Lo Bosworth סיפרה לנו Juiciest שלה טיפים חיים מ טוב שיער כדי אושר

"אהבתי את המותג כל כך הרבה זמן, אז זה באמת שותפות מיוחדת לי", מסביר בסוורת 'במהלך מפגש אולטה מבוסס סגנון מחוץ לסן פרנסיסקו. "והמוצרים מה"אחד" כל כך מדהימים, יש להם את כל המרכיבים הגדולים האלה מהים, הם מריחים טוב בצורה משכרת (כצידה ואובססיה חדשה, אני אישית יכולה לערוב לכך), והאריזה כל כך יפה. כמעט אפילו לא נראית כמו טיפוח שיער, אז זה נראה נהדר בחדר האמבטיה שלך. " עוד הטבה אנו מסכימים בקרוב?

זה אחד (או אני צריך לומר "אחד"?) הקו הטוב ביותר של המוצר כדי להחיל ערב לפני הלילה.

"אני תמיד משתמשת במוצר של פקאי לפני שאני יוצאת לפגישה, כי השיער שלי מריח כל כך טוב", צוחקת בוזוורת עם החיה המדבקת שלה. "אני תמיד מקבל כל כך הרבה מחמאות."

כמובן, יש יותר מאיפה זה בא. לאחר שעשינו את דרכנו לחלק האחורי של החנות וניווט (במידה מסוימת של קושי) זוג כורסאות עור שחורות מסולסלות, אנחנו יוצאים לראיון של 15 דקות, שבסופו של דבר מרגישים יותר כמו תופס ידיד שאני מכיר כבר שנים. (ולא, אני לא מרמז על העובדה כי Bosworth כבר באור הזרקורים במשך יותר מעשור ולא שהיא תמיד היתה האישיות האהובה עלי ב הגבעות.) במקום זאת, זה קשור יותר לעובדה שכאשר בוזוורת מביט בך, היא באמת מסתכל עליך.

היא שופעת חסד, אבל יש גם מגע של שבירות מוחשית (משהו איזה מעיל סלבריטאים עם שכבה של פסיביות אדישה) ואת הדרך שבה היא מסיים את רוב התגובות שלה עם תחושה אישית, "אתה יודע?" כמעט כמוני צריך יודעת, או כאילו היא בוטחת ומאפשרת לרעיון שאוכל להתייחס אליה. ומהר, אני מוצא שאני עושה.

קדימה היא האולטימטיבית עצה משובצת, שמציעות שיעורים על שיער, בריאות, אושר וכיצד לרתום את כל האמור לעיל על התנאים שלך. בנוסף, המוצר האהוב על בוזוורת 'בוחן את אחד מאת פרידריק פקאי. המשך לגלול.

טיפ # 1: הורים באמת, שיער נהדר

משיי, מבריק ומסתובב, פשוט לא כל כך מבולגן ולא יקר מדי - אני מבחין מיד שזה כמעט בלתי אפשרי שלא לבהות בשערה של בוזוורת. זה אור קליל בגוון, אבל זה בכלל לא מיובש או נגרם נזק - פצע מלחמה נפוץ מדי בקרב רוב הבלונדיות שאני מכיר, כולל עצמי.

"בזמן האחרון, אני עושה את זה סוג של" תלתל הפוכה, "היא אומרת לי, כשהיא מושיטה יד עבור קטע בעדינות מנער אותו. "אני מסלסלת את שערי, אבל רק שבעה או שמונה חתיכות -אני פשוט לקחת קטעים גדולים באמת. ואז, בעזרת מברשת חזיר, אני מצחצח את התלתלים פעם אחת בלבד, כדי שלא יהיו בתוך הטבעות, ואז אני מרסס בתרסיס שיער כדי להציב את כל זה במקומו. זה נראה ממש יפה זה קצת מתבטל - זה עושה את השיער שלך נראה רך מאוד ויוצר אלה גלים אופנתיים מושלמת בקיץ.

"בכל הנוגע לשמירה על בריאותו, אני לא מתלבש ומתעכב כל יום, וזה בעצם רק משהו שהתחלתי בשנה וחצי האחרונות", מודה בוזוורת. "גם אני ממש מנסה לתת לזה להתייבש בכל פעם שאני יכול.במהלך השבוע, במיוחד אם אין לי תוכניות לארוחת ערב או לארוחת ערב, אני רק מנסה לתת לשיער שלי להתייבש בצורה טבעית בלחמנייה או משהו קל -אני מנסה לתת לו יותר ימי חופשה מאשר על.'

