קלוריות נשרפות עם תרגיל פדלים

תוכן עניינים:

תרגיל הפדלים הוא מכשיר כושר המיוצר על ידי Isokinetics, Inc. שפועל באופן דומה לאופני כושר, אבל האם לא לבוא עם מושב או handbars. זה מאפשר למשתמש לאחסן את המוצר בקלות רבה יותר כאשר אינו בשימוש.

וידאו של היום

תכונות

תרגיל הפדלים מגיע עם חוגת מתח, אשר מתאימה את כמות ההתנגדות שהמשתמש ייתקל בו בעת ניסיון לדחוף את הדוושות. ככל שנדרש מאמץ רב יותר כדי להשתמש במכונה, כך ימשכו יותר קלוריות.

שיקולים

משך התרגיל והמאפיינים הספציפיים של המשתמש מסייעים לקבוע כמה קלוריות יבוצע אימון על תרגיל הפדלים. אדם במשקל 135 ק"ג המופיע באימון של 20 דקות על תרגיל הפדלים ישרוף כ 123 קלוריות.