10 יוגה אולפני להתאים בנות תכופות בניו יורק

זה קל להיתפס בהמולה של ההמולה של ניו יורק ולעולם לא צמרמורת. לחיות במקום המהיר הזה, אתה תמצא את עצמך במצב go-go-go בכל עת. אבל לפעמים אתה צריך לקחת הפסקה מן החיים שלך עסוק ופשוט woosah. שם מגיעה היוגה - הזמן המושלם לנשום, למתוח, לרעוד, ולתת לו לצאת. תרגול יוגה היא דרך מצוינת למרכז עצמך, להירגע, ולשרוף כמות מטורפת של קלוריות בבת אחת. אתה לא צריך להיות יוגי מתקדמים להגיע לרמה האולטימטיבית של זן.

אתה תמצא את זה מתיחה את השרירים מתוח, תרגול עמוק נשימה תרגילים, וכן חיבור עם המוח שלך, הגוף, ואת הרוח ישחרר אותך כל כך הרבה מתח. מפגישות יוגה חמות כלפי מטה אל החללים השלווים ביותר, ניו יורק היא ביתם של כמה אולפני היוגה המגניבים.

אם אתם מחפשים לכוון את הרעש ואת הטון את הבוד שלך, לקרוא על 9 יוגה אולפנים הטובים ביותר בעיר יש להציע.

סטודיו

אתה יכול אפילו לדמיין שיעור יוגה שמציעות חדר נרות עם אינפרא אדום חימום פיצוץ היפ הופ? Y7 Studio ידוע לשמצה על מתן היוגים שלה עם אווירה כמו שאף אחד אחר מקבל זיעה שלהם על. הנה, זמן טוב מובטחת בהחלט.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. רחוב 23

58 E. ה 11 סנט

1459 שלישי Ave.

יוגה

ברגע שאתה נכנס למפקדה הקליל והאוורירי של סקיי טינג יוגה, תרגיש רגוע. שטח זה מברך את כל רמות מוכן ומוכן לתרגל שילוב של האטה, ויניאסה, טאואיסטי, קטונה יוגה סגנונות יחד עם טכניקות נשימה מיוחדת המדיטציה.

55 כריסטי סנט

381 ברודווי

יוגה סטרלה

Stråla יוגה היא כל העניין על חיזוק הקשר שלך עם הגוף, הנפש והרוח לחיות את החיים הבריאים ביותר. ב Stråla, הם לחגוג את המגוון של כל אדם המבקש להגיע בחינם, ולכן כל הרמות מוזמנים להתאמן.

632 ברודווי

יוגה

אתה יכול לצפות לחוויה אינטימית של תנועה, דומייה, השיר, ואת השתיקה במהלך שיעור ב YogaMaya. המורים הפיצו את אהבתם לאסנה, לקירטן ולמדריכים רוחניים באמצעות תרגול ויניאסה מסורתית.

135 מערב רחוב 20

יוגוורקס

אם אתה מחפש יותר איזון ושלום בחיי היומיום שלך, אתה לא תצטער לנסות בכיתה ב YogaWorks. באולפן זה, הם חוגגים סגנונות הוראה מגוונים ומציעים שינויים מתחשבים בכל הנוגע לתנועות, משום שהם באמת מאמינים שיוגה היא עבור כולם.

רחוב בית המשפט 53

1319 השדרה השלישית

50 רחוב דרום באקהאוט

37 מערב רחוב 65

459 ברודווי

יוגה טהורה

Pure יוגה מציעה בדיוק את זה: יוגה טהורה. אולפני שלה לצייד yogis עם מעל 100 כיתות בכל שבוע ב 27 סגנונות שונים לימד על ידי המדריכים המובילים בניו יורק. יש סיבה שהשיעורים האלה מתמלאים כל כך מהר - אתם תקבלו חוויה מהמעלה הראשונה.

204 מערב רחוב 77

203 רחוב 86 מזרח

יוגה האיחוד

יוגה יוניון מתמחה בתנועות במיוחד לטיפול בגב. מייסד אליסון ווסט עשה את זה המשימה שלה כדי ליצור סטודיו יוגה לוקח את התרגול צעד נוסף באמת הופך את חייהם של המשתתפים שלה. שלא לדבר על האסתטיקה היפה של הסטודיו עושה את החוויה שלך הרבה יותר מהנה.

37 W. רחוב 28

אום פקטורי יוגה

אום פקטורי אינו סטודיו היוגה הממוצע שלך. הרעיון של namaste יכול לכלול כל דבר, החל ויניאסה מסורתית יוגה לקחת טיסה עם יוגה אוויר, Acroyoga, ויוגה קרקס.

265 W. 37 סנט

873 ברודווי

יוגה וידה

אם אתה חדש בפועל, יוגה וידה בשבילך. הפילוסופיה שלה היא להפוך את היוגה נגישה ומקיפה לכולם, כך שאתה בהחלט מרגיש בברכה בחלל הזה.

99 אוניברסיטת מקום

666 ברודווי

55 Prospect St.

416 Washington St.

הבא, לבדוק את 15 היתרונות של יוגה שיכול לקרות בתוך פחות מ 24 שעות.