טיפ # 2: לחבק יחסים מתפתחים עם היופי

למרות ש- Bosworth עשויה להיות ידועה בשערה הבלונדיני של קליפורניה ובעורה הנשיקה של השמש, היא ממהרת להודות באידיאל היופי של קליפורניה (במיוחד בנוגע ללוס אנג'לס) לא תמיד הדהדה. למעשה, רק כאשר עזבה את ל', היא הרגישה חופשי לחקור את האסתטיקה האישית שלה.

"אני גר בניו יורק כבר יותר משש שנים, והמוקד שם פחות על מה שהייתי מתאר כ"יופי", ועוד על יופי טבעי ", מסביר בוזוורת '. "יש דגש רב יותר על דברים כמו טיפוח העור ושיער יפה, מה שאיפשר לי להרפות מתפיסה מוקדמת של מה שאני צריך להיראות, כל אחד שם הוא אינדיווידואלי, והאינדיווידואליות באמת נחגגת, ולכן במידה מסוימת, הייתי מסוגל להירגע במונחים של התמונה שלי במקום לעבוד על אימוץ מי אני.

לא ממש מצאתי את החיים הוא בהכרח טוב יותר כאשר אתה נעשה לגמרי. אתה יכול להרגיש טוב יותר עבור פרק זמן קצר, אבל לא הייתי אומר שזה משנה את מי שאתה בכל סוג של דרך.

"כמובן, יש רגעים שבהם מוצר יופי נהדר יכול לשנות את היום שלך, כלומר, התחלתי לשחק ולהתנסות באיפור כשהייתי בן 5, היו לי ספרים של קווין אוקווין, ואני זוכר שישבתי בכיור בחדר האמבטיה - צורכת את כל המבטים האלה. תמיד הייתי מעריץ ענק של יופי, אבל אני חושב שהיחסים שלי עם מוצרים ספציפיים השתנו זה עתה עם השנים. אבל את עדיין צריכה לראות את חדר האמבטיה שלי - בטח יש לי אלף מוצרי יופי, "היא צוחקת.

טיפ # 3: למד כיצד להיות שלך (הטוב ביותר) בריאות עו"ד

"לפני כמה שנים, היו לי כמה בעיות בריאות, אשר באמת השפיע על בריאות הנפש שלי ורווחה", מגיעה בוזוורת לאחר ששאלתי איך היא מצליחה לקבוע סדר עדיפות עצמית למרות החיים שלה ב- the-go.

"זו הייתה הפעם הראשונה בחיי שבה נאלצתי לבטא את בריאותי בצורה רצינית מאוד, היתה לי חרדה נוראה זו, והייתי צריך למצוא פתרון, ועבורי, -עזרה סייעה יותר מכל דבר אחר.ניסיתי יותר אופציות מסורתיות כמו תרופות, אבל באופן כללי, מצאתי שאני אוהב לקחת את הבריאות שלי לתוך הידיים שלי ולהיות באמת שלי משלו עו"ד ".

אז מה היו שיטות החסד של בוזוורת? מעניין, שום דבר דרסטי להוכיח זה לא בהכרח לנקוט צעדים יוצאי דופן כדי לספק תוצאות יוצאי דופן.

'מצאתי כי מה שאתם אוכלים חשוב מאוד, וכמה מים אתה שותה חשוב מאוד. אתה צריך לעשות מדיטציה ואתה צריך לישון יותר ממה שאתה חושב שאולי תצטרך, "מדגיש בוזוורת".מדיטציה באמת היה תרגול נהדר שאיפשר לי לצאת מחוץ לעצמי, אז כשאני מתחיל להרגיש לא נוח, זה הרבה יותר קל לי להתקדם. יש אפליקציה נהדרת הנקראת Headspace שבה אתה רק צריך לעשות מדיטציה במשך 5 או 10 דקות, וגם זה עושה הבדל גדול ".

טיפ # 4: "קפיצת אמונה" החלטות לא צריך להיות All-or-nothing

דבר אחד הזכיר לי בעקביות בעת שיחה עם Bosworth? הכל זמני, ואולי, כולנו פשוט לשים יותר מדי מלאי (ומתח) לתוך החלטות שמרגישות הרבה יותר ממה שהם באמת. למשל, בשש השנים האחרונות עברה בוסוורת מל' לניו-יורק, חזרה ללוס אנג'לס, וכעת חזרה לניו-יורק, וכל מסע משרת מטרה מיוחדת.

