ההזדקנות מתחילה ב 29! האם אתה מוכן? הנה מה שאתה צריך לדעת

יש מספר קסם כי מומחים רבים skincare מסכימים על הזמן שבו אדם מתחיל ההזדקנות. "תהליך ההזדקנות מתחיל בסביבות 29," אמרה לנו ג'ואנה צ'כית, האסתטית מאחורי קייט בלאנשט, קייט וינסלט ועורה של כריסטי טרלינגטון. מספר זה הפתיע אותנו אפילו, אז שאלנו מגוון של מומחים אחרים - רנה רולאו, ד"ר הרולד לנסר - ועוד יותר מזעזע, קיבלנו את אותה תשובה. "זה בערך הגיל שבו סיבי קולגן מתחילים לאבד את הגמישות שלהם", אומר צ'כיה.

מסתבר, 29 הוא המספר המקובל, המסמן את תחילת תהליך ההזדקנות.

כמובן, אורח חיים וגנטיקה, כמו גם תזונה ושמש הגנה, יכול לשנות הכל - וכך יכול להיות טוב skincare שגרתית.

אם אתה מודאג לגבי ההזדקנות, אבל לא בטוח לגבי מה שאתה צריך לעשות, תן שקופיות שלנו להדריך אותך. תיארנו את הצטברות הידע של העור שלנו כעורכים, עם המוצרים החשובים ביותר שאתה צריך, החומרים לחפש, ואת הצעדים להילחם ההזדקנות, לא משנה הקרבה שלך למספר הקסם.

בשנת יעיל נגד ההזדקנות בבוקר שגרת, אתה צריך לבחור מוצרים אשר יהיה להגן העור שלך מהשמש (הגורם הגדול ביותר להזדקנות מוקדמת) ורדיקלים חופשיים (המולקולות המטושטשות, הבלתי קרואות, המטיילות סביב גופך ולגרום נזק).

יום אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 1

יש מיתוס יופי אומר כי עדיף לא לשטוף את הפנים שלך בבוקר, כי דילוג ניקוי יהיה לכאורה לעזור לשמור על העור שלך hydrated. מומחים רבים, כולל רולאו, מבטיחים לנו כי זה לא הנוהג הטוב ביותר בשגרה יעילה. אתה צריך לנקות בבוקר כדי להסיר שאריות מן המוצרים להחיל בלילה, היא אומרת. אם אתה מודאג ייבוש את העור שלך, נסה להשתמש קרם או שמן cleanser בבוקר. אם לא, לשטוף את הפנים ג 'ל הוא ההימור הטוב ביותר שלך.

יום אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 2

אחד התפקידים של סרום יום הוא לספק נוגדי חמצון כמו ויטמינים C ו E. מרכיבים אלה יסייע להילחם רדיקלים חופשיים שיכולים גיל העור, בנוסף, הם עושים עור בהיר יותר hydrated!

יום אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 3

אתה כבר יודע למה יום קרם חשוב: הידרציה! להחליק על נוסחה מתאימה לסוג העור שלך כ 10 דקות לאחר החלת בסרום לשמור על העור שלך לחות ורכה. אנו אוהבים את קרם יום הקיצוץ של קלרינס ($ 84) לעור יבש ונורמלי, וקייט סומרוויל של קרם לחות חינם ($ 65) עבור עור שמנוני.

יום אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 4

השלב החשוב ביותר בשגרת יום אנטי אייג'ינג הוא מסנן קרינה. אתה יכול להחיל קרם יום עם SPF מובנית בבקרים דחופים, אבל רופאי עור - כמו ד"ר פרדריק ברנדט - ממליצים להשתמש ב- SPF נפרד להגנה מיטבית. הקפד לבחור נוסחה רחבה SPF ספקטרום. נוסחאות שאינן ספקטרום רחב להגנה מפני קרני UVB (הקרניים הנשרפות בעור), אך אינן מגינות באופן מלא מפני קרני UVA (הקרניים בעור הגיל). אנחנו אוהבים את La Roche Posay של Anthelios 60 Ultra Light sunscreen ($ 30).

הלילה הוא כאשר הגוף שלך מחדש באופן טבעי, כך לסייע בתהליך התיקון על ידי החלת החומרים הפעילים שלך לפני השינה. המשך ללחוץ על מה שאתה צריך.

לילה אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 1

המטרה של הפנים שלך לשטוף את הפנים היא לטהר את העור שלך, כך המוצרים שלך יש סיכוי להיות יעיל. אם תסיר את האיפור שלך עם משהו שמן מבוסס - כמו ניקוי שמן או מסיר איפור, אתה רוצה להשתמש ניקוי ג'ל כדי להסיר את שאריות לפני שעבר על הסרום שלך. מוצרים אנטי אייג 'ינג לא יכול להשרות לתוך העור אם יש לך שכבה דקה של שמן על הפנים שלך, אומר רולאו.

לילה אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 2

המוצר הראשון שתחיל צריך להיות סרום חזק. אנו מציעים אחד עם רטינול או חומצה אלפא hydroxyl. החל מדי לילה, דילוג על כל ערב שלישי, כדי למנוע גירוי. הראשון, חומצה רטינואית - מעל לגרסה נגדית של ויטמין A, אותו מרכיב פעיל ב- Retin-A הוא המרכיב האנטי-אייג'ינג החזק ביותר הזמין. AHAs, כמו חומצות גליקוליות, מסייעות לקלף את העור, מה שמביא לתא מחזור מהיר יותר, אשר מסייע במניעת קווים דקים. (רטינולים האהובים עלינו כאן, ואת AHAs הטוב ביותר כאן.)

לילה אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 3

בדיוק כמו בבוקר, בלילה אתה צריך לאפשר את הסרום כדי להשרות לגמרי לתוך העור למשך כ 10 דקות, ולאחר מכן להחיל קרם לילה. בחר נוסחה המתאימה skintype שלך. (לחץ כאן לנוסחאות המועדפות שלנו).

לילה אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 4

העור העדין סביב העיניים שלך הוא הראשון להראות הגיל שלך, כי זה רזה יותר משאר העור שלך. להילחם בחזרה עם לחות, לחות- packed קרם עיניים (רטינול הוא מרכיב נהדר לחפש, גם!). אנחנו אוהבים את Roc של רטינול Correxion קרם עיניים ($ 23) או מרקו ג 'מ' של מרטיה C-Bright טיפול (38 $).

לילה אנטי אייג 'ינג שגרתי: שלב 5

בהתאם הדאגה העיקרית שלך, זה הכרחי כדי לקבל טיפול שבועי. עור יבש יכול להפיק תועלת מסכה לחות, שמנוני או אקנה נוטה העור צריך להשתמש AHA ארוז מסכה או כרית, ועור רגיל צריך להשתמש לשפשף פיזית שבועי או מסכה.