Dermatologist-אושרה דרך להכות חזה אקנה

אקנה בכל מקום הוא מטרד, בלשון המעטה, אבל אקנה החזה יכול להיות מטריד במיוחד - במיוחד במהלך חודשי הקיץ החמים כאשר לחות, זיעה, מסנני קרינה סמיך להידבק נקבוביות להחמיר את הבעיה, אבל אתה צפוי לרצות לקבל יותר העור על הצג. אז איך להיפטר אקנה החזה למנוע הצטלקות פוטנציאל זה אזור עדין במיוחד? הגענו אל קריסטינה גולדנברג, MD, של גולדברג דרמטולוגיה בניו יורק כדי לתת לנו את downdown על איך למנוע אלה pimples pesky.

המשך לקרוא כדי לגלות שינויים באורח החיים פשוט אתה יכול לעשות כדי להכות אקנה בחזה.

מקלחת אחרי שאתה מזיע

מוראד אקנה גוף לשטוף 40 $

"ישנן דרכים רבות כדי למזער אקנה בחזה," מבטיח גולדנברג."עבור מי לממש או לשחק ספורט, אני ממליץ להתקלח בקרוב לאחר האימון הושלם." אז אם כי זה יכול להיות מפתה להמשיך עם שליחות שלך היום או פגישה חברים עבור בראנץ 'אחרי זיעה טובה sash- הולך לא רחוץ, במיוחד בחודשי הקיץ לחים כבר, הוא wreaking הרס על העור שלך. "כאשר הזיעה יושבת על העור במשך תקופה ארוכה של זמן, זה clogs הנקבוביות גורם לאקנה לפתח", מסביר גולדנברג.

"לכן, שטיפה לאחר האימון תוביל לשיפור משמעותי.

הימנע גבוהה Glycemic דיאט

אני צא ספר בישול: 306 מתכונים לחיים נקיים, בריאים $ 20

אתה מה שאתה אוכל, ומזונות מסוימים יש דרך להפעיל את חוסר האיזון הורמונלית breakouts. גולדנברג אומר לזכור להימנע מתזונה גליקמית גבוהה. מזון גליקמי גבוה כולל סוכר, קמח, אורז, לחם, דגני בוקר רבים, ואפילו פירות מסוימים (בננות, ענבים ואבטיח ביניהם). סוכר הוא משהו שאתה צריך להפחית את הדיאטה בכל מקרה על בריאות טובה, כך לחתוך אותו מזונות שלך כדרך להילחם באקנה בחזה הוא בונוס נוסף.

השתמש בסבון אנטי בקטריאלי

Panoxyl אקנה קרם לשטוף $ 11

במקרים קלים של אקנה בחזה, גולדנברג מייעץ להשתמש בסבון אנטיבקטריאלי כגון בנזואיל פרוקסיד 5% לשטוף או לשטוף PanOxyl במקלחת ואחריו קלינדמיצין קרם מיד לאחר. היא מציינת כי שכבה דקה של קרם לחות ללא שמן יש להשתמש על בסיס יומי. במקרים מתונים עד חמורים, שוחח עם הרופא שלך על אנטיביוטיקה דרך הפה או אפילו Isotretinoin.

באטה עם בליץ '

REN נקי Skincare AHA החידוש החידוש סרום גוף 6.8 גרם / 200 מ"ל $ 42

שיטה זו עשויה להישמע אינטנסיבי, אבל גולדנברג ממליץ על זה כמו תרופה בבית. "ממלאים אמבטיה עם מים ויוצקים מכסה של אקונומיקה Clorox," היא מורה. "שב במים במים כ -20 דקות פעם בשבוע". זה להשרות "יעזור להרוג חיידקים שעשויים להיות תורם להתפתחות אקנה בחזה." שמור על שלך להשרות 5 עד 10 דקות, כדי למנוע יתר יבש את העור, ופעל עם moisturizer אור. בדוק תמיד עם רופא העור שלך לפני שתנסה את זה בעצמך. (אתה יכול על איך לקחת אמבטיה אקונומיקה כאן.)

התחל טיפול מוקדם ולהיות עקבי

קיין & אוסטין גוף retexture רפידות 10% Glycolic חומצה גוף טיפול $ 70

לבסוף, טיפול מוקדם ועקבי הוא המפתח להצלחה (והימנעות של צלקות) בעת עבודה כדי להיפטר אקנה החזה. אזור החזה יכול להיות נוטה הצטלקות, ו "תחילת הטיפול מוקדם הוא המפתח במניעת הצטלקות," מציין גולדנברג. "חשוב לזכור כי ללא עקביות בשגרת טיפוח העור, אקנה יהיה להתעכב ואת הסיכויים של הצטלקות יעלה." אם אתה עושה בסופו של דבר עם scars כתוצאה של acne החזה, גולדנברג מבטיח כי "שיטות הטיפול עבור הצטלקות זמינים וכוללים לייזרים, micro-needling, ו קליפות כימיות."

שמור גלילה לחנות יותר של החזה האהוב עלינו acne הלחימה מוצרים.

קיין & אוסטין פנים & גוף retexture Scrub 10% חומצה גליקולית + 0.5% חומצה סליצילית $ 42

התחל את הטיפול באקנה שלך במקלחת עם זה לשפשף, אשר מכיל 10% חומצה גליקולית ו 0.5% חומצה סליצילית כדי להחליק בליטות.

פיטר תומאס רוט אקנה פנים & פילינג גוף $ 28

השתמש זה חרוז חרוז jojoba במקלחת כדי exfoliate ו retexturize את העור.

ד"ר דניס גרוס טיפוח העור אלפא ביתא Pore Perfecting ג'ל ניקוי $ 38

ג 'ל ניקוי זה יכול לשמש על הפנים שלך, אבל אנחנו משתמשים בו על צוואר וחזה. זה סבון וגופרית חינם, אז אתה תנקה ללא ייבוש יתר.

מקור חדשות לפי נושאים: מקורות צ 'קים יתרות פנים פרוטי לשטוף $ 13 $ 12

זה מוכר ביותר cleanser lathers לתוך קצף מספק ומנקה בעדינות משם איפור וזיהומים.

מריו באדסקו סבון גוף בוטני AHA $ 8

אנשים אובססיביים לשטוף את הגוף הזה, ומסיבה טובה. AHAs להשליך תאים עור מתים ולהשאיר את העור מרגיש רך ונקי.

גלה את המאכלים המדויקים כדי להימנע אם אתה המאבק עם אקנה.