הטוב ביותר נגד ההזדקנות ייעוץ תקבל אי פעם, על פי מומחים

השנה, פניתי 28. צעד אחד קרוב יותר 30, צעד אחד רחוק יותר מן החומרים האהובים הייתי לסמוך על היותו היעיל ביותר עבור העור שלי. זה לא בהכרח דבר רע - עם כל יום הולדת מגיע הזדמנות לגלות מוצר שינוי החיים.

במהלך 20 שלנו, סוג העור שלנו ואת הצרכים יכולים להשתנות באופן דרמטי. אקנה נוער יכול להפוך לעור מיובש, עור המפלגה, לפני קווים עדינים, skintone אחידה אנטי אייג 'ינג הגנה להיות הדאגות העליון שלנו (למעט הפריצה הורמונלית או שתיים). עד שאנחנו באמצע שנות ה -20 לחייהם, צברנו מחסן יופי של סרום, שמנים ומסיכות המוקדש לכל דאגה העור שלנו, כמה מהם לא נגענו שנים.

לפעמים, זה באמת הכי טוב לחזור ליסודות. במאמץ לסנן את הרעש, בחנו שבעה מומחים על פני תחומים שונים כדי לקבוע את הטיפולים הטובים ביותר נגד ההזדקנות, והתברר: הגנה מפני השמש, טיפוח העור איכותי וטיפול בגופך מבפנים הוא באמת כל מה שנדרש. לקבלת עצה פשוטה כולנו צריכים לשמוע, לגלול!

האשה האחראית על העור הזוהר של לארה וורטינגטון, ג'סיקה גומז וניקול וורן נשבעת על ידי נקיטת גישה מונעת כדי טיפוח העור. "הגן על העור מפני זיהום, רדיקלים חופשיים ו UV על ידי שכבת סרום נוגדי חמצון מתחת sunscreen הספקטרום הרחב שלך כל יום של השנה, לא משנה את מזג האוויר", מפציר מלני גרנט. "אורח חיים בריא הוא חיוני כדי אנטי אייג 'ינג, ולכן חשוב לטפל בעצמך על ידי אכילה טובה, מקבל מספיק שינה ופעילות גופנית.

הימנע מתח, עישון, אלכוהול, סוכר … כל הדברים האלה תורמים להזדקנות מוקדמת."

"העצה העליונה שלי נגד ההזדקנות היא לשתות כמה כוסות תה ירוק אורגני מדי יום", אומר naturopath ומייסד של Bodhi תה אורגני, ליסה גיא. "תה ירוק עשיר בפוליפנולים, כלומר epigallocatechin-3-gallate (EGCG), אשר פועל כחומר נוגד חמצון רב עוצמה הנלחם בנזק חמצוני המוביל להזדקנות מוקדמת של העור ושאר הגוף. EGCG מאט התמוטטות קולגן ואלסטין (החלבונים העיקריים בעור המספקים את גוון העור, חוזק וגמישות), ויכולים גם לעזור לחידוש תאי העור הזדקנות. נשתה את זה.

הדגיש את ההרגשה של גרנט, מניעה היא הטובה ביותר, אומר ד"ר מנתח פלסטי ד"ר ג 'ק Zoumaras. "באוסטרליה, הקיץ שלנו יכול להיות קשה במיוחד, הימנעות מחשיפה ממושכת לשמש, כלומר, אפייה של השמש, מבטיחה שלא תעקוב אחר תהליך ההזדקנות".

עבור נזק שכבר נגרם לעור, Zoumaras ממליץ קליפות כימיות bespoke, כפי שנקבע על ידי מנתח פלסטי. עבודה זו על ידי גרימת כוויה כימית מבוקרת לעור - בהתאם לעומק, היא עלולה לשרוף את כל האפידרמיס וחלק מהדרמיס. התוצאה המיועדת היא היווצרות של שיחות עור חדשות, קולגן חדש והתחדשות העור. קליפה בינונית של חומצה סליצילית, חומצה לקטית ורסורצינול מומלצת לנזקי השמש, בעוד שקליפת חומצה טריכלורואטית יותר תהיה מתאימה יותר לעור ההזדקנות, שכן היא גורמת לקילוף ולהחייאה, ויכולה להימשך עד שבוע.

"ככלל, ככל שההשבתה ארוכה יותר, כך התוצאה טובה יותר", מסביר זומראס.

