בלעדי: לאה Michele מניות שלה (חינם) סוד העור זוהר

חכם הוא לא תואר אני זורק סביב קל. וגם זה לא כמו מרווה או בעל שליטה עצמית. אבל אלה הן המילים שעולות בדעתך כשמשימותיהן מתוארות עם השחקנית, הזמרת והגורו הבריאותי לאה מישל.

נפגשתי עם השחקנית הטרי-פרצופית וחסרת המאמץ לכבוד השותפות החדשה שלה עם מסע הפרסום "Bring's BuckthetheBert" של Burt. כדי להעלות את המודעות לירידת הדבורים, המותג משיק שלושה בלטי שפתיים מוגבלים, תורמים 1000 זרעי בר (אקה של חלום דבורה) עבור כל רכישה של Balms או Instagram / Twitter פוסט מתויג עם #BringBacktheBees.

כאשר ליאה ואני הצגנו את פני, היא בירכה אותי בחיוך לבן מקסים ובהתנהגות שלווה, ששניהם שימשו במהרה להרגיע את עצבי הצוננים. אני מעריץ של מישל מאז שהייתי נער (הקול הזה, שלום). אני גם לא זר את הביטוי "אף פעם לא פוגשים גיבורים שלך."

לשמחתנו, הברונטית הבהירה לא היתה אלא עיניים בהירות ואדיבות כאשר בחרתי את מוחה בנושאים של הדיאטה שלה וסודות האימון שלה לעיסוק הנוכחי שלה לרגעי היופי המביכים ביותר שלה.

תהית אי פעם איך סלבריטאים הוליווד להישאר מוטיבציה לאכול בריא ולעבוד? תהית אי פעם איך נראה שיגרת היופי שלהם מאחורי דלתות סגורות? כדי למצוא את דיאטה סודי ביותר של לאה מישל, כושר, טיפים לטיפוח העור, לשמור על הגלילה!

BYRDIE: אתה"ידועה כמנהיג אורח חיים מודע כל כך טבעי. עם הזמן, מה נתן לך השראה לחיות כך? האם אתה אי פעם slip or ליפול את העגלה?

LEA MICHELE: בשלב מוקדם, הייתי בהשראה מדהימה על ידי אלישיה סילברסטון. כל כך אהבתי אותה קלואלס כילדה צעירה. הלכתי לראות אותה במופע בברודוויי כשהייתי צעיר; זה היה בוגר. ביקשתי ממנה לחתום על הפלאביל שלי, והיא חתמה על "Go Veg". הייתי כמו, "למה את מתכוונת? "והיא אמרה, "טוב, אני צמחונית! אתה צריך ללכת גם צמחוני! "אני כבר הייתי אז, אז אמרתי לה את זה. והיא אמרה, "אוי אלוהים, זה מדהים! "ואז קראתי דיאטה סוג ($ 15), ואני התיידדתי איתה בהמשך.

היא באמת חיה חיים כל כך בריאים. אז הייתי מאוד השראה ממנה.

ככל החלקה, אני לא חושב שאתה יכול להחליק אי פעם כל עוד אתה נותן לעצמך את הדברים שאתה רוצה מתי שאתה רוצה אותם. עם טבעונות, אני הולך הלוך וחזור. אני באמת נמשכת אל אורח חיים טבעוני; זה בדיוק מה שאני משתוקקת יותר מכל. אבל אני לא מגביל את עצמי עכשיו. אם אני אוכל בשר, אני מוודא שאני יודע מאיפה זה בא. אבל כמו שאמרתי, זה באמת על איזון.

BYRDIE: האם אתה מבחין הבדל בעור שלך כאשר אתה"אכילה טבעונית?

LM: אני מוצא שכשאני אוכל הרבה יותר חלב ממה שאני בטח צריך להיות, אני שם לב לזה הרבה בגוף. אני שם לב שאני הרבה יותר עייף. אבל אם אני דבק הירוקים שלי ואת הדברים שאני יודע באמת דלק ועוצמה אותי, אז יש לי הרבה יותר אנרגיה. עם זאת, אני נותן לעצמי את מה שאני רוצה. כי אני חושב שזה לא בדיוק על מה שאתה אוכל; זה איך אתה דואג לעצמך הכוללת. אני שותה טון מים; אני מקבל המון שינה. זה עושה את ההבדל הגדול ביותר איך העור שלך זוהר, את מרקם וצביעה של העור שלך.

BYRDIE: מה לגבי מוצרים? מה הם חלק מהטיפוח הנוכחי שלך חייב שיהיו ברשותך?

