כמה קלוריות ביצה ביצה?

ביצה סקוטש, המכונה גם ביצה פיקניק, הוא ביצה קשה של פגז מכוסה בתערובת נקניקים ונקניק מטוגן עמוק. מוגש קר, זה טיפול בריטי אינו נמוך קלוריות או שומן.

וידאו של היום

קלוריות

ביצה סקוטש הוא עשה בדרך כלל באמצעות ביצה אחת גדולה. כל ביצה סקוטי יש כ 300 קלוריות, על פי אתר CalorieKing.

->

קלוריות מחומרים מזינים

ביצה אחת של סקוטש יש 21 גרם של שומן, נותן לו 189 קלוריות משומן. ביצה יש 16 גרם של פחמימות, עבור 64 קלוריות פחמימות; ו -12 גרם של חלבון, עבור 48 קלוריות מחלבון.

שיקולים

בעוד ביצה סקוטי יכול להיות דרך נוחה לתפוס את הארוחה שלך, שקול לאכול ביצה קשה וכמה נקניקיות בנפרד. לדברי מחלקת החקלאות של U., ביצה קשה יש רק 78 קלוריות ושתי נקניקיות קישורים יש 103 קלוריות. אתה יכול לחסוך כמעט 120 קלוריות.

-