10 לגמרי קטנים (חינם) tweaks שיגרום לך להרגיש מאושר
"רשימה של הכרת תודה בכל יום, יוגה, התעמלות, קפה, קריאה על הנסיעות שלי משוחחת עם אחותי בהפסקות הצהריים שלנוזה תמיד גורם לי להרגיש מזינה ומאושרת." "פרנסס
"הפסקתי להסתכל על נטפליקס בימי חול, ועכשיו זה רק טיפול סוף שבוע. בעלי ואני משחקים משחקי קופסה אחרי ארוחת הערב, וזה כל כך כיף! אנחנו משחקים במשחקים שיתופיים במקום במשחקים תחרותיים, אז עכשיו כל ערב, אנחנו מדברים וצוחקים הרבה ומבלים זמן טוב ביחד במקום לבהות בטלוויזיה. זה עושה אותי כל כך מאושר, ואפילו את איכות השינה שלי השתפרה הרבה! "- אנה
'זוכרת עד כמה כבר הגעת ואולי שמתי לב שחלק מהחלומות שהיו לך בילדות כבר התגשם." ג'וזפין
'הליכה נינוחה! אני מפצל את זמני בין החיים במנצ'סטר ובבית הורי באזורים הכפריים, ואני אוהב לטייל בשני המקומות! במנצ'סטר, אני לוקח זמן לטייל ולחקור את העיר, ובבית, אני מעריץ את הנוף המרהיב. אני אוהב את שניהם באותה מידה, ו [הליכה] מנקה את ראשי בצורה מבריקה. "- קייט
"בין שעות העבודה הארוכות לבין הנסיעות היומיומיות, כשיש סיכוי לבלות זמן מה, זה יכול להיות הרבה יותר מושך רק לזלול על הספה, סולו, אבל אני מרגיש רק לעתים נדירות אחרי שאני מבלה שעות לבד. קפה מהיר ביום ראשון בבוקר עם הסוכרייה שלי או ארוחת ערב מזל בבית עם קהל גדול יותר, מה שהופך את הזמן לראות אנשים IRL גורם לי להרגיש בהירים מיד"- מיכה
רוצה להצטרף לכנופיית היופי שלנו בפייסבוק? למידע נוסף על קו היופי הבריטי כאן. באפשרותך לחפש את הקבוצה ברשת החברתית ולבקש להצטרף, או לשלוח אלינו את כתובת הדוא"ל המשויכת לחשבון הפייסבוק שלך ל- [email protected].
תמונה פתיחה: מנגו
