3 בריא (ו טעים) ארוחת ערב מתכונים Fit לאהוב בנות
תוכן עניינים:
מנה זו היא מהירה הכנה על לילות עסוקים, וזה טעים מדהים זרק על מיטה של כרוב או ארוגולה. בנוסף, הוא ארוז עם חלבון כדי לעזור לשרירים שלך להתאושש אימון אמון מסיס כדי לעזור להפחית LDL - "רע" כולסטרול. בדוק את המתכון כאן!
מרק מקסיקני פיקנטי
קרוקפוט הם כל החבר הכי טוב של הנערה עסוקה. לזרוק את כל החומרים בבוקר, וארוחת ערב יהיה מוכן כאשר אתה מגיע הביתה! מרק זה הוא קצת מתובל, קל, ומרענן, תוך מתן מספיק חלבון כדי לשמור אותך מרוצה. זה גם מושלם עבור לילה נעים כאשר מזג האוויר בחוץ הוא מפחיד. מצא את המתכון כאן.
סוקה
סוקה הוא צלב בין קרפ ו flatbread. זה עשוי קמח שעועית garbanzo, אז זה טבעי ללא גלוטן גבוהה בחלבון. החלק הכי טוב: אתה יכול להוסיף כל התוספות הבריאותיות האהובות עליך לעשות את המתכון שלך! אנחנו אוהבים אבוקדו, סלק, קישואים, בצל סגול. תפוס את המתכון כאן.
גלה מתכונים בריאים יותר:
עכשיו שיש לך את מתכונים ארוחת ערב בריאה על מנעול, את המשחק שלך ארוחת בוקר עם אלה פנקייק בריא (טעים לחלוטין) מ Tone It Up.