LM: אני משתמש ב- IS קליני לשטוף פנים (40 $). אני ממש אוהב את זה. והפאסיאליסט שלי הכניס אותי למשטר שאני ממש חי. קוראים לה שני דרדן, ואני משתמשת במוצר שלה.

BYRDIE: הגוף שלך נראה מדהים. מההשיטה המוצלחת ביותר עבורךהאם אי פעם נמצא עבור להישאר במצב מצוין?

LM: אני ממש אובססיבי עם SoulCycle עכשיו. אני גם עושה את היוגה החמה שלי; אני הולך Core Power כל הזמן. וכולם יודעים שאני אוהב לטייל. אז אני שומר על מגוון נחמד, וזה מה שעוזר לשמור אותי מתרגש האימון שלי תוך שמירה על הגוף שלי במצב טוב. זה בהחלט לא דבר אחד.

BYRDIE: מה היית אומר החלק הכי לא זוהר של שגרת היופי שלך? האם יש לך כל הטקסים שאתה עושה רק כאשר אף אחד’מחפש?

LM: זאת אומרת, אני אשים את קרם הפצעון על כל הפנים שלי בלילה, ואם מישהו יגיע לדלת שלי בבוקר, אני רוצה, "אנא סלחי על הכתמים הלבנים על פני!" ולפני אירועים כמו זה, אני אשב על הספה עם שקיות תה מעל העיניים או המלפפונים מעל העיניים. אין לי בושה. כשאני לבד, אני יכול לעשות מה שאני רוצה. [צוחק.]

BYRDIE: מהו הרגע היחיד בחייך כאשר אתה הרגשתי הכי יפה?

LM: אני מרגישה הכי יפה בכל לילה כשאני יוצאת מהאמבטיה, לובשת פיג'מה נוחה ונכנסת למיטה. אני אוהבת שאין לי איפור. אני אוהבת לשים את השיער שלי לחמניה. אני אוהבת להיות בפיג'מה יפה ונוחה. המיטה שלי היא הדבר הכי נוח בעולם. אני אוהב להשתמש בשמנים אתריים לפני שאני הולך לישון, אז אני פשוט לשים אותם בכל רחבי לזחול פנימה זה באמת כשאני מרגיש הכי יפה.

BYRDIE: האם תמיד הרגשת כך? כיצד התפתחה התייחסותך ליופי האישי שלך?

LM: אתה יודע, אני כבר ככה במשך הזמן הארוך ביותר. אני לא איפור גדול באמת; בחיי היומיום שלי, אני לא לובשת הרבה איפור. ואני אסיר תודה על כך שאני במקום הזה בחיי שבו אני באמת אוהב איך אני נראה בלי כל האלמנטים האלה. ואז זה פשוט עושה את זה יותר כיף כאשר אתה מקבל את כל glammed למעלה. כי אז אתה מקבל להרגיש יותר יפה.

BYRDIE: מהי היצירה הטובה ביותר של כל היופי ייעוץשל פעם נתת לך?

LM: בהחלט לשתות הרבה מים ולקבל הרבה שינה. אני יודע שזה, כמו, קלישאה, אבל הכי הרבה שאני רואה הבדל בעור שלי הוא כאשר אני נח היטב.

BYRDIE: מה עם העצה הגרועה ביותר?

LM: המממ. בכנות, אני לא חושב שמישהו נתן לי רע עצה. אבל לפעמים אני רואה אנשים עושים בחירות רעות, ואני שמה לב. כמו ללבוש איפור לחדר הכושר, דברים כאלה. אני רק חושב, גם אם אתה רוצה להיראות חמוד, זה כל כך רע לעור שלך.

BYRDIE: אם אתה יכול לתת את עצמך בן 20 חתיכת ייעוץ יופי, מה היית אומר?

LM: עצור מהדק את הפצעונים שלך.

BYRDIE: כל סיפורי הזוועה לחלוק על הנושא?

LM: בהחלט. נהגתי לפוצץ פצעונים. או שהיו לי פצעונים ולא ידעתי מה לעשות, אז הייתי הופך אותם לחפרפרות עם אייליינר קטן. ואז יום אחד, החבר שלי היה כמו, "אום, למה יש לך את כל הנקודות השחורות האלה על הפנים שלך? "ואני הייתי כמו, "אוי, אלוהים." אז זה לא היה הרעיון הכי טוב!

הראיון נערך לבהירות.

לא יכול לקבל מספיק הכוכב? עקוב אחרינו כשאנחנו מציצים לתוך המקרר של לאה מיקלה.