5 מטבוליזם- Boosting אבוקדו Smoothie מתכונים
תוכן עניינים:
עכשיו, סביר להניח שאתה מכיר את העולם הנפלא של אבוקדו, מרכיב שאנחנו יכולים לומר בבטחה הוא אהוב כמעט אוניברסלית. על טוסט, כמו מטבל, או על ידי עצמו, נראה שאין גבול רבגוניות של זה חתיכת אחד קסום של התוצרת. מזין ומילוי, אנחנו תמיד מנסים למצוא דרכים חדשות להוסיף אבוקדו לתזונה שלנו. לאחרונה, חיזקנו את ארוחת הבוקר שלנו עם אבוקדו כמרכיב בשמנת הבוקר שלנו - וזה שינה לגמרי את הדרך בה אנו מתעוררים. יש הרבה דרכים לערבב את אבוקדו שלך חלקה, אבל היום אספנו כמה חזרות האהוב שלנו.
תמשיכו לקרוא במשך חמש שייקים אבוקדו כי הם פשוטים כמו שהם ממכרים.
מנגו מנטה אבוקדו
בדיוק בזמן עבור הקיץ זה מנגו מנטה אבוקדו חלקלק מ אמילי אוכל. תערובת זו של טעמים טרופיים משמש חטיף מושלם כדי להתמודד עם השפל הצהריים. כמו כן מסתתר ברשימה מרכיב זה של עוגה הוא תרד; טעם הטעם שלה מתקזז על ידי המתיקות של מנגו. רמז של תמצית וניל יתרה את גוונים בהירים של מנטה ומנגו, בעוד תוספת של אבוקדו שומר אותך מרגיש מרווה.
אבוקדו בננה חלקלק
השף מארק ביילי מערבב בננה, וניל, דבש, (כמובן) אבוקדו זה מתכון חלקלק ממכר. ללא חלב ורק 272 קלוריות מנה, זה הדבר המושלם לערבב עבור התחלת האנרגיה להתחיל את היום. ביילי משתמש במי קוקוס כדי לשמור על מתכון זה ללא חלב, ואילו המרקם של אבוקדו מוסיף שמנת טבעית אשר שומר אותך מרגיש מרווה. סיים את המתכון עם קצת דבש וקינמון עבור תוספת בעיטה של טעם.
שלושה מרכיבים אבוקדו Smoothie
שלושה מרכיבים וחמש דקות - זה כל מה שאתה צריך לעשות את זה אבוקדו חלקה על ידי ספר הבישול של אומניבור. אין קישוטים מהודר כאן: למעשה, סביר להניח שיש מרכיבים אלה כבר יושב במזווה שלך. כל זה מתכון הצרכים הם בננות, חלב, אבוקדו. זה חלקלק הוא כל כך טוב שאנחנו לא בטוחים אם זה ארוחת בוקר או קינוח, אבל בכל מקרה, אנחנו לא מתלוננים.
קרם אגס ואבוקדו
מנגו הוא לא הפרי היחיד שהופך את בן הלוויה הגדול לאבוקדו. זה קרם אגס, אבוקדו, ו ירקות קפואים Smoothie מתכון על ידי קוקוס קוקס היא ההקדמה המושלמת שייקים ירוקים. זה מערבב רק את הכמות הנכונה של ירקות ופירות, כך שני האלמנטים לאזן ומשלימים אחד את השני. אגס הוא לא רק פרי עושה הופעה - בננות מעורבים מדי, הוספת קרם המתכון הזה יחד עם אבוקדו.
קרם אבוקלדה
זה חלקלק הקיץ על ידי המתכון ביקורת מערבב כמה מן החומרים האהובים עלינו, כמו אננס, סיד, מים קוקוס. תרד כרוב הופכים את המראה הזה לשתות בוקר בריא, בעוד צוף אגבה וניל לחלץ להוסיף רמז למתיקות. אם מעולם לא חוויתם את טאנג אננס מעורבב עם חלקות של אבוקדו, אתה צריך לנסות את המתכון הזה - אנו מבטיחים שזה יהפוך מצרך בוקר.
אבוקדו הם לא רק לאכילה. תמשיכו לקרוא כדי לראות איך שיער אישיות מפורסמת משתמש אבוקדו לשיער.
