפש מטפל באזור שלך המשתמש במערכת זו.

נסה יישום

Talkspace הוא יישום נהדר עבור אנשים שאינם יכולים לראות מטפל בתוך המשרד או לא יכול להרשות לעצמו את זה. לאחר שתוריד את האפליקציה, תקבל הערכה, תבחר תוכנית תשלום (הם מתחילים ב -49 דולר לשבוע), ואז תתקבל עם מטפל שתשוחח איתו על בסיס עקבי. רוב התקשורת תהיה כתובה, אבל אתה יכול גם לתזמן וידאו צ'אט.

BetterHelp היא גם דרך מצוינת לגשת לטיפול בהישג יד מבלי לבזבז זרוע ורגל. פסיכולוגים, יועצים ועובדים סוציאליים, מורשים ומורשים, יותאמו לך תוך 24 שעות מיום ההרשמה. לאחר מכן, אתה תהיה להגדיר עם chatroom שבו אתה יכול הודעה יועץ שלך בכל עת, או לעשות וידאו צ'אט או שיחת טלפון. ההודעות שלך יישמרו תמיד בצ'אט, כך שתוכל לחזור ולהתייחס אליהם בכל עת שתצטרך. המחירים נעים בין $ 35 ל $ 80 לשבוע.

אם אתה סטודנט, לנצל את המרפאה של בית הספר שלך

ביקרתי אישית במרפאת הייעוץ של בית הספר שלי כשרציתי לדבר עם מטפל, וזה היה חוויה מדהימה (וחופשית).

בקר במרכז לבריאות הנפש של הקהילה שלך

"מרכזים לבריאות הנפש הקהילתית מספקים אפשרויות טיפול ושירותים בחינם או בעלות נמוכה על-ידי ביטוח Medicaid", אומרת ג'ולי הנקס, LCSW, מטפלת ובלוגרית ב- Psych Central. בקר באתר האינטרנט של מחלקת השירותים האנושיים (או החברתיים) של המדינה שלך כדי למצוא מרכז קרוב אליך.

שקול צבא אחד

יועצים סודיים זמינים עבור חברי שירות ובני משפחותיהם בכל עת באמצעות צבא אחד למקור ב 1-800-342-9647. חיילים פעילים יכולים גם לקבל גישה ל - Embedded Behavioral Health, או צוות של רופאים מוסמכים מורשים במרחק הליכה מהבסיס.

צור קשר עם הכנסייה המקומית

גם אם אתה לא דתי, כנסיות רבות מציעות שירותי ייעוץ באמצעות צוות הבית של יועצים או, אם אתה מרגיש בנוח, דרך הכומר או הכומר, לעתים קרובות ללא תשלום.

נסה ייעוץ קבוצתי

אמנם יש חוסר פרטיות ואנונימיות עם ייעוץ קבוצתי, מחקרים מראים כי פגישה בסביבה קבוצתית מוצלחת בגלל תחושת המטרה המשותפת ואת התמיכה של עמיתים אשר עשויים לעמוד בפני נסיבות דומות כפי שאתה. זה גם בדרך כלל יותר זול מאשר טיפול אישי, בדרך כלל נע בין 40 $ ל 90 $.

להגיע אל NAMI

אם אתה עדיין לא בטוח איפה להתחיל אפילו צריך עזרה למצוא את המקור הנכון בשבילך, NAMI, או הברית הלאומית על מחלות נפש, נדרים "לפקח ולדרוש באופן קבוע כדי להבטיח גישה למגוון של טיפולים ושירותים" עבור כל אנשים נזקקים. ניתן להגיע אליהם בטלפון 800-950-NAMI או באמצעות דוא"ל [email protected]. הוא מציע גם שיעורים, קבוצות תמיכה ומצגות - בדוק את אתר ה- NAMI כדי למצוא קבוצת פגישות הקרובה אליך.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצא כעת בפני חירום בריאות הנפש, בבקשה לחייג 911 או ליצור קשר עם לאומי Suicide Prevention Lifeline ב 1-800-273-TALK.

הבא, לקרוא על הבעיה החשובה עם היעדר טיפול בקהילות המיעוט.