הנה איפה כל ילד מתאים עובד בסן פרנסיסקו

סן פרנסיסקו היא עיר מאוד קלה - זה אף פעם לא חם מדי, לפעמים קר - בדרך כלל מזג האוויר קל. זוג זה עם הנופים של המפרץ ואת הסלע האוקיינוס ​​צוקים, ויש לך אידיאלי בחוץ אמון תנאים. כל זה נחשב, זה נראה פלילי לבלות בבית על הליכון כאשר אתה יכול לרוץ על פני שער הזהב. עם זאת, סמוך עלינו כאשר אנו אומרים כי חדרי כושר של סן פראן שווים להיות תקועים בתוך (ואת דמי החברות).

עבור כל תושבי העיר הזהב ומבקרים שצריכים קצת משכנע, תן לזה להיות המדריך שלך. מאת אימוני התנגדות חדשנית למעמדות מסורתיים יותר וחדר כושר עם חבילת עיסוי חולמני (הכרח, באמת), יש משהו לכל אחד. תסתכל על עצמך למטה.

גוף דיקאדי

שמו של חדר הכושר הטוב ביותר / מאמנים בסן פרנסיסקו במשך 13 שנים ברציפות, Dikadi הוא מתקן אימונים עם תשומת לב אינטימית מנוסים, מנוסים מקצוע (אם כי אתה יכול גם להשתמש בחדר הכושר בעצמך). רק תסתכל על ביקורות נלהבות על Yelp.

עלות השימוש בחדר כושר ללא מאמן: 55 $ לחודש

אימון אישי אימון: $ 110 ל $ 150

מרכז הדרכה TRX

פותח על ידי חיל הים הוותיק SEAL, TRX נולד כאשר מייסד ומנכ"ל רנדי Hetrick תלוי חגורת jiu-jitsu הישן מעל הדלת וגילה שהוא יכול להתאמן בכל מקום. החגורה שימשה כמתקן השעיה / התנגדות שאיפשר לו לעבוד את כל גופו ולבנות שרירים. לאחר שעזב את הצי ונכנס לבית הספר לעסקים, הוא יצר מתקן רשמי יותר שנקרא מאמן השעיה, ועד מהרה, חדר כושר TRX שלו נבנה.

השיעורים לא נעשים אך ורק באמצעות מאמנים, אתה גם לבלות קצת זמן על הרצפה עם משקולות.

מנוי חודשי חודשי: $ 100

סטודיו לערבב

היינו מתקשים להאמין שמישהו יהיה משועמם במכון הכושר היברידי הזה - יש פילאטיס, יוגה, אגרוף, טיפוס על סלעים, וכמובן, המשקולות והמחשבים המסורתיים שלכם. אה, ואתה לא יכול לשכוח את חבילת עיסוי וסאונה.

מנוי חודשי חודשי: 145 $

באסקמפ

Basecamp הוא על כל כושר מהיר - במשך 35 דקות, אתה חלופי בין אימון כוח cardio, ואז אתה להתקרר במשך עשר. חלק זה יהיה בילה על "אופניים תקיפה," או אופניים התנגדות גבוהה שדוחף אותך לגבולות שלך. זה מתגאה להיות סביבה "גבוהה חמש" שבו כולם תומכים אחד את השני, ללא שיפוט.

מנוי חודשי חודשי: $ 220

מלח

בשם של כמות הזיעה אתה בטוח לעבוד בכל מפגש שאיבת הלב, מלח מציעה מגוון רחב של שיעורים בעוצמה גבוהה כמו קרב קרב, תערובת של תנועות כוח איזומטרי ו HIIT תרגילי קיקבוקסינג, ו 7x7, שבעה סטים של 7 דקות אימון מעגל. הלקוחות מתלהבים גם על המקלחות, אשר רק במקרה להיות מצויד עם מוצרים Malin + Goetz.

מנוי חודשי חודשי: 175 $

איפה אתה עובד בסן פרנסיסקו? ספר לנו למטה!