מומחים שתף את האמת- and-True שיניים הלבנה טכניקות זה באמת עובד

ההוצאות השנתיות על מוצרי הלבנת שיניים הוא 1,400,000,000 $, ואת השיניים הלבנת מוצר השוק צפוי להגיע 7.4 מיליארד עד 2024. תן לזה לשקוע פנימה לאחר שיניים הקרח לבן יכול להיראות כמו חלום aspirational. מי לא רוצה לבנים פנינים מושלמת? מספרים אלה מוכיחים כי שיגעון השיניים יכול להיות מכריע ויקר, בהתחשב בשוק העצום של מוצרים המבטיחים להלבין את השיניים.

קשה לבטוח במה שבאמת עובד כשגאדג'ט חדש של הלבנת שיניים צץ שמאלה וימינה. כדי לנקות את הדברים, טימותי צ'ייס, DMD, שותף שיניים מתרגל ב- SmilesNY, וקורוש מדדהי, DDS, רופא שיניים מפורסם שגם הוא במקרה מומחה הוליסטי, חולקים את שיטות השיניים של הלבנים הקדושות, שעליהן הם עומדים.

משיטות הלבנת שיניים שתמיד עובדות על שיטות עבודה טבעיות עתיקות שיש להן רקורד טוב, התחילו עם הטכניקות הבאות. אם אתה רוצה לקבל יותר ספציפי עם החיוך שלך, יש שיניים הלבנת שיניים, ערכות, פריצות DIY, ועוד אתה יכול לנסות גם כן.

# 1. עבור אל מקצוען עבור הלבנת פנים

'עבור טכניקות הלבנה במשרד, 35% מי חמצן הוא תקן, וזה צריך להיעשות רק פעם בשנה, אומר צ 'ידה, גם צ' ייס עומד על ידי כוח של חמצן כאשר נעשה שימוש על ידי מקצועי. "הדרך היחידה ניסו- and-true להשיג תוצאות אמיתיות הוא תמיד חמצן," הוא מסכים.

שני רופאי השיניים להצביע על החשיבות של להיות זהירות של הרגישות של השיניים כשמדובר בטכניקות הלבנה. "יש לי תוצאות מצוינות כשאני משתמש בטכניקות זום וגלו הלבנה על המטופלים שלי", אומר Maddahi. "עם זאת, התהליך גורם לרגישות בשיניים שתשתנה בין המטופלים, בדרך כלל, ככל שהמטופל צעיר יותר, כך העצב גדול יותר, כך הרגישות רבה יותר".

אם אין לך זמן להתחייב לעשות טכניקה הלבנה עצמך עצמך, צ 'ייס מציע לראות את רופא השיניים הראשון. "אם אתה ממהר, הלבנה אצל רופא השיניים שלך לוקחת כשעה."

# 2. נסה בבית, הלבנת שיניים משחת שיניים, שטיפת פה, רצועות

"הלבנת הבית יכולה להתבצע בבטחה עם משחת שיניים הלבנה אוראל (12 $), שטיפת פה (12 $), ורצועות הלבנת שיניים (31 $), אשר משתמשים במרכיבים טבעיים כמו שמן קוקוס, שמן מרווה ושמן קילוף לימון כדי להלבין שיניים", מציע ללא שם: Maddahi. "זהו רק מערכת הלבנת מבוססי non-peroxide שראיתי שיניים להלבין ללא רגישות של מוצרים מבוססי חמצן."

Maddahi ממשיך ומדגיש כי רוב מערכות הלבנה בבית ישתמשו חמצן במקום, אשר יכול להיות מזיק עבור השיניים שלך אם זה לא נעשה שימוש על ידי מקצועי. שימוש בחיזוי אוראלי בבית הוא גישה נטולת חמצן וחמצן ללא שימוש במרכיבים צמחיים. "אלה בטוחים מספיק לשימוש יומיומי ואפילו עדין מספיק כדי להשתמש על חזיתות", מסביר Maddahi.

