נמנע מזונות אלה לפני צילום

אם יש לנו אירוע מתקרבת, אולי ננסה להיות מודעים יותר לבריאות על ידי לגימה על מיצים ירוקים, להכות את חדר הכושר קצת יותר, (ואולי) להחליף את פיסת פיצה לסלט (אבל זה קשה אולי). עם זאת, אם אתה מודל של ויקטוריה סיקרט, prepping עבור צילום גדול או לירות להראות מסלול היא משימה הרבה יותר קפדנית (aka לאחר פיצה bloat נמנע ברצינות). אז מה קנדיס Swanepoel לאכול לפני יום גדול מול עדשת המצלמה? מסתבר שזה לא כל כך מה שהיא עושה לאכול, אבל יותר ממה שהיא נמנעת.

"אני מפחית את צריכת המלח והנתרן כמו רוטב סויה, למשל", אומר סוואנפול צרפתי. נתרן הוא נשמת אפה, אבל אם נחוץ למען בריאותנו (ואולי דמות רזה יותר) נחוץ, נכניס את התשוקות המלוחות שלנו.

Swanepoel גם משמיטה חיטה מתפריט ארוחת הבוקר שלה, במקום אומר "כן" כדי שייק מלאים במרכיבים משפר את העור כמו שמנים, אבקת קולגן, ופירות עשירים בחמצון.

עוד נשמת אפה שלנו? קפה, אבל זה בעצם משהו Swanepoel נשבע. "למרות שזה היה קשה בהתחלה, הפסקתי לשתות קפה לחלוטין, ועכשיו, כשאני לא תלויה בזה, אני מרגישה הרבה יותר אנרגטית בלי העליות והמורדות". מאחר שאנו לעתים קרובות אוחזים בקפה הבוקר שלנו כאילו הוא הספל האחרון שאי פעם נעשה, אנחנו מופתעים שהיא הצליחה לוותר על זה בהתחשב בלוח הזמנים העמוס שלה. אבל אנחנו מודעים היטב לכך detox קפה יכול לעשות עולם של טוב. לחשוב על ויתור על קפה, מדי?

אתה יכול לתת את העור שלך מנה של קפאין במקום עם המקור של Ginzing רענון פנים מסכה, $ 26.

ניסית פעם detox קפה? איך זה הלך? סאונד את ההערות!