7 דברים דרמטולוגים רוצה לעשות לפני שאתה מפעיל 40

נראה צעיר יותר מגניב וכל, אבל מוודא העור שלך מוגן מפני סרטן העור היא הדרך, דרך קריר יותר. לכן זה חכם לעשות הרגל מוקדם של מקבל בדיקות גוף מלא על ידי רופא עור פעם בשנה, או יותר אם מלנומה פועל במשפחה שלך. "עכשיו הגיע הזמן לקבל הערכה בסיסית העור מן רופא העור שלך כדי לוודא שאין סימנים מוקדמים של שינויים טרום סרטניים," אומר Kunin. "זה תמיד הרבה יותר קל לתפוס משהו בשלבים המוקדמים שלו מאשר לסבול את התוצאות מאוחר יותר."

6. לשלב רטינול לשגרה שלך

שני דרדן

בדיוק כמו ויטמין C צריך מקום בשגרת הבוקר שלך, retinol צריך מקום בלילה. Derms מסכימים כי 20s שלך הם הזמן המושלם להתחיל להשתמש רטינול באיכות גבוהה בלילה, כמו נגזרות ויטמין A עובד במניעה להילחם קמטים להגביר את הייצור קולגן.

ד"ר לורטה מרוכז סרום $ 80

רטינול הוא קצת מרכיב דקיק, לכן הקפד לבחור מוצר שמגיע במיכל אטום היטב אטום ולא לחשוף אותו לאור השמש, כמו זה לא צילום או אור השמש. כמו כן, בגלל רטינול יכול להיות מעצבן על העור, להשתמש בו אחד או שני לילות בשבוע כדי להתחיל, ולאחר מכן לעבוד בדרך שלך עד לשימוש בלילה.

7. לטפל בעור בבוקר ובלילה - ולזכור, אם שום דבר אחר, לשטוף את הפנים הארורים שלך

Koh Gen האם ניקוי ספא מים $ 43

בדיוק כמו צחצוח השיניים שלך, זה לא מספיק כדי לטפל בעור רק פעם ביום. בגלל skincare במהלך היום הוא כל עניין של הגנה על הפנים שלך, ו skincare בלילה הוא הכל על תיקון זה, הקמת שגרת לפני שאתה הולך לישון ו כאשר אתה מתעורר (שילוב החומרים ואת העצה לעיל, כמובן) הוא המפתח.

אמה הרדי מורינגה

ואת מה שאתה עושה, כדי להיות בטוח לטהר את העור, בבוקר ובלילה. על פי מנתח פלסטי במנהטן ז 'פול לורנץ, MD, אם יש לך רק את האנרגיה לעשות דבר אחד לפני השינה, תן לזה להיות "להסיר את העפר עודף ואיפור מהיום." עור לא מוצף פירושו נקבוביות סתומות, עור אחיד משעמם, והזדקנות מהירה יותר. אז להתחיל כאן, ולעבוד את דרכך לאחור.

רוצה עצות נוספות? ניסיתי מאות מסתירים אלה הם שבעת הטוב ביותר עבור שילוב העור שלי.