זה מה שקורה למוח שלך כאשר אתה מתאהב, על פי המדע

אהבה ממבט ראשון קשה להסביר. יש אנשים שנשבעים שהם נפלו טרף לכוח המיסטי שלה (לפעמים יותר מפעם אחת), בעוד שאחרים מאחרים את זה לפולקלור ומראות רבות מדי של באז לורמן רומיאו ויוליה (או לקרוא את המקור המקורי של שייקספיר). אנחנו נוטים להימשך לכיוון הקטגוריה השנייה, להיות הריאליסטים המודאגים והמדעיים שלנו, אבל לאחרונה נתקלנו במחקר מרתק של חוקר סטפני קצ'יפו שכותרתו הדמיה מוחית של אהבה: FMRI מטה-ניתוח ראיות לקראת פרספקטיבות חדשות ברפואה מינית.

Cacioppo (ששמו האחרון היה Ortigue באותה עת) הוביל צוות של חוקרים שבדק בדיוק מה מתרחש במוח כשאתה מתאהב ותאווה. כמה ממצאים מטורפים מיד את המחבט? 12-כן, 12 - אזורים של המוח שלך פועלים יחד כדי לשחרר כימיקלים והורמונים המפעילים את התחושה של התאהבות, כל זה קורה רק בחמישית של שנייה, מעוררת "צף על ענן תשע" רגשות דומים לזה של תרופות מעוררות אופוריה (אם כי ישנם הבדלים מרכזיים, אשר נסביר בהמשך).

ללא שם: כן, אנו ניתן לך תהליך זה לרגע.

מאחר שמצאנו את המחקר והמדע שמאחורי האהבה כה מרתקים, שאלנו את קצ'יפו להסביר לנו את כל הפרטים בפירוט רב יותר - ואתה מוזמן גם אל המומחה למדע המוח והוליסטי הולי, לי וינטרס, כדי להרחיב את העניין.המשך גלילה כדי לגלות את המדע מאחורי התאהבות.

ההגדרה המדעית

כולנו מכירים את הסימנים המעידים על התאהבות בפרפרים של אהבה, מחשבות אובססיביות, חרדת נטישה … אה, רק אנחנו? בכל מקרה, Cacioppo אומר כי אהבה נושאת הגדרות רבות, אבל זה המשמש כיום המדע "מאפיין את האהבה לא רק כאינסטינקט רגשי בסיסי אלא גם מצב נפשי נפשי פסיכולוגי מורכב שבו ארבעה ממדים." ארבעת הממדים האלה הם כימיה, קוגניציה, מנגנונים מועדפים / מתגמלים, וכוונה להיות עם אחרים משמעותיים.

Cacioppo מצטט מחקר על ידי Hatfield & Rapson מ -1987, האומר כי אהבה לוהטת מוגדרת כ"מדינה של געגועים אינטנסיביים לאיחוד עם אחר ", המאופיינת במצב נפשי מונע ומכוון למטרה. מתכוון? בעיקרון, היא אומרת שאם היית מתאר את הרעיון של התאהבות, זה יהיה " מודעות של להיות מאוהב "עם מישהו. "המחקר שלנו על אהבה מעיד על כך שהאהבה היא תהליך דו-שלבי, שהראשון בו הוא תת-מודע", היא מסבירה.

"בהתבסס על הממצאים שלנו על אהבה, אנו מניחים את ההשערה כי הרעיון של התאהבות יכול להתאים את המודעות (התודעה) של להיות מאוהב עם מישהו." אז - החלק הראשון הוא תת הכרתי, אבל בפועל תהליך של נפילה אהבה דורשת ממך להיות מודע באמת למה שקורה. אשר לוקח אותנו לנקודה הבאה שלנו …

