מכתב העורך של יולי: אהבת גוף

ב 1997, פסיכולוגיה היום הזמין סקר של 4000 נשים בעיקר נשים בארה"ב ושאל אותם את רגשותיהם כלפי דימוי הגוף שלהם ואת המראה. התוצאות לא היו מרוממות בדיוק: 56% מהנשים ציינו כי הן לא מרוצות מהמראה הכללי שלהן, כאשר 89% מהנשים אמרו שהן מעוניינות לרדת במשקל. בשנים האחרונות, עם זאת, היה שינוי. Refinery29 נערך סקר בשנת 2016 ומצא כי רק 12% מהנשים לא היו מרוצות כלל מהגוף וזה רוב הנשים התאמצו לא לרדת במשקל אלא לתמוך בבריאותן, להתחזק ולבריאות הנפשית שלהן. חדשות טובות, נכון?

אולי אנחנו צריכים להודות לתקשורת החברתית, המאפשרת לנו לראות יותר אנשים - אמיתי גופים - נועזים, בטוחים ונוחים ללא עוררין בעורם, ללא קשר לגודלם. אולי זה בגלל היופי אופנה תעשיות סוף סוף להיות יותר מכלול. לעזאזל, אולי זה בגלל שכולנו הבנו שאנחנו נחמדים לגוף שלנו - בין אם זה דרך המזון שאנחנו מזינים אותו, שיעורי היוגה שאנחנו נרשם אליהם (שאנחנו מדי פעם ישנים), או סתם מלהביט במראה כל יום "אתה נראה טוב, ילדה" (גם אם אנחנו לא יכולים להרגיש את זה 100%) - גורם לנו להרגיש טוב יותר מאשר האלטרנטיבה.

עם זאת, אני נרגש להודיע ​​על נושא יולי שלנו אהבה גוף: חגיגה של חודש ימים של כלי אנו חיים - כיצד לטפל בהם טוב יותר, מה כדי slather על אותם כדי להפוך אותם זוהר לה המלכה רירי, ואת המסע של למידה לאהוב ולחיות בהם.

זה החלק שבו כולנו מבטיחים לאהוב את גופנו ולהפסיק להיות כל כך קריטי, ואז ללכת על הדרך העליזה שלנו אל החוף, לזרוק את בגדי הים שלנו מכסים את עם נטישה. אבל הנה העניין: אהבה לטפח את הגוף היא דבר אחד, אבל לחיות את זה הוא סיפור אחר. הקשר שלי עם הגוף שלי יכול להיות הכי טוב לתאר את זה "זה מסובך". כמי שמדגיש את החיובי הגוף ופשוט כתב פסקה שלמה על להיות אדיב יותר לזה שאני קיים, הייתי מרגיש אשמה מוחצת על הימים שבהם אני הביט במראה והרגיש תסכול, כעס או כל דבר פחות מ -100% חיוביות.

האשמה תתעצם ותוביל למחשבות כמו, למה אתה לא יכול פשוט להיות מאושר עם מה שיש לך? למה אתה מקובע על הגוף שלך כאשר אתה צריך להיות התמקדות XYZ? למה אתה משווה את עצמך לאדם הזה אתה ממש לא יודע? עורך הבריאות שלנו, ויקטוריה, היה הראשון שסיפר לי שהרגשות האלה בסדר -כי אהבה עצמית וקבלת הגוף הוא מסע מתמשך שיהיו לו רמות גבוהות ושפל שלא יעלם רק ברגע שתגיע ל"מטרת המטרה ". בקיצור, זה לגמרי בסדר לא לאהוב את הגוף שלך 24/7.

החודש אנו מבקשים 30 נשים לשתף סיפורים מאחורי "הגוף הטוב ביותר / הגוף הגוף הגרוע ביותר." (גבוה שלי: תמונה האחרונה חבר שלי לקח אותי לאכול פסטה שבו הלסת שלי נראה מסותת במיוחד.שפל שלי: מסתכל על הבטן שלי במראה אחרי זה פסטה binge.) את takeaway? כולנו במסע הזה יחד, וזה אף פעם לא הולך להיות דרך קלה וקלה לקראת קבלה - אבל בואו נתמוך כל הדרך לאורך הדרך, נכון?

זה לא אומר שאנחנו צריכים לתת לחוסר הביטחון שלנו יש שגשוג. אחד הדברים שאני הכי מצפה לשיתוף איתך כל החודש הזה שלנו 2018 זוהר דוח. לא רק שתקבל מבט ממקור ראשון על כמה משיקות הגוף המזמזמות ביותר עבור הקיץ, אבל אנחנו נציג אותן בכל תפארתן הנוצצת על נשים אמיתיות מהקהילה שלנו - נשים שיש להן סימני מתיחה, גומות חן וצלוליטיס. נשים יפות. בשלב זה אנו מעבירים את הקהילה שלנו תוך כדי הקלדה (תוכל לשלוח את עצמך לכאן), והדרישה היחידה שלנו היא פשוטה: להיות בטוח.

יש לי שורה של שימרי גוף, קרמים, מתכננים ומסיכות מסודרים בשורה על השולחן שלי מוכן, ולא יכולתי להיות נרגש יותר כדי להציג אותם על גופים שנראים כמו שלך, שלה, שלי. בסופו של דבר, באחריותנו כאתר יופי וגורמי מדיה לתרגל את מה שאנו מטיפים, ואני מקווה שזה צעד קטן בכיוון הנכון - צעד שיוביל לאחרת ועוד אחד ועוד אחד.

עד אז, בואו נעשה מה שאנחנו רוצים עם בגד ים שלנו בחוף הים. דיל?

- אמונה Xue

@faith_xue