5 דרכים מהירות להיפטר שיעול מעצבן שלך
תוכן עניינים:
הכה את הדלפק
בית המרקחת הדלפק, כלומר - טיול שטח NK כנראה לא הולך לעזור עכשיו. אמנם נכון שאנטיביוטיקה לא תראה שיעול אלא אם היא נגרמת על ידי זיהום בקטריאלי (בניגוד לנגיף, שהוא נפוץ יותר ועליו לעבור בין שבוע לשבועיים על פי ה- NHS), מציין גלאס כי תרופות נגד תרופות בהחלט שווה גרב על אם השיעול שלך הוא כואב. עדיף לשוחח עם רוקח על הסימפטומים שלך, כך שהם יכולים להמליץ על תרופה נגד שיעול הנכון, מעוכים או משככי כאבים כי יעזור להרגיע ו decongest.
קיטור זה
אם יש לך שיעול חזה או זיהום חזה, אדים מיושנים יכולים לעזור decongest דרכי הנשימה שלך לשבור את ריר - בעוד גם עושה פלאים עבור העור שלך. אנחנו אוהבים win-win. אם עבר זמן מה מאז שעשית את זה בפעם האחרונה, הנה מה לעשות: שופכים מים חמים לקערה, פופפים את הפנים מעל האדים ומשתמשים במגבת קטנה על החלק האחורי של הראש כדי למנוע מהאדים לברוח מהר מדי. אז פשוט לקחת כמה נשימות עמוקות פנימה והחוצה. NHS מציע הוספת קצת מנתול או שמן אקליפטוס למים עבור הוסיף decongesting היתרונות.
הנה התקווה שיעול שלך יירגע עד יום שני.
