ביי, אקנה הורמונלית: עושה את זה יכול למחוק
תוכן עניינים:
אקנה הורמונלית היא מונח גורף המשמש לעתים קרובות כדי לתאר אקנה כי קשה לטפל, סיסטיק בטבע, או יש חיבור למחזור החודשי של מישהו. אבל מאושר "לוחש הורמון", HHC, ו AADP אליסה ויטי אומר, "כאשר אתה מבחין באקנה הוא כלי מכריע למניעת פצעונים. האם זה לפני התקופה שלך או כאשר אתה ביוץ? כל אקנה היא הורמונלית, אבל כמה מהם קשורים יותר באופן אינטגרלי למחזור ההורמונים שלנו ויכולים להמחיש את חוסר האיזון.
ברוב האנשים עם אקנה, ישנם מספר גורמים המוסיפים עד הסימפטומים של המחלה. "אצל אדם אחד", מסבירה שרה וילפרנקו, מייסדת Osmia Organics ורופאית החירום לשעבר, "הפושעים עשויים להיות מתח, דיאטה, קולוניזציה חיידקית עם פרופיוניבקטריום. אצל אדם אחר, הסימפטומים עשויים להיגרם על ידי נטייה גנטית לייצור חלב מוגבר זקיקי שיער סמיך. ובמקרה אחר, אקנה יכול להיות בגלל מצב hyperandrogenic (גדל טסטוסטרון במחזור) כמו מחלת השחלות polycystic או בלוטת התריס,אלו הם המקרים בהם חשוב ביותר לבדוק את רמות ההורמונים ולעשות את כל ההתאמות הדרושות.
תמשיכו לקרוא כדי לגלות איך הכי טוב לסנכרן את העור שלך עם מחזור הווסת שלך. "
כיצד לנהל את זה
"לגבי ניהול אקנה, זה נוף משתנה, ויש מגוון רחב של טיפולים", אומר Villafranco. "במשך שנים, רופאי עור השתמשו בתרופות אגרסיביות למדי כמו חמצן בנזואיל וחומצה סליצילית בשילוב עם אנטיביוטיקה מקומית או אנטיביוטית. הרעיון היה להפחית דלקת להיפטר חיידקים גורמת אקנה, וזה עבד עבור חלק, אבל אנשים רבים מצאו כי העור שלהם הגיב על ידי יצירת יותר חלב, וכתוצאה מכך breakouts יותר. "אמצעי מניעה אוראלי הם עדיין טיפול המיינסטרים ויש להם שיעור הצלחה סביר, אם כי עם כמה סיכונים חמורים יותר כמו קרישי דם או סוגים מסוימים של סרטן.
ויטי מציין את הגלולה פועלת על ידי "דיכוי המערכת האנדוקרינית שלך ואת הזרימה הטבעית של ההורמונים של הגוף שלך."
אבל הדבר המזעזע הוא איך אנחנו מתחילים עם הבסיס: מה אתה אוכל? איך לנהל את הלחץ? מה מוצרי טיפוח העור אתה משתמש, ואיך? "זה מדהים כמה נשים יכולות לרפא הפסקות הורמונליות על ידי שימוש בתזונה לא דלקתית, ניהול לחץ מוצלח יותר, ושימוש במוצרי עור פשוטים ונקיים שלא מושכים יותר מדי שמן מהעור", אומר וילפרנקו. "זה עלול לקחת ארבעה חודשים במקום ארבעה שבועות, אבל באמצעות מרכיבים טבעיים בשילוב עם תזונה נכונה ותוספי מזון (שמן הלילה פרימרוז יכול להיות יעיל מאוד עבור אקנה וסת), וכן טיפול רפואי נאות עבור כל התנאים הבסיסיים, זה רך, גישה טבעית יותר לטיפול באקנה יכולה להיות השפעה עמוקה.
למעשה, יש אוכלוסיה הולכת וגדלה של חולים בחוץ אשר ניסו הרבה ממה דרמטולוגיה קונבנציונאלי יש להציע במשך עשרות שנים ללא הצלחה מתמשכת. רק כאשר הם מטפלים בבעיה עם כל בריאותם, הם רואים סוף סוף את העור (ואת הביטחון העצמי שלהם) מתחילים לרפא ".
את ציר הזמן
לדברי ויטי, העור שלך צריך לתפקד ברמה האופטימלית שלו כדי לעזור לך לחסל הורמונים עודף רעלים אחרים מדי, ואת מוצרי טיפוח העור הנכון יתמוך בכך. ויש כל כך הרבה מרכיבים טבעיים יעילים שיכולים להיות השפעות מתמשכות על העור נוטה אקנה. Villafranco מציע באמצעות Osmia Black Clay סבון פנים ($ 24), אשר פיתחה פולחן הבאים בקרב אלה עם אקנה נוטה העור, בימים המובילים עד מחזור שלך. "יש בו את מה שנחשב לבוץ הכי מינרלי וחלבון בעולם", אומר וילפרנקו.
"זה מאוד עדין עדין, מתנהג כמו exfoliant קלה כדי לשמור על השכבה העליונה של תאים תוססת, ואת האפקט החריף מתון של בוץ ים המלח עושה את זה טונר מעולה."
לאחר שהתחלת וסת, בחר שמן אנטי דלקתיות כמו שמן זרעי כמון שחור, שהוא מרכיב סופרסטאר בסרום הפנים שלה מאזן ($ 50), כמו גם האהובים בירדי, Odacité שחור כמון + Cajeput Serum Concentrate ($ 32). "שמן זרעי כמון שחור מכיל תרכובת חזקה הנקראת thymoquinone, שהוא מאוד אנטי דלקתי עבור overactive או בעיה העור," ממליץ Villafranco.
במהלך שאר מחזור שלך ואת כמה ימים לאחר מכן, להשתמש במקום טיפול עם שמנים אתריים כמו טימין ולימון להילחם חיידקים להפחית פגמים.
"גישה לבריאות שלמה אקנה צפויה להיות השפעה גדולה יותר לאורך זמן מאשר תיקון מהיר," טוען Villafranco. לכן, חשוב לשמור על קשר עם הגוף שלך כמו מחלות לבוא - בין אם זה אקנה או בעיות אחרות הקשורות לבריאות. הכל קשור. בינתיים, נסה לעקוב אחר ציר הזמן לעיל, ולראות אם אתה מבחין הבדל בשכיחות של הפסקות הורמונליות.
מחפש קצת תמיכה בנושא אקנה? קרא את הדיון העגול שלנו על החוויות שלנו עם breakouts.
