איך לגדל ריר

מצבים רפואיים שונים כגון ברונכיטיס או סיסטיק פיברוזיס עלול לגרום לריר לאסוף בריאות. גודש הריאות עלול לגרום לתסמינים כגון שיעול וכאב בחזה. הסימפטומים עשויים להפוך לתרופות מטרידות וטיפולים עשויים להקל על גודש הריאות. לא טיפול בגודש עלול לגרום לסיבוכים כגון קשיי נשימה. חפשו טיפול רפואי לפני שתנסו לטפל ריר בבית.

וידאו של יום

שלב 1

השתמש אדים כדי לעזור להגדיל את הלחות באוויר להקל על הקושי לנשום מתוך הצפיפות. מניחים את מכשיר האדים בחדר השינה שלך כדי לעזור לשמור על דרכי הנשימה שלך לחות והפרשות משוחרר במהלך הלילה.

שלב 2

הגדל את צריכת הנוזלים. השגת כמות מספקת של נוזל תסייע בהפרשות דקות בריאות ותקל על שיעול ריאה מחוץ לריאות.

שלב 3

קח נשימות עמוקות כמה פעמים בשעה. נשימות עמוקות יסייעו לפתוח את שקיות האוויר בריאות ויעזרו למנוע חסימה רירית, על פי אוניברסיטת מיאמי ג 'קסון הזיכרון המרכז הרפואי.

שלב 4

שיעול כדי לעזור לקבל ריר מתוך הריאות. לאחר כמויות ממושכות של שיעול, השרירים בבטן עשויים להיות לא נוח. החזק את הכרית על הבטן כדי לעזור לחזק את השרירים בעת שיעול כדי להפחית את אי הנוחות.

שלב 5

שנה עמדות. הפעלת הצד שלך ואת הישיבה יכולה לעזור להעביר את הריר מחלק אחד של הריאה לאחרת באמצעות כוח הכבידה ועשויים לעזור לשחרר את הפרשות להסרה במהלך שיעול.

שלב 6

קבל מרשם לאנטיביוטיקה אם זיהום בקטריאלי גורם לריר בריאות. אנטיביוטיקה עשויה לעזור לנקות את הגודש בחזה ולהפסיק את הגוף לייצר יותר ריר.

שלב 7

קח את over-the-counter נגד שיעול כגון guaifenesin. התרופה עוזרת לשחרר ריר בריאות ומקל על הריאות להשתעל את ריר. גואיפנזין עלול לגרום לתופעות לוואי כגון סחרחורת ובחילות, על פי סמים. com. אתה לא צריך לקחת שיעול שיעול אלא אם כן יש לך שיעול יבש זה לא מייצר ריר.

שלב 8

השתמש בתרופה bronchodilator כדי לפתוח את דרכי הנשימה ולהקל על גודש עבור נשימה קלה יותר אם מצב כגון אסטמה גורמת ליחה.

שלב 9

יש מישהו לבצע פיזיותרפיה בחזה כדי לעזור בהפרשות בחזה. ילדים עם סיסטיק פיברוזיס עשויים להגיב היטב לאפשרות טיפול זו. פיזיותרפיה בחזה מורכבת מחיפוי כף יד על חזה וגב על הריאות כדי לנער את הריר מהדרכי הנשימה, על פי MedlinePlus. זה מאפשר לריאות להשתעל את ריר קל יותר.