נמצא: רכיבה על אופניים מקורה זה נהדר אם אתה סופר תחרותי
תוכן עניינים:
כל שיעור התעמלות חדש יכול להיות קצת מאיים, אבל אם אתה זורק leaderboard על מסך גדול בחלק הקדמי של הכיתה, זה הופך להיות אפילו יותר. Paceline היא מחלקה חדשה רכיבה על 10 במרילבון, וזה הכל על התחרות. בדיוק כמה קשה אתה עובד (או לא עובד) מוצג בחלק הקדמי של הכיתה עבור כל לראות. מעולם לא הייתי תחרותי בספורט כלשהו (לא טניס, לא כדור רשת, אפילו לא בירה פונג), אז באמת לא חשבתי שהגישה הזאת תעבוד בשבילי - אבל להפתעתי הרבה גיליתי שהמסך לא צריך להיות מפחד מ.
אתה עוקב אחר דפוס של אינטרוולים אינטנסיביים, אבל זה לא מעמד ספין. אין וופינג, שום נגינת צליל מוטיבציונית ולא שירים של כיוון אחד. זה עבור רוכבי אופניים או אלה שמחפשים גישה יותר מונחה תוצאות אימון אירובי, כמו כל המדריכים סיימו תחרויות איש ברזל או רוכבי אופניים רציניים. אני מתאמן על נסיעה באופניים של 50 קילומטר (כן, אני בעצם נרשמת לזה), אז אני צריך משהו שיקרה באמת דחוף אותי.
ב Paceline, כל הדוושה שלך הוא לעקוב אחר כך שתוכל לנתח את הכוח שלך, מהירות וכמה קלוריות יש לך שרוף בפגישה של 45 דקות. זה מעמד שנבנה סביב התוצאות שלך, ומצאתי כי הנתונים הסטטיסטיים באמת לעשות לך לעבור. זהו שיעור התרגיל הראשון שבו אני לא מסתכל ללא הרף על השעון שלי מנסה להבין כמה זמן יש לי שמאלה - ב Paceline, יש לי מספרים אחרים להתמקד.
אם אתה תחרותי, leaderboard הוא כונן נוסף ברור. אבל מצאתי את הדבר הטוב ביותר על Paceline היא שאתה יכול לעקוב במדויק את ההתקדמות שלך - אתה יוצר פרופיל מקוון יכול לראות כמה מהר וחזק אתה אחרי כל מפגש. יש אפילו גרף כדי להראות את השיפור שלך.
למרות שראיתי את הסובבים אותי על אופניים מהר יותר לא במיוחד דרבן אותי, מצאתי מנסה הדף שלי משלו ציונים באמת המניע. ואם אתה תחרותי או לא, מתחיל או איש ברזל, לראות עדויות על ההתקדמות שלך תמיד הולך להרגיש טוב (ומניסיון שלי, די ממכר).
מה ללבוש מחלקה Paceline
לא להסתובב? למה לא לראות מה היה לסגן העורך שלנו לומר על שיעור המדיטציה הזה.