אהבה מול תאווה במבט ראשון

"תשוקה למישהו מוגדרת כעלייה בתדירות ובעוצמה של מחשבות ופנטזיות מיניות, או ספונטנית או בתגובה לגירויים ארוטיים", אומרת קצ'יפו, מצטטת ממחקר שערכה הפסיכיאטרית רוזמרי בסון, MD. "תשוקה תואמת לאינסטינקט רגשי / רגשי ולמצב נפשי פסיכולוגי מורכב, אשר כרוך, כמו אהבה נלהבת, בשלושה מימדים: כימיה, קוגניציה ומנגנונים מועדפים / מתגמלים". נשמע מוכר? כן, אלה אותם הממדים שקצ'יפו הזכיר קודם לכן כשמדובר בתיאור האהבה - אבל בניגוד לתאווה ותשוקה, לאהבה יש ממד רביעי: הכוונה להיות עם אחד משמעותי אחרים.

במילים אחרות, האהבה שונה מהתאווה כי אתה באמת צריך להיות רצון להיות עם פשוט האדם ההוא. בואו ניקח את זה עוד יותר, ולבחון מה מבדיל אהבה תאווה במוח.

בסך הכל, מחקרי fMRI מראים שתשוקה ותשוקה מינית מעוררות פעילות מוגברת באזורי המוח הסוב-קורטיקליים הקשורים לאופוריה, תגמול ומוטיבציה, כמו גם בתחומי המוח הקורטיקליים המעורבים בייצוג עצמי ובהכרה חברתית, "Cacioppo אומר, מצטט המחקר שלה מ -2012. אנחנו לא נכנס לתוך כל התנאים הטכניים ואת האזורים של המוח, אבל אנחנו פשוט אומרים את זה: יש הרבה של אזורים במוח המגיבים באופן דומה בעת מדידת תאווה ואהבה.

עם זאת, כאשר מדובר במדידת אהבה לעומת תאווה, פעילות J הצטמצמו בסטריאטום הגחון, ההיפותלמוס, האמיגדלה, קליפת המוח הסומטו-סנסורית ו- IPL. מה בדיוק זה אומר? Cacioppo אומר כי הנחות אלה עולים בקנה אחד עם הרעיון כי תשוקה ותאווה מינית היא מדינה מוטיבציה עם מטרה ספציפית מאוד, מגולם, בעוד האהבה היא מטרה מופשטת יותר, גמישה, מורכבת מבחינה התנהגותית, כי היא פחות תלויה בנוכחות הפיזית של מישהו אחר.

מוכן ללכת אפילו עמוק יותר? הבה נבחן כיצד האהבה גורמת לך להרגיש את הרגשות המסוחררים שאתה עושה. Cacioppo אומר שהאהבה קשורה לפעולה אינטנסיבית יותר של אזורים עשירים בדופאמין במוח, בדרך כלל מעורבים במוטיבציה, תוחלת תגמול והרכב של הרגל. זה עולה בקנה אחד עם מחקרים פסיכולוגיים המגדירים את האהבה כחוויה מתגמלת, חיובית ומניעה. כמו כן, חלקים שונים של המוח שלך מופעלים על ידי רגשות של אהבה ולא תשוקה מינית, אשר Cacioppo אומר עולה בקנה אחד עם העובדה כי אהבה היא מבנה מופשט, "מבוסס בחלקו על ייצוג מנטלי של רגעים רגשיים בעבר עם אחר." -מה?

היא מסבירה: "דפוס פעולה ספציפי זה מעיד על כך שהאהבה מתבססת על מעגל עצבי של רגשות והנאה, ומוסיפה אזורים הקשורים לתוחמת הגמול, להרכב ההרגל ולזיהוי תכונות". היא אומרת שהדרך בה המוח שלך מראה אהבה ותאווה מצביעה על כך אהבה צומח מתוך והוא ייצוג מופשט יותר של "חוויות סנסוריטוריות נעימות" המאפיינות תשוקה. המסקנה הסופית? בעיקרון, אתה יכול לראות אהבה ותאווה על ספקטרום, עם אהבה גדל מן התחושות הקרביים של תשוקה לתוך תחושה מורכבת, האולטימטיבי המשלבת כל דבר, החל תוחלת שכר ללמידה הרגל.

וואו! אהבה היא דבר מפואר, לא?

"שותפויות גדולות הן כמו צמחים", ממשיך וינטרס. "כדי לשמור על הצמח חי, אתה צריך לטפח אותו עם מים ואור השמש להיות גמישים בטיפול זה צריך להתעורר בעיות. אהבה היא אותו דבר. אהבה ממבט ראשון היא במידה רבה מיתוס. אני לא אטפל בסיפורו של רומן רומנטי חסר תקווה על ראיית האחר המשמעותי שלהם בפעם הראשונה ומיד בידיעה שהם'חברים של נשמה', אבל ההקרנה היא תופעה פסיכולוגית אמיתית." נקודה מרכזית, אפשר להוסיף, בהבנת הכאב הכושל פיזית שאנו חווים כאשר מערכת יחסים היו לנו תקוות גדולות לא בסופו של דבר לעבוד.

וכנראה, ההרגל שלנו לאידיאליזציה ולייף הנקודות הגבוהות של אדם או מערכת יחסים יכול גם ליצור מכשולים בדרך בה אנו מבינים (או אולי אפילו לא נכון) אהבה לעומת תאווה.

"כשמדובר באהבה, הזיכרון שלנו יכול להיות קצת מעורפל, וקל לייפות את החוויה הכוללת", ביטא וינטרס. "חלק ממחקרי הזיכרון מראים שהזיכרון הראשון שלנו מהפגישה עם השותפים הרומנטיים שלנו עשוי בהחלט להיות השלכה של הרגשות הנוכחיים שלנו על זיכרונות העבר. אתה צריך לשאול את עצמך: אתה באמת יכול לאהוב מישהו בלי לדבר איתם או להכיר אותם? "לדברי וינטרס, כנראה לא.

איך "הלב" מגיע לשחק

עכשיו, אחרי שבחנו את ההשפעה שיש לאהבה על המוח שלך, מה עם האיבר המכה בחזה? לדברי Cacioppo, זה הגיוני לגמרי למה הלב שלך יהיה קשור הרגשות של אהבה. "משום שאהבה היא מצב נפשי רב עוצמה שיש לו ביטויים פיזיולוגיים שונים, כמו פרפרים בבטן או בחזה, קצב לב מוגבר, אופוריה, אובדן תיאבון, היפראקטיביות, אובדן שליטה עצמית וצורך מופחת בשינה, אין זה מפתיע שמקור האהבה נקשר לעתים קרובות לאיבר שמייצר תגובה פיזיולוגית כזו ".

אבל כפי שציין וינטרס, האהבה היא הרבה יותר מסתם סימפטום פיזי המתבטא באיברים כמו הלב והמוח. כפי שהיא מסבירה לנו, אהבה אמיתית היא גם משהו שמתפתח רוחנית ונפשית, ובניגוד לתאווה, זה עלול לקחת קצת זמן.

"אין שיקוי קסם שיגרום לך להתאהב במישהו או לתת לך סימן פיזי מסובך כי אדם מתאים לך. לסמוך על הבטן שלך ולעשות מה מרגיש בלבך. גירוד של ארבע שנים הוא גם מיתוס. במשך שנים, ביולוגים אבולוציוניים שיערו כי אהבה עזה נמשכה זמן רב מספיק כדי שהשותפים יוכלו להיפגש, להזדווג ולגדל תינוק לילדות. אחרי זה, מאהבים רומנטיים נחשבו להיות חברים ". עם זאת, להיפך, וינטרס חוזר על כך שהספרות ומחקרי ההדמיה המוחיים האחרונים מצביעים על כך שאהבה אינטנסיבית ורומנטית יכולה למעשה להימשך עשרות שנים.

* אהרון ואחרים, 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; הטפילד אנד וולסטר, 1978

אם אתה לא מושך מיד למישהו …

עם כל הדיבורים על אהבה מול תאווה ממבט ראשון, היינו סקרנים. מה קורה אם אנחנו לא נמשך למישהו במבט ראשון? האם יש עדיין פוטנציאל? לדברי וינטרס, לעומת זאת, זו השאלה מיליון דולר. כן, יש לגיטימציה מאחורי מודעות עתיקות כמו "האדם הזה הוא" אחד "או" כאשר אתה יודע, אתה יודע ", אבל אם הכימיה או האטרקציה לא 100% מיד את המחבט, זה לא פירושו של דבר הפוטנציאל של מערכת יחסים משמעותית נידון לפני שיהיה לו אפילו סיכוי לפרוח.

"במאה האחרונה, האידיאלים סביב אהבה, נישואין ומשפחה השתנו מאוד. ראשית, קשה לעקוב אחר נתונים מהימנים באמת על נישואים מסודרים ועל שיעור ההצלחה שלהם, מה שאומר שרוב חסידי נישואים מסודרים כאלה עשויים לעתים קרובות לדבר מעדויות אנקדוטיות ", מסביר וינטרס, המדגיש גם את הרלוונטיות של ההקשר התרבותי, כספים וכדומה.

"כמה נתונים מראים כי כמחצית הנישואים עלולים להסתיים בגירושין, והסיבה הראשונה בגירושים בארה"ב היא כסף. יש הרבה יותר מאשר אהבה לשחק שותפות רומנטית, מונוגמי, "דוחות Winters. "הכסף הוא הגורם המוביל ללחץ ביחסים". לכן, ניתן היה לשער כי נישואים מסודרים עשויים להציע יציבות גדולה יותר וביטחון כלכלי בטווח הארוך - בסופו של דבר לשמור אותנו יותר מילא ומאושר מאשר מערכת יחסים שנבנתה בתחילה על תאווה ומשיכה.

אבל שוב, מי לדעת?

אהבה לעומת סמים: "גבוה"

זוכרים איך הזכרנו קודם לכן שאהבה יכולה להפעיל פעילות באזורים של המוח, בדומה לתרופות המניבות אופוריה? ובכן, Cacioppo מבהיר כי אהבה היא למעשה שונה לגמרי מהתמכרות לסמים, משום שהיא "מגייסת אזורים במוח גבוה סדר המעורבים בפונקציות מורכבות כמו רגש, גמול, התנהגות מכוונת מטרה וקבלת החלטות". היא מסבירה, "אהבה היא אחת הצורות העמוקות ביותר של מאמץ אנושי. למרות שהאהבה מפעילה חלק משטחי המוח המופעלים גם במהלך התמכרות לסמים, האהבה היא יותר מתמכרות ".

"כאשר אתה הולך לקשקש על אדם בעל מראה טוב, לגוף שלך יש בהחלט דרך לספר לך, "מאשרת וינטרס. "זה אולי נשמע מנוגד, אבל למצוא מישהו מושך מפעיל את תגובת הלחץ שלך; מיץ הלב שלך, הפה שלך מתייבש, ואתה עלול להתחיל להזיע. "(כל תודות רמות עולה במהירות של אדרנלין וקורטיזול.) בנוסף, וינטרס מוסיף, אם יש לך משיכה אינטנסיבית למישהו, זה יפעילו את רמות הדופמין שלך כדי כמו ספייק, אשר, כמו משחק דומינו תאווה, באופן טבעי לעורר את הרצון של הגוף שלנו לתגמל תגובה.

"דופמין הוא הנוירוטרנסמיטר האחראי להפעלת התשוקה והתגמול שלנו, שהוא חלק ממעגל העצבים שמאפשר לנו להרגיש הנאה. אם היית כה אהוב על כך שהיית מזמזמת עם אנרגיה נוספת ותשומת לב מוגברת, בהחלט חווית את גל הדופמין המוגבר הזה ". כן, בעוד וינטרס וקצ'יפו מאשרים שגם אהבה וגם סמים מעוררים סוג מסוים של גבוהה, מבחינה פיזיולוגית, התופעות שונות בהרבה.

הודעה זו פורסמה במקור בתאריך מוקדם יותר ומאז עודכנה על ידי ארין ג'נס.