מומחים מסכימים: אלה הן הסיבות שלך השיער לא גדל מהר יותר

האם אי פעם הרגשת כאילו צמיחת השיער שלך היתה קפואה לגמרי? כמו לא משנה את מספר מסכות השיער שאתה לובש ומזין מזונות אתה אוכל, סנטימטרים פשוט לא מופיעים? רוב הסיכויים יש לך אחרים הצמיחה- stunting גורמים לשחק כי אתה אפילו לא מודע.

מתוך הארוחות הארוחה שלך לחוסר איזון כימי למוצרים אתה משתמש, להלן הסיבות השיער שלך לא גדל מהר יותר (וכיצד להפוך את הנזק).

חוסר איזון הורמונלי

RealSelf תורם מישל גרין, MD, מצטט בעיות הורמונליות כמו בלוטת התריס או PCOS כמו גורם לנשירת שיער, אשר, כאשר מתרחש בכמויות קטנות, יכול לגרום לזה להיראות כמו השיער שלך פשוט לא גדל. שניהם hyperthyroidism (overactive בלוטת התריס) ו hypothyroidism (underactive בלוטת התריס) כרוך הכולל הקרקפת נשירת שיער שבו השיער נראה דק דליל. עם PCOS, נשים יחוו התקרחות שבו התקרחות (נשירת שיער מרוכזת בקטעים קטנים) תגרום לנשירת שיער משולשת בקרקפת.

תזונה לקויה

גם הירוק ואת אישיות מפורסמת hairstylist פול Labrecque עם פול Labrecque סלון וספא לומר את הדרך שבה אתה אוכל משפיע על הבריאות הכללית של השיער שלך ואת הצמיחה. אבל זה לא כל כך מזונות שאתם אוכלים, כי הם מונעים השיער שלך לגדול ארוך וחזק, אלא מזונות אתה לא אכילה יותר ספציפית היעדר חומרים מזינים וויטמינים. על פי דיווח ב דרמטולוגיה מעשית & קונספטואלית, העדר ברזל, אבץ, ניאצין, חומצות שומן, סלניום, חומצה פולית, נוגדי חמצון, ביוטין, חלבון וויטמינים A, D ו- E יכולים להוביל לבריאות שיער ירודה ולנשירת שיער.

אלה הם הרבה חומרים מזינים, כמובן, אבל להיות נמוך במיוחד באחד או כמה עשוי להצביע על כך השיער שלך הוא לא מגיע מלוא הפוטנציאל שלו.

מחלה

בדרך כלל, זקיק השיער יגדל, ואז לנוח, ואז לשפוך ולהחליף עם שיער חדש. למרות זאת, אדם עם מחלה קשה כמו דלקת ריאות יהיה השיער שלהם לעבור תקופה עומדים שבו הלחץ של המחלה גורמת כל זקיקי השיער להיכנס לשלב המנוחה שלהם, צמיחת השיער באופן זמני מפסיקה.

מזעור שיער

לארס Skjoth, מייסד וראש מחקר ופיתוח עבור Harklinikken אומר כי הטבע אמא משחקת תפקיד צמיחת השיער שלך ככל שאתה גיל. אנו יודעים שהשיער יורד ככל שאנו מזדקנים, אבל יש גורם תורשתי שעשוי להשפיע על גורל הגדילים שלך מהר יותר מאחרים: "הגורם העיקרי לצמיחתה של צמיחת השיער הוא מה שמכונה" מזעור שיער "הנגרם על ידי שיער תורשתי דליל" Skjoth מסביר. "מזעור של זקיקי השיער הוא תהליך המתרחש באופן טבעי אצל אלו שיש להם נטייה לשיער אנדרוגנטי, שבמהלכו זקיק שלך מתכווץ בגודל.

כלל אצבע כללי כשמדובר באורך השיער הוא שקבע את זקיקך, ככל שהשיער ארוך יותר. עם זאת, זקיקי שיער מזעריים לא יכולים לגדל שערות ארוכות מאוד - הם מייצרים שערות חלשות יותר, עמומות יותר ונוטות יותר להישבר ".

Overprocessing ו סטיילינג

זה לא brainer כי החום- Styling השיער שלך לעתים קרובות מדי יכול לגרום לשבירת שיער נזק. אבל על פי גרין, סוגים שונים של צמות, סגנונות הדוקים, והרחבות שיער יכול לגרום ללחץ על פיר השיער, מה שמוביל לאובדן.

כנ"ל לגבי גוסס מתמיד. שיער צבוע הוא נקבובי יותר שיער לא מטופל, אשר גורמת לאובדן חלבון, ובסופו של דבר שבירה.

לבסוף, Skjoth מציין את זה המוצר buildup, כגון overusing יבש שמפו, יכול להדביק את זקיק השיער, אשר מונע את השיער מ גדל בקצב נורמלי.

ללא שם: אז … מה ניתן לעשות?

בתור התחלה, Labrecque מציע תזונה נכונה (כמו מזון טרי, לא מעובד, מזין צפוף) ופעילות גופנית כדי לשמור על בריאות הגוף ולשמור על השיער שלך גדל. השיטה שלו ללכת, אם כי, היא תחזוקת הקרקפת, אשר כולל טוב עיסוי הקרקפת כדי לעורר את השיער שלך ולעזור לו לגדול. הוא מסביר, "אני עושה טיפולים הקרקפת במשך שנים על לקוחות רק הציג אחד חדש מטהר עם Biucique Recherche של קרם P50 מדהים כדי לסייע באיזון רמות ה- pH, לחות, קליל פילינג כדי לעזור לחשוף שיער בריא מאוד.

אני גם מציע מהירה 15 דקות Mintol הקרקפת Revitalizer זה מקסים במיוחד הפעם של השנה כדי לעזור להרגיע קרקרים מגרדים ויבשים. אקליפטוס מגניב מנטה מסיכת מנטה מיועד לטהר, לשפר שימור לחות, לשפר את הברק, לטפל בגדילים פגומים. בנוסף, זה יעזוב אותך עם תחושה מרגשת, עוקצנית ומרעננת שנמשכת כל היום ".

כדי להתמודד עם מזעור שיער, Skjoth מציע להשתמש שמפו אשר תקדם את בריאות הזקיק: "שמפו pH של Harklinikken יש שמפו ייחודי המבוסס על שיבולת שועל ו rapeseeds זה עובד עמוק לטהר את הקרקפת תוך ויסות האיזון pH שלה ועדיין להיות עדין."

עבור גרין, היא מעריצה את הטיפול בבעיה פנימית. "יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעורר את צמיחת השיער בהתאם לסיבה. תרופות אוראליות כאשר הוא קשור הורמונלי (מינוקסידיל מקומי, פרופסיה) או את מכסה לייזר לגדול השיער. השיטה הפופולרית ביותר במשרד שלי היא PRP (פלסמה עשירה בטסיות) לצמיחת השיער. זה עובד להפליא כדי לעבות את השיער הקיים ולקדם את הצמיחה של שיער חדש. אני עושה שלושה טיפולים חודש אחד בנפרד עבור התוצאות הטובות ביותר עם תחזוקה של PRP כדי לקדם צמיחת שיער חדשה."

הערה חשובה: לפני נטילת תוספי מזון, שימוש בכובע לייזר או שינוי התזונה, אנא שוחחו עם המטפל הכללי שלכם.

הבא, לבדוק את סודות השיער גדל נשים אמיתיות נשבע על ידי.