בלעדי: אדריאנה לימה שיחות זבל מזון, גוף תמונה, וכיצד היא מריחה כל כך טוב
תוכן עניינים:
על הגנה על השמש
BYRDIE: עם הקיץ מתקרב, אתה יכול לדבר קצת על שגרת ההגנה שלך השמש? איך הגנת על העור שלך בזמן שגדלתי בברזיל?
אדריאנה לימה: כדי להיות כנה לחלוטין, לא היו לי הרגלי הגנה השמש הטובה ביותר גדל בברזיל. זה לא היה באמת חלק מהתרבות, אבל עכשיו, כשאנחנו משכילים יותר בהשפעות של חשיפה לשמש מזיקה, [פלוס] העובדה שיש לי ילדים וחיים במיאמי שם היא שטופת שמש כל השנה, אני הרבה יותר בהכרה של וודא שאנחנו כל החלת sunscreen. אני בעצם לשמור על סל עם קרם הגנה על ידי הדלת כדי לוודא שאנחנו זוכרים לשים קצת לפני שעזב את הבית.
BYRDIE: מה הם הסודות שלך לשמור על עור בהיר, כהה? כיצד התפתחה שגרת טיפוח העור שלך מאז ימי הדוגמנות המוקדמת שלך?
AL you עבור מוצרי עור זוהר, אני אוהב סימון טוב. כשהתבגרתי בברזיל, תמיד היה חם מאוד ושטוף שמש, אבל כמו שאמרתי קודם, הגנת השמש לא תמיד היתה הרגל חשוב שלי. אבל עכשיו, אני עושה את זה בראש סדר העדיפויות לטפל בעורי על ידי לובש sunscreen ולשמור על העור שלי לחות. אני גם לשמור את זה פשוט מאוד. פחות הוא יותר כאשר מדובר באיפור, כי חשוב לתת את העור לנשום.
על דיאטה, כושר, אמון
BYRDIE: מהי הפילוסופיה הנוכחית שלך כשמדובר תזונה דיאטה? כיצד התפתחה התייחסותך למזון לאורך זמן?
AL you אני על כל חלק שליטה. אני משתדל להיות טוב יותר על אכילת מנות קטנות כל כמה שעות לאורך כל היום, וחלבונים שנמצאו וירקות במקום בשר. זה קל לאכול מה שאתה אוהב כאשר אתה צעיר יותר ואז פשוט להתאמן קצת, וכל זה נופל. אחרי שני ילדים, אני צריך לוודא שאני איזון הרגלי אכילה בריאים ופעילות גופנית.
BYRDIE: מה הפנקס האהוב עליך אשם מזון? מה זה היה לפני 10 שנים?
AL you עוגת שוקולד מותכת ועוגת מותכת שוקולד! [צוחק]
BYRDIE: מה את האימון שגרת הבחירה של הקיץ? איך השילוב האימון הנוכחי שלך להשוות כאשר התחלת הדוגמנות הראשונה?
AL you אני מתאגרף. אני כבר עושה את זה במשך 10 שנים, וזה באמת האימון שלי של בחירה. חדר הכושר שלי הוא גרגירי וחם, ללא סלסולים, ואני פשוט נכנס ומתמקד בעבודה קשה. האימונים שלי היו מעטים ומרוחקים עד כה. אולי הייתי עובד כמה פעמים בשבוע, אבל עכשיו, אני כל זיעה טובה.
BYRDIE: איך התפתחה הגישה שלך כלפי הגוף / הדימוי העצמי שלך מאז שהתחלת את הדוגמנות?
AL you אני לא יכול לומר שכשהייתי צעיר יותר הייתי בטוח לחלוטין. התעשייה קשה, וכאשר אתה מודל לא ידוע, אתה יכול גם לקבל מקומות עבודה גדולים או לדחות. דחייה היא לא קלה, אבל אתה צריך לחרוק כדי להמשיך ללכת להחזיק את הראש גבוה. איך להיות מבוגר ויש לי ילדים עזרו לי להיות בטוח יותר מי אני כאישה. נעשיתי מודע יותר והבנה של כוחותיי ברמה עמוקה יותר, מה שעוזר לי להיות יותר בטוח מבחוץ. אז העצה הטובה ביותר שלי היא לשכוח את הכל ואת כולם, פשוט מרגיש טוב.
על איפור בושם
BYRDIE: מה שלך ללכת לאיפור שגרת הקיץ? איך השתנה הטעם שלך באיפור במשך השנים?
AL you אני די טבעי ליום. שמתי מסקרה ושפתיים בהירות, והלכתי על היום שלי. ללא שם: אני לא מתעורר המסלול מוכן, אנשים! למדתי איך לחבק להיות טבעי יותר על בסיס יומיומי במקום לדפוק על האיפור, שהיא טעות נפוצה נשים צעירות לעשות.
BYRDIE: מה הם הריחות האהובים עליך הקיץ? מה היה הבושם האהוב עליכם בתיכון?
AL you אני באמת אהבתי את הבושם איקוני Bombshell מ Victoria's Secret ($ 52). זה יפה ורענן לעונה. אני גם חושב שאני אוהב את זה כי זה ריח פרחוני פירותי, והיה בושם פרחוני באמת בברזיל נהגתי ללבוש כי אני לא זוכר את השם של. אני זוכר שהייתי כל כך הרבה על זה הייתי חונק על זה, וכך כולם היו סביבי! למדתי איך לקצץ גם בזה קצת.
על ייעוץ היופי הטוב ביותר שלה
BYRDIE: מהי העצה שלך לקחת את עצמי מושלם בשנת 2016? האם המשחק שלך selfie השתנה מאז שאתה הראשון התחיל לקחת אותם?
AL you תאורה וזוויות: להפוך אותם לחברים שלך.
BYRDIE: אם היית יכול לתת את עצמי בן 18 חתיכת ייעוץ יופי, מה זה יהיה? אם אתה יכול לתת לקוראים שלנו 18 משהו חתיכת ייעוץ יופי, מה זה יהיה?
AL you לא שיניתי את דעתי - קבעתי יותר מדי במובן היופי מאז שהייתי בן 18 - חשוב לדאוג לעצמך, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת ביופי היא עם הנפש של פחות הוא יותר, תשאיר את זה פשוט. זה יהיה העצה הטובה ביותר שלי עצמי הצעיר הקוראים הצעירים כאן.
אד. הערה: ראיון זה נערך לבהירות.
חנות הבושם החדש של ויקטוריה סיקרט להלן!
רוצה עוד ראיונות מודל? אל תחמיצוהשיחה המרתקת שלנו עם שנינה שייח!