'בדיעבד, למדתי את התהליך בהפיכת החלטות החיים הגדולות האלה לא צריך להיות כזה עניין גדול. לדוגמה, אם אתה שוקל מהלך גדול זה נראה מפחיד, זכור שאתה תמיד יכול לזוז שוב, אתה תמיד יכול לקבל החלטה אחרת. לא הייתי שם כל כך הרבה דבר אחד שאתה חושב שהוא הולך לשנות את החיים שלך. אנחנו ניתנים להתאמה, והדבר הגדול על להיות אנושי הוא שיש לנו את הבחירה לעשות מה שאנחנו רוצים! זאת אומרת, תראה אותי - אני חוזר לניו יורק!

"בלוס אנג 'לס, אני מוצא את הגוף שלי רוטט בתדירות הרבה יותר נמוכה, וזה ממש נחמד.אז עזבתי את ניו יורק לפני כמה חודשים עם כוונה מסוימת כדי לחוות את איפוס.זה היה החלטה מאוד תכליתית, אבל עכשיו אני מרגיש ממש טוב לעשות את המעבר לניו יורק שוב, זה כאילו, קיבלתי את השאר שהייתי צריכה, את יודעת?"

טיפ # 5: לעשות 3 דברים לעצמך, כל יום

1. "אני מנסה לדבר עם ההורים שלי ועם אחי ואחותי על FaceTime, לשמור על קשר קרוב מאוד עם המשפחה זה באמת חשוב לי, זה באמת מגשים, וזה עושה אותי מאושר".

2. "אני מנסה לעשות משהו בטיפול עצמי כל יום - בין אם הוא מתאמן, יושב בחדר אדים, לוקח אמבטיה מדהימה עם שמנים אתריים, או הולך לטיול.זה כל כך חשוב לטפל בעצמך במידה מסוימת כל תניח את הטלפון הסלולרי שלך, תכבה את הרעש ותהיה בן אנוש בגוף שלך ".

3. "טוב, אני יודעת שאנשים אומרים את זה כל הזמן, אבל אני גם מנסה לשתות מספיק מים, אני מצטערת, אבל זה נכון, את מרגישה הרבה יותר טוב, העור שלך ברור יותר, אתה יותר לחות, העיכול שלך הוא עובד כמו שצריך, אתה מקבל את כל toxins מחוץ לגוף שלך.אני מוצא כי כאשר יש לי בקבוק מים איתי בכל עת במהלך היום, אני שותה כל כך הרבה מים, וזה כל כך פשוט, טיפ בסיסי, אבל אם יש לך את זה, זה הרבה יותר קל לשנות את הלך הרוח שלך.אתה יכול פשוט לחשוב, בסדר, אני הולך לשתות את זה כל היום, ואני רק הולך למלא אותו מחדש.'

החיים מס '6: לאכול כדי להרגיש שונה, לא להיראות אחרת

"למדתי בבית הספר הקולינרי בניו יורק, אז תמיד התרכזתי באמת באוכל, אפשר לי ללמוד איך לבשל עם מרכיבים בריאים, אז כבר הייתי כבר על המסלול הזה, אבל כשהתאמצתי בריאות כמה שנים אחורה, גיליתי למעשה היו לי כמה ליקויים חמורים באמת ויטמין.

'עם זאת, מצאתי דיאטה מאוזנת כי תזונה סייעה בכל היבט של החיים שלי, לא רק בתקופה שבה לא הרגשתי טוב. אתה פשוט מרגיש כל כך שונה ופועל ברמה גבוהה יותר. אני מנסה לאכול אורגני לעתים קרובות ככל האפשר, ואני מנסה להימנע מזון מעובד וחומרים משמרים. אז, ככה, החיים שלי השתנו. אני חנות אחרת, ואני עושה כמיטב יכולתי לדבוק במסעדות מסוימות, כאשר החברים שלי ואני בחוץ."

מה מתחנן את השאלה, איך נראה יום טיפוסי של אוכל עבור Bosworth?

"לארוחת בוקר, זה מרק עצם או דגנים מאוד בסיבים גבוהים, ואז לארוחת הצהריים אני מנסה לדבוק בפירות וירקות לצד חלבון רזה, אני יודע שארוחת הערב היא כנראה לא הזמן הכי טוב בשבילי להתרסק, אבל זה בדרך כלל כשאני מבולבל בדרך כלל, "צוחקת בזוורת'. "אני מתכוונת, כשאני בניו-יורק, אני הולכת לארוחת ערב לעתים קרובות כל כך ואני מכינה ארוחת ערב עם החברים שלי, ואנחנו תמיד נוטים לחלוק, תמיד יש קצת פסטה, תמיד יש חתיכת דגים, תמיד עוף, ותמיד יש ירקות!

אנחנו עדיין מנסים לשמור על זה די בריא, אבל אנחנו תמיד מרשים לעצמנו carb או שניים."

עצה החיים # 7: למד מן האנשים שאתה מקיף את עצמך עם

כי מי יודע? אתה יכול פשוט בסופו של דבר למטה- sizing משטר טיפוח העור שלך.

"עד לאחרונה, ידידי ג'ילי הנדריקס (ed. הערה: מי מארח בוסוורת ' LadyLovin עם) מעולם לא הלך בדרך של שימוש הרבה מוצרי טיפוח העור, אבל היא גם עשויה להיות העור הטוב ביותר שיש לי ממש ראיתי אי פעם. ו לאחרונה, ניסיתי לאמץ יותר שלה פחות אסטרטגיה. בדקתי את זה, ויש למעשה כמה מחקרים שאומרים שכל מוצרי טיפוח העור שאנו משתמשים בהם עשויים להזדקן מהיר יותר. אני באמת שאיבה את ההפסקות על מה אני משתמש כל יום, ואני באמת לומר העור שלי נראה יותר טוב בגלל זה!

כמובן, Bosworth לא מגורש שלה stash של טיפוח העור לחלוטין והוא יותר שמח לספר לי את המוצרים שהיא עדיין נשבע על ידי עבור מושלם ללא עור.

"אני משתמש באופן דתי ב- SkinMedica's Defence + Repair SPF 50+ (68 $), וזה למעשה אחד מסנני הקרינה היחידים בשוק שיש לו הגנה אינפרא אדומה בתוכו, כך שהוא מספק הגנה מקיפה יותר.גם אני סרום TNS Essential ($ 281) פולחן קלאסי, אני משתמש ברטין א', קרם לחות, וזהו י אני באמת גזרתי את כל השאר.לניקוי, אני פשוט משתמש בכל מה שיש לי בסביבה - אני פחות ספציפי - בכנות, כל מה שאני יכול למצוא זה רק ינקה את הפנים שלי, "היא צוחקת בקלילות.

לשמור על גלילה למוצרי שיער חובה של Bosworth.

אחד על ידי Frédéric Fekkai עוד יום שמפו יבש $ 26

"אה, אני אוהבת את השמפו היבש, "אמרה לי בוזוורת בהדגשה מיד כשהתחלתי לבדוק אותה על מוצרים. כאמור, הריח הוא עסיסי, ולאחר פוסט ספריץ השיער לא מרגיש גרגרי או שקלו למטה.במקום זאת, הטכנולוגיה הימית הבלעדית של המותג מותירה גדילים בעלי תחושה קלה, עבה ומרוחקת.

מייסון Pearson פופולרי מברשת שיער מברשת $ 205

כדי להשיג את התלתלים החתימה שלה, Bosworth מזכיר חזיר מברשת זיפים כאחד הצרכים שלה סטיילינג. אנחנו לא יכולים להמליץ ​​על משהו יותר טוב זה קלאסי פולחן מן מייסון פירסון.

אחד על ידי פרדריק Fekkai אחד להחזיק Hairspray $ 28

כדי להגדיר, אחד של תרסיס השיער הנחשק הוא אחד Bosworth אמון לא להשאיר אותה עומד נוקשה או דביק.

האחד על ידי פרידריק פיקאי One to Go קרם אישי $ 34

"אני הולך הלוך וחזור בין ניו יורק ל L.A הרבה, אלה תרמילים בגודל הנסיעה המוצר כל כך מועיל - במיוחד כאשר אני רק מביא לשאת על," בוזוורת אומר לי. לקבלת תוספת של פולנית, להחליק על לחות או יבש strands.

אחד על ידי Frédéric Fekkai שמפו נפח אחד מרומם שמפו ומרכך $ 60

התוספת החדשה ביותר לאוסף, Bosworth touts זה הצמד שיפור הצמד כאחד המועדפים שלה כל הזמן להשגת באופן עקבי ימים שיער נהדר. נוסחה עם הים הדרומי כחול אצות חלץ, הוא מספק חיים בו זמנית ועובי.

הבא: קרא על כל שגרת היופי של קריסטין קוואלארי כאן.