8 DIY שיניים הלבנת פריצות זה עובד למעשה

כן, שמן קוקוס הוא עובד נס עבור העור שלנו ואת השיער, אלא גם את השיניים. לאחר שתסיים צחצוח, לשים כפית של שמן קוקוס בפה שלך swish אותו סביב במשך חמש דקות (בהדרגה עד 20 אם אתה יכול להתמודד עם זה). אם משיכת השמן היא אינטנסיבית מדי, נסה להוסיף חלק בגודל של משחת שיניים על מברשת השיניים שלך ומברשת אותו.

תותים

הדרך הטעימה ביותר (ואישור השיניים) להלבין את השיניים שלך, קומץ תותים מעוכים ומרווחים על השיניים הוא צעד קל לחיוך בהיר יותר. את היעילות על ידי ערבוב עם סודה לשתיה ולהשתמש כמו לשפשף, או פשוט לעזוב כפי שהוא עבור עדין (וטעים) לטהר.

מזון סיבי

עוד משפחה מזון מסיר כתמים מן השיניים הוא מזונות סיביים, כמו סלרי ותפוחים. לדברי ד"ר לוין, "מזונות הדורשים הרבה לעיסה, כלומר מזון סיבי כמו תפוחים, סלרי וגזר, ילבנו שיניים כי הם מסירים באופן טבעי כתמים על השיניים."

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים אפל הוא דרך חזקה להסיר את עיקש של כתמים. זה כבר touted כי חומץ תפוחים מספק תוצאות מראה מקצועי, אבל יש להיזהר בעת השימוש בו, כמו חומצות חזקות מספיק כדי להסיר אמייל השן גם כן. ברגע שיש לך מוברש עם חומץ תפוחים תפוחים, מברשת שיניים שוב ביסודיות עם משחת שיניים ללא פלואוריד, ולאחר מכן לשטוף כדי להסיר את כל שאריות.

אבקת סודה לשתייה

אפייה סודה הוא מרכיב פופולרי להסרת כתמים וזה עובד גם עבור הלבנת שיניים. כל מה שאתה צריך לעשות זה לטבול את מברשת השיניים הרטובה שלך לתוך סודה לשתיה ולשפשף במשך שתי דקות. אנו אומרים כי סודה לשתיה יכול להיות קשה ועלול לגרום תחושת צריבה או עקצוץ. אז להשתמש בזהירות, כמובן.

סידן

אמייל השן עשוי סידן, ואת סידן יותר לאכול ולשתות (זה כולל גבינה וחלב הכנסה), חזק יותר לבן השיניים יהיה.

בננות

זה מחוץ לקיר הדרך להלבין את השיניים בבית הוא אחד הקלה ביותר בספר. לפני השינה, לקחת חתיכת קליפת בננה ולשפשף את הפנים כנגד השיניים במשך שתי דקות. אשלגן, מגנזיום, מנגן בקליפה לעזור להסיר כתמים וללבן שיניים.