אלה הן מגמות הבריאות אנחנו גיבוי לשנת 2018

כאשר מדובר במגמות, לעתים קרובות יותר אנחנו לא לוקחים כדי Pinterest לחפש רעיונות חדשים ולקבל השראה. למה? בגלל הנתונים הגלובלית מגובה שלה לא שוכב, ועכשיו המגמות זה גיבוי לשנת 2018 מוכיחים רק מרגש. ציפיות המגמה של Pinterest 100 הן על מה שאנחנו, הציבור, מציבים. הוא כולל כל דבר, החל קעקועים אצבע כדי חלבון הצמח, אבל אנחנו wittled אותו למעלה שלנו חמישה המועדפים.

המשך גלילה כדי לקרוא מה אנחנו יהיה להצמיד ולעשות בשנת 2018.

מגמת הקפה החדשה

קפה לא הולך לשום מקום (למרבה המזל), אבל עבור 2018 זה מהפך. תחשוב קפה boosters, ארוז עם אבקת חלבון או superfoods כמו maca. הנתונים של Pinterest מראים שאנחנו מצמידים מתכונים "קפה בריא" יותר מתמיד, ואנחנו על הלוח עם זה.

אביזר הבריאות החדש

להיות "נקי" לא רק אומר לאכול מזונות בריאים ולשתות את הקפה בריא הנ"ל, אם כי ניקח את כל העזרה של מומחים אנחנו יכולים לקבל על איך להיות בריאים. האוויר שאנו נושמים הוא חשוב באותה מידה, ולכן אנחנו נהיה מילוי הבית שלנו עם טיהור אוויר צמחים בניסיון להרגיש נקי מבוקר עד לילה. Pinterest אמר לנו כי חוסך "מטהר אוויר" ו "מטהרי אוויר טיהור" עלה ב 270%. אם זה לא הוכחה אתה צריך להשקיע, אנחנו לא יודעים מה זה.

יוגה חדשה ופילאטיס

עכשיו כולנו יודעים בדיוק איך תרגיל מועיל יכול להיות עבור מתח, אבל מה לגבי מנסה משהו חדש עבור 2018? Pinterest קורא לזה: טאי צ 'ייס האימון החדש מוגדר כדי להפחית מתח, לשחרר כאב וליצור הרמוניה הגוף. נשמע כמו תערובת מושלמת של התרגיל, לא. יש מעוניינים?

המדיטציה החדשה

רוב הסיכויים שאתה בילה הרבה 2017 לחשוב על העתיד שלך. איפה תהיי בעוד חודש, שלושה חודשים, שנה. מה אם ניקח יותר זמן לחשוב על עכשיו, כפי Pinterest מציע? נוכחותנו כאן ועכשיו ומחפשים חיים כרגע עלו ביותר מ -464% - וזו המגמה האחת שאנחנו כבר מנסים ליישם לפני 2018 להיטים.

את האימון החדש להתמקד

זה היה טוב באמת היה השנה של התרגיל. מאת אימון כוח לרוץ, יותר מאיתנו מאשר אי פעם עושים החלטות פעיל, בריא לעבוד יותר מתמיד, אבל בשנת 2018 אנחנו איפוס קצת ולהכיר כי זה בדיוק כמו חשוב לתדלק למתוח שלאחר האימון. Pinterest של 100 דוח המגמה מראה לנו שכולנו להוט להשתלט על האימון שלאחר האימון מושלם להזין את הגוף שלנו עם חטיפים בריאים.

אילו מגמות תהיה גיבוי? זרוק לנו הערה למטה.הבא, הנה כמה עצות מומחה להרים אותך מן הבריאות שלך rut.