"התחל מוקדם עם טיפוח העור איכות, ולפתח שגרת טיפוח העור טוב בשנות ה -20 שלך", אומר מנהל האימון הלאומי של ד"ר LeWinn, קרי מור. "התחל את העור שלך מחזה למעלה, כמו באזור זה, בתוספת העיניים, הידיים והצוואר, להראות את הסימנים הראשונים של ההזדקנות."

מור גם מעודד שימוש יומיומי במסנן קרינה ותמיד מסיר איפור לפני השינה. "העור מתקן את עצמו בלילה ומבטל רעלים בעוד שהגוף נמצא במנוחה, אי-יכולתו לעשות זאת עלולה לגרום לגודש, שחורים, עיניים נפוחות ועור עמום", מסביר מור. היא גם spruiks דיאטה בריאה, פעילות גופנית, מקבל מספיק לישון ושתיה מספיק מים כמו השפעה חיובית על בריאות העור.

מומחית לטיפוח העור ולטכניקה צרפתית חובבת אליסה מרקוביץ 'ידועה ביצירת עור ראוי למחמאות עבור לקוחותיה, ומציעה הגנה רחבת היקף על ספקטרום השמש כמספר המוצר הראשון שלה. "באופן אידיאלי, אתה רוצה מסנן קרינה רב תפקודי עם נוגדי חמצון כדי לנגב רדיקלים חופשיים לפני שהם גורמים נזק קבוע לעור, כמו גם אנזים מורכבים DNA כדי לעזור לתמוך במערכת העור הטבעי לתקן ולהגן מפני נזק עתידי", אומר מרקוביץ '. כשמדובר טיפוח העור היומי, היא ממליצה הארכת הכיסוי שלך באמצעות נוגדי חמצון מינרלים skincare עם SPF15, ולהגיש מחדש במהלך היום.

נוגדי חמצון למעלה לחפש כוללים כורכום, אקאי וקקאו. (יאם)

כאשר מדובר אנטי אייג 'ינג, חשוב לשקול את כל ההיבטים של משטר שלך. קריסטין ברנס, מומחית גבותה של סידני ומייסדת קריסטין פישר הגבות, יודעת בדיוק את הטריק: "אחרי שגבות מטופחות יכולות להימשך שנים רבות, פשוט מסירים את השערות הפרופות המקיפות את המצח, ואז צובעים גוון כהה יותר מהצבע הטבעי שלך תן את הגדרות הגלישה שלך, מסגור את העיניים ואת הפנים בצורה מושלמת.לקוחות מסוימים קוראים את הצורה הפשוטה שלנו ואת גוון 'מיני פנים להרים! ", אומר בארנס.

כפי שהיא ספירה Brooke Testoni ו פיפ אדוארדס בין רשימת מרשימה של חסידי, כשהיא מדברת, אנחנו מקשיבים.

עבור סלבריטי בריטניה facialist לינדה מרדית, העור הוא לא רק העסק שלה, אבל הלקוחות שלה, גם. עובד הקסם שלה על נעמי קמפבל, קייט מוס, ויקטוריה בקהאם ו Gwyneth Paltrow, היא ידועה לשיקום העור כוכבים. העצה שלה היא למנוע את תיקון מהיר, ותמיד לחשוב לטווח ארוך. "כל כך הרבה מהלקוחות הצעירים שלי לא מרוצים מהדרך שבה הם נראים וקופצים לתוך טיפולים מהירים מבלי לחשוב על תופעות הלוואי לטווח הארוך, אשר למעשה יכולות לגרום להזדקנות מוקדמת.

הפילוסופיה שלנו היא להאכיל את העור שלך כמו שאתה להאכיל את הגוף. הידרציה חשובה שכן היא תהיה שמנמנה את העור אבל יותר חשוב זה מאפשר את החומרים הפעילים לחדור עמוק יותר ולעבוד ביעילות. רוב הנשים רק לחשוב על מוצרים אנטי אייג 'ינג כאשר הם מבוגרים לא מבינים כי במשך 10 השנים הראשונות בין 25 ל 35 הוא למעשה בלתי נראה. זה מתחיל מתחת לפני השטח ורק מופיע בשנות השלושים המאוחרות שלנו ", אומר מרדית.

חנות מוצרים אנטי אייג 'ינג להלן.