היזהר היזהר: יש דרך מפחידה את השטיח שלך יכול להיות משפיע על הבריאות שלך
יוגה היא ההזדמנות שלך לגלף כמה זמן אישי לשים בצד מטלות רשימות, עבודה, וסידורים. זה מפחית מתח, מגביר את מצב הרוח שלך, ומחזק את הגוף. בגלל כל היתרונות המדהימים האלה, זוהי פעילות בריאה לחