כמה קלוריות האם חום נשרף?

"להרעיב חום, להאכיל הצטננות" הוא אומר כי אולי לא נכון. קלוריות מוגברת בשימוש כאשר יש לך חום כנראה דורשים ממך לשמור על אנרגיה נאותה להילחם במחלה שלך.

וידאו של היום

שריפת קלוריות

שמירה על חיים קלוריות שורפת. אתה שורף קלוריות שאיבת דם לאיברים שלך, לעכל את האוכל שלך ונושם. כל פעילות מעבר לפונקציות הגוף הבסיסיות שלך מגבירה את האנרגיה שבה אתה משתמש. כמות הקלוריות שנשרפה תלויה כמה קשה לגוף שלך לעבוד.

->

חום מגביר את BMR

טמפרטורת גוף מוגברת מגבירה את התגובה הכימית של הגוף. עלייה זו מעלה את ה- BMR, או קצב חילוף החומרים הבסיסי. ShapeFit דוחות: "עבור כל עלייה של 0. 5 C בטמפרטורה הפנימית של הגוף, BMR מגדילה בכ -7 אחוזים."

דגש על ריפוי