דברים מוזרים שיכולים באמת לגרום boobs שלך מרגיש כואב

בוא נדבר עלייך ועליי. בואו נדבר על כל הדברים הטובים והדברים הרעים שעשויים להיות. בוא נדבר על… ציצים, תינוק.

מלח- N-Pepa אולי כבר מדבר על סקס בשנת 1991 שלהם מכה, אבל להחליף את שלוש אותיות מילה ו 26 שנים מאוחר יותר, השיר עדיין מצלצל נכון. אשר, אגב, יש לנו כמה רגשות. בדיוק כמו סקס, שיש שיחה לא מצונזר על הצוות שלנו עדיין מחזיק קצת ערך הלם. ללא שם: בכל מקרה, אנחנו הולכים בכל זאת. כי לפעמים הם כאב - פשוטו כמשמעו.

ככל שאני אוהב ומעריך את הציצים שלי, כמו עם כל מערכת יחסים נהדרת, יש לנו את הבעיות שלנו. במיוחד (אך לא באופן בלעדי) באותו זמן מסוים של החודש. כאילו לא היו די התכווצויות, כאבי גב, ותאוות שוקולד לא הספיקו, בשבוע שלפני התקופה שלי, הציצים שלי פשוטים ופשוטים - כואבים. כל כך כואב כי הייתי צריך לדלג על האימונים האהובים עלי, להתאים את הדרך שבה אני ישן, להתחייב ליחסים בלעדיים עם החזייה אחת ויחידה כי לא דלק את האש.

ציצים כואבים אינם מתרסקות בכדור הארץ כשמדובר במחזור האהוב שלנו, אבל לפעמים נדמה שהכאב מופיע ללא כל סיבה נראית לעין. והדאיג אותי (ותהיתי): מה נורמלי ומה לא? להבהרה מסוימת, הגעתי אל ג'יימי קנופמן, MD, מייסד שותף של "באמת, MD" ומנהל שימור הפוריות ב- CCRM New York, ומנתח הפלסטיק של ניו יורק, ד"ר אדם קולקר, of ניו יורק מגזין ' s הרופאים הטובים ביותר במשך חמש שנים רצופות.

סקרן למה הציצים שלך מרגיש כואב? תמשיכו לקרוא על כל מה שהמומחים רוצים שתדעו.

הורמונלית לעומת לא הורמונלית

לדברי שני הרופאים שלנו, יש צעד חשוב (וקל למדי) הראשון בהבנת כאב השד: הבחנה כאשר זה occus. כפי שמסביר קולקר, כאב מחזורי קשור לשינויים הורמונאליים במהלך המחזור החודשי שלכם, והוא ללא ספק הנפוץ ביותר. כאב לא מחזורי, לעומת זאת, הוא משהו שאנחנו צריכים לשים לב אליו:

"כאבים בחזה לא מחזורי יכולים להיות קשורים למגוון של גורמים כגון ציסטות השד, שדיים גדולים / מתפתחים, דיאטה / סגנון חיים (קפאין, ניקוטין), טיפול בתחליפי הורמונים, גלולות למניעת הריון, ectasia צינורית (דלקת שפירה), דלקת בשד, לרוב עם הריון), טראומה, תרופות מסוימות (תרופות נוגדות דיכאון, אנטיביוטיקה), וסרטן שד (לעיתים רחוקות ביותר).

מרגיע את היפוכונדרית הפנימית שלנו, קנופמן מסכים אך חוזר על כך שברוב המקרים כאב השד הוא נורמלי לחלוטין ושפיר לחלוטין. (בדרך כלל, רוב סוגי סרטן השד אינם כואבים).

"רוב הכאב של השד מונע באופן הורמונאלי, העלייה בפרוגסטרון היא הגורם השכיח ביותר, ולכן רוב הנשים חשות כאבי חזה במחצית השנייה של המחזור החודשי שלהן (זמן הנשלט על ידי פרוגסטרון) ובהריון".

ומכיוון שלמעשה יש לנו כמות משמעותית של רקמת שריר מתחת לציצים שלנו, Knopman מסביר כי כאב יכול אפילו לנבוע מאימון מאומץ.

נורמלי לעומת לא נורמלי

זה המקום שבו המים יכולים להיות עכורים. כי מבחינה טכנית, גם כאבי חזה הורמונליים ולא הורמונליים יכולים להיגרם על ידי משהו חריג - נדיר אבל נכון. כדי לחפור קצת יותר עמוק, שאלתי את שני קנופמן וקולקר מה אנחנו צריכים לחפש, וכשהגיע הזמן להזמין פגישה עם רופא.

לדברי קולקר, "כאב מחזורי (הורמונלי) ומתרחש זמן קצר לפני mens ו פותר לאחר הופעת mens הוא נחשב בדרך כלל נורמלי. כל כאב בלתי פוסק צריך להיות מוערך, כמו כל מסה חדשה או נגע בשד. במקרה זה, בדיקה קלינית של רופא היא הצעד הראשון. אז, אולטרסאונד ממוקד או ממוגרפיה ניתן לציין לאחר מכן."

קנופמן מוסיפה שאם הכאב נמשך אחרי התקופה שלך, הוא קבוע, או מפריע לפעילות היומיומית שלך, אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך.

סיבות אחרות

כבר הזכרנו שיותר מדי שכיבות סמיכה במכון הכושר יכולות לזרז את הכאב, אבל מה עוד? כאשר Kolker הזכיר כי גורמים סביבתיים מסוימים הרגלי יכול לגרום הציצים שלנו מרגיש כואב, היינו סקרן. זוכרים את התשוקה לשוקולד שהזכרנו? לדברי קולקר, אימביבינג אינו עושה לנו שום טובות; למעשה, שוקולד, קפאין, ואפילו ניקוטין יכול להחמיר את כאבי השד. בנוסף, נשים עם שדיים גדולים עשויים גם להבחין בכאב נוסף (אם כי קולקר מודה שזה לא הוכח מדעית).

עם זאת, ייתכן שתרצה להשקיע חזייה ספורט נהדר באמת.

קנופמן גם מסבירה לנו כי חלק מהנשים רגישות יותר לתנודות הורמונליות, ולכן הן יחוו סימפטומים הקשורים לווסת, שהם אינטנסיביים יותר. אה, וכנראה את השליטה הלידה שלך יכול לשחק תפקיד: יתר על כן, ניסוחים מסוימים של פרוגסטרון (אמצעי מניעה שונים יש ההכנות שונות פרוגסטרון) יכול להגביר את הרגישות.

שיכוך כאבים

למרבה המזל, זה די קל לקבל טיפול על ניהול הכאב, וזה יכול להיות פשוט כמו לקחת אנטי דלקתיים כמו Advil או Aleve, אומר קולקר. הוא ממליץ לשלב תוסף ויטמין E עם רקפת, כמו גם.

בנוסף, קנופמן ממליצה למצוא חזייה תומכת שאתה אוהב, באמצעות דחיסה חמה או קרה (מה שמרגיש יותר טוב לך), ואולי את החלפת הלידה שלך שליטה מאז גלולות מסוימות יכול להחמיר או לעורר כאב. עבור כאבי חמור (הידועה בשם מדעית mastalgia מחזורי), הרופא שלך עשוי לרשום תרופה.