בטן bloat? נסה את המשקה בר לא צפוי

מרגיש נפוח? דלג על ארון התרופות ואפילו המזווה - התשובה למחלות העיכול שלך עלולה להסתתר על עגלת הבר שלך. מתברר כי מרכיב פשוט - כנראה שלך ללכת קוקטייל, יכול לעזור להגדיר את הבטן ישר. ביטר יכול להיות הפתרון שלך לבטן bloat, כפי שהוסבר על ידי ליז מודי, עורך מזון בכיר ב MindBodyGreen. מודי נשבע על ידי קצת ביטר לפני השינה כדי לעזור בעיכול, ואמר כי היא עושה את עצמה משקה אותו בכל ערב לאחר ארוחת הערב: "קורטוב נדיב של ביטר לבנדר במים נוצצים."

יש הסבר מדעי למה האסטרטגיה שלה עובדת. "ראשית, המרירות העצמית של הצמיגים ממריצה את חומצת הבטן, מה שמקל על זה ללכת לעבודה לעכל כל מה שאתם אוכלים", מסביר מודי. "מעבר לכך, התכונות הרפואיות של מה תבלינים ועשבי תיבול משמשים לעבודה." כאשר אתה מרים את הביטר שלך, מודי אומר להיות מודעים למותגים המשתמשים בצבעים וטעמים מלאכותיים. אורגני צמחים apothecary עירוני Moonshine מוכר bitters נועדו במיוחד כדי לעזור אכול.

אז, בפעם הבאה הבטן שלך צריך קצת עזרה, להרים קצת mocktail וליהנות ההשפעות המרגיעות של המרכיב בר זה לא צפוי.