מתעוררים באמצע הלילה עם פה יבש
תוכן עניינים:
להתעורר באמצע הלילה עם יובש בפה היא תחושה לא נעימה. לפעמים, את הפה ואת הגרון יכול להרגיש כל כך יבש כי הוא כואב אפילו לבלוע או לפתוח ולסגור את הפה. קביעת הגורם של יובש בפה יכול לעזור לך למצוא טיפול מתאים.
וידאו של היום
זיהוי
לילה יבש יובש בדרך כלל קורה אם אתה ישן עם הפה פתוח לנשום דרך הפה ולא את האף. גודש באף, דום נשימה בשינה, הצטננות או מחלה נשימתית אחרת יכולה לגרום לך לנשום דרך הפה שלך. כאשר אתה נושם דרך הפה שלך במשך שעות בכל פעם, רוק בפה מתחיל להתייבש, מה שגורם תחושה לא נוחה של יובש בפה.
->Sleep Apnea Signs
Sleep apnea מתרחשת כאשר אתה מפסיק לנשום למשך 10 שניות או יותר פעמים רבות במהלך הלילה. שינה apnea הוא בדרך כלל מלווה נחרני חזק נחרני כמו שאתה נאבק לנשום. HelpGuide. דיווחים כי דום נשימה בשינה עלול לגרום לחוסר שינה שיכול לגרום לישנות בשעות היום, ריכוז לקוי, סיכון מוגבר לתאונות ורפלקסים איטיים. אתה יכול גם להגדיל את הסיכון לפתח מחלת לב, שבץ, לחץ דם גבוה או סוכרת אם יש לך unnreated APNEA לישון.
->תנאי האף
כאשר מעברי האף שלך להתנפח ולמלא ריר, אין ברירה אלא לנשום דרך הפה שלך. בעוד מחלות יכול לגרום לבעיה, זה עלול להתרחש גם אם אתם סובלים מאלרגיות או יש מחוקה סוטה. מחיצות סותרות מתרחשות כאשר הקיר המפריד בין הנחיריים אינו ממוקם בדיוק באמצע האף. כאשר זה קורה, נחיר אחד הוא קטן יותר מאשר אחרים, אשר מגבילה את זרימת האוויר לנחיר זה.
שיקולים
זה יכול להיות קשה לקבוע את הגורם לבעיה שלך מאז שזה קורה בזמן שאתה ישן. שאל בן משפחה להתבונן בך כאשר אתה ישן או לצלם את עצמך לישון. אתה עלול להיות המום לגלות שיש לך את הסימפטומים של APNEA לישון.
טיפול
אם הפה יבש במהלך הלילה נמשך ואתה לא היה חולה, הרופא שלך עשוי להיות מסוגל לרשום טיפול. אם אלרגיות גורמות לגודש באף, נטילת תרופות אלרגיה המכילה חומרים נוגדי חמצון ואנטי-היסטמינים יכולה לסייע בהפחתת הגודש. מאיוקליניק. com מזהיר מפני שימוש בעל פה או ריסוס decongestant במשך יותר משלושה ימים ברציפות על גודש חריף אלא אם כן מכוונת על ידי הרופא שלך, כי שימוש לטווח ארוך יכול למעשה להחמיר את הגודש. חומרים נוגדי חמצון ואנטי-היסטמינים יכולים גם לעזור לשמור על מעברי האף ברורים אם יש לך מחיצות סותרות. במקרים חמורים, ייתכן שתצטרך ניתוח כדי לתקן מחיצות סוטה שלך.
תוך שימוש בלחץ אוויר מתמשך רצוף, או CPAP, המכונה בזמן השינה תוכל לעזור לווסת את הנשימה ולהפחית את נשימת הפה אם יש לך דום נשימה בשינה.מסיכת ה- CPAP מכסה את האף ואת הפה שלך וכוחות זרימה קבועה של האוויר לתוך דרכי הנשימה שלך, שמירה על אותם פתוחים בזמן שאתה ישן.