"השיניים הטובות ביותר - מוצרים ומכשירים הלבנה הם אלה שנותנים לך תוצאות מצוינות עם רגישות קטנה מאוד," צ 'ייס מדגיש. "Daywhite, Nightwhite, ו זום הם המועדפים שלי העליון כי הם מספקים את התוצאות הטובות ביותר."

# 3. נסה שמנים אתריים ומלח ים

"ניסוח נכון של שמנים אתריים ומלח ים המלח יכול לגייס תוצאה דרמטית מבלי לפגוע באמייל השן או גרימת רגישות", מסביר Maddahi.

מחקרים מראים כי שמן קוקוס הוא יעיל טריק הלבנה שיניים גם כן. זה מנהג עתיק עבור מלבין שיניים טבעי. כל שעליך לעשות הוא פשוט swish סביב כף של שמן קוקוס בפה שלך למשך 30 שניות - תכונות מיקרוביאלית שלו ייתן החניכיים שלך עמוק נקי. לשפשף אותו על השיניים שלך עם המוליך נקי כמו מטלית עובד בדיוק באותה מידה.

# 4. לגרד עם מברשת עם חומץ תפוחים

ACV יש אשלגן, מגנזיום, פרוביוטיקה, אנזימים, חומצה אצטית, כולם הוכיחו לגרש חיידקים זאפ כתמי שיניים שמגיעים קפה או הצטברות של רובד. בעיקרו של דבר, זה רמת PH גבוהה של ACV מסיר כתמים ונותן לך חיוך בהיר.

# 5. לאכול תותים, High-Fiber פירות, גבינה, ירקות פריכים

"פירות תותים וסיבים כבדים, כמו אגס ותפוח, ישמרו על עור השיניים שלך לבן", אומר מדאהי. פירות יער מכילים חבורה של נוגדי חמצון המסייעים לשמור על השיניים בריא וחזק.

מחקרים שפורסמו ב כתב העת של האקדמיה האמריקאית לרפואת שיניים כללית אומרים כי אכילת גבינה יכולה להעלות את רמת ה- pH של השיניים שלך להאט את תהליך ריקבון השיניים. סידן וחלבון לחזק אמייל השן גם כן.

# 6. נסה פחם פעיל

אמנם היו כמה טענות שנויות במחלוקת על פחם מופעל ואם זה באמת עובד, רוב המחקר תומך כי זוהי גישה בטוחה, טבעית כל הלבנת שיניים. אם אתה מצחצח את השיניים שלך פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע עם אבקת פחם פעיל ומים, זה יהיה פעיל לספוג רובד ו decay מיקרוסקופיים שגורמת מכתים.

# 7. הימנע מכתים מכתים מזון ומשקאות

Chase יש אנלוגיה טובה: "כאשר מחפשים להימנע ממזונות שיכולים לשנות את המראה של השיניים, לשקול לדלג על כל מזון או משקאות כי כתם חולצה לבנה", הוא אומר," מזונות אלו כוללים יין אדום, משקאות מוגזים כהים, רטבים אדומים, קפה, וכמובן, כל מוצרי הטבק.

Maddahi מסכים עם הימנעות של מזון נוזלים לעיל בזהירות, יחד עם צריכת יתר של מזונות הבאים: "תה ירוק, יין אדום, אוכמניות, אוכמניות, ומיצים אדומים וירוקים יש אפקט מאפיר על השיניים, בעוד תה שחור קפה לגרום לשיניים להפוך צהוב ", מסביר Maddahi. "תה וקפה צריך להיות נצרך עם כוס מכסה vented במקום כוס פתוחה. אוכמניות אוכמניות משמשים בצורה הטובה ביותר ב נקניק ו מאוכל קש קש. מיץ ירוק ואדום צריך להיות נצרך קש סמיך גם כן. קשיות עבות הם אידיאליים, כמו השימוש של קשיות דקות יגרום שורות סביב השפה העליונה לאורך זמן.'

שם יש לך את זה - צעד אחד קרוב יותר לחיוך של החלומות שלך.