יש לי שיער דק אלה 5 טיפים היעיל ביותר שלי לטפל בזה
תוכן עניינים:
הנה האמת: אתה לא יכול לשנות את הגודל של זקיקי השיער שלך. אם נולדת עם שיער עדין, זה גנטיקה, ואין מוצר יהיה לשנות לחלוטין את זה. כמובן, יש דרכים לשמור על בריאות השיער שלך, להוסיף נפח, ולשמור אותו מקבל כל מדלל. ראשית, עם זאת, אתה צריך להבין טוב יותר מה קורה בגוף שלך. דיברתי עם הרבה מומחים על השיער שלי, מ hairstylists ו colorists כדי תזונאים ומדענים. יש טונות של אפשרויות סגנון חיים שיכולות להוביל לדלדול שיער, הורמונים, בעיות בבלוטת התריס, דיאטה וכו '. אבל אם הדברים האלה אינם בעיה, ישנם מוצרים חדשניים שיכולים לעזור בבשר את המראה והתחושה של כל אחד מהם גדיל.
כל מה שאתה צריך זה קצת מחקר וחינוך. ונחש מה? עשינו את ההרמה הכבדה בשבילך.
להלן, למצוא כמה דרכים להוסיף נפח ולעזור לעבות את המראה של השיער שלך, מן שמפו כדי תוספי תזונה. בגלל בריאות השיער, ובריאות בכלל, הוא לא כל דבר אחד. אנחנו חייבים לשמור על נוף של 360 מעלות של הגוף שלנו כדי להבין טוב יותר את כל חלק זה. זה בהחלט המקרה עם מרקם השיער שלי בסדר. שמור על גלילה עבור כל התשובות שאתה צריך, ולהודיע לנו על Instagram מה עובד בשבילך (אלה הם המוצרים האהובים עלי, לידיעתך). אם, כמו רבים, אתה שואל איך להשיג שיער עבה למראה, תמשיך לקרוא.
כתובת איזון לחץ ו / או הורמון
הורמונים מחוץ לקוטר יכול להשפיע על עובי השיער שלך. למעשה, נשים עם חוסר איזון בלוטת התריס, אמהות חדשות, נשים בגיל המעבר בפרט עלולים לחוות נשירת שיער עקב ירידה ברמות האסטרוגן.
"רמות אופטימליות של אסטרוגן עוזרות לצמוח שיער סמיך, בעוד רמות אסטרוגן נמוכות מובילות לצמיחת שיער דקה ודלתית, מה שמוביל בסופו של דבר לנשירת שיער", אומרת קריסטין דאהל, תזונאית בלוס אנג'לס ומחנכת בריאות לנשים. "אסטרוגן מופרש דרך השחלות ובלוטת יותרת הכליה, עם זאת, כמו האדרנל הם בדרך כלל overburdened עקב לחץ, סימפטומים של גיל המעבר כמו נשירת שיער גלי חום להתרחש מוקדם מדי עבור חלק."
אז בעוד כמה דברים הם מחוץ לשליטה שלך (עם או ללא תרופות), יש דרכים לעזור להוריד את ההורמון שלך ייצור הלחץ לשמור על השיער שלך בריא, מבריק, ולכן עבה יותר. התייעץ עם הרופא שלך לגבי תוספי מזון עם עשבי תיבול אדפטוגניים, כמו תמצית שורש ואשוונדהה, וחומצות אמינו לתמיכת קרטין.
לבטל את החום של סטיילינג
חום הסטייה בהכרח מגרה שיער יבש ושבירה. אם אתה מוצא השיער שלך הוא דליל או שאתה רוצה שזה ייראה עבה יותר, נסה לייבש את השיער שלך לזמן מה ולראות מה קורה. רוב הסיכויים שזה יגדל יותר ממה שיש לו בשנים ונראה בריא יותר. המרקם הטבעי שלך לא צריך להפחיד אותך, לא משנה מה זה. רק להשקיע כמה מועיל באמת לעזוב מוצרים להחיל שלאחר מקלחת, ואתה תמצא לך חכירה חדשה לגמרי על השיער שנולדת עם. המועדפים שלי עקבי כוללים מגבת microfiber לזווג עם Shu Uemura המהות של תמצית (69 $), שמן שיער מגן המוסיף הזנה, ברק, ורכות לך השיער בכל פעם שאתה מחיל - ובנוסף זה שומר על שבירה במפרץ snd מחליק את הקצוות שלי.
לטהר עם שמפו ללא סולפט
"סולפטס הם חומרי הניקוי האחראים על הקציפה העל-סודית שאתה יוצא מתוך רוב השמפו", מסביר הסלבריטאית הסלבריטאית מישל קליבלנד. עם זאת, הם יעילים כל כך על הסרת הלכלוך מן השיער שלך, כי הם יכולים גם להפשיט אותו בשמנים הטבעיים שלה ואת החלבונים שהופכים אותו נראה מבריק ובריא. זה יהיה בסופו של דבר להתעסק עם עובי שלה. בנוסף, ייבוש השיער שלך יכול להוביל שבירה, מה שעושה שיער דק להיראות אפילו רזה יותר. במקום זאת, לבחור שמפו ללא סולפטס, כי הוא מלא של המרכיבים האמיתיים, טוב כי יהיה להזין את השיער שלך במקום לקחת דברים משם.
אתה צריך להתרגל לעובדה שזה לא יהיה כמו sudsy בעת לשטוף, אבל זה שווה את זה עבור עובי נוסף תתחיל לשים לב.
השתמש מברשות עדינות
כל כך הרבה נזק ושבירה אירעו באשמת מברשות השיער הקודמות שלי. מעולם לא הבנתי שכשאני מצחצח את שערי, אני ממש שובר את זה עם כל לסחוב. ודא בכל פעם שאתה מברשת להשתמש "מלמטה למעלה" שיטה וכלים עדינים על השיער שלך. "זה חיוני כדי detangle מ מלמטה למעלה, מתחיל את הקצוות שלך לא הקרקפת שלך. "כאשר אתה מסרק שיער מלמטה למעלה, אתה עובד עם שטח פחות שטח להתיר בבת אחת", מסביר פרננדו סאלאס, היוצר של White Sands Haircare.
כאשר אתה מסרק, להתחיל בתחתית ולעבוד את הדרך למעלה, כדי להיות בטוח להיות עדין על הקצוות שלך.זה המקום שבירה מגיע (תאמין לי, אני יודע).
לידיעתך: נתתי שמונה גברים טונות של מוצרי טיפוח "נשים" - אלה היו תשעת המועדפים שלהם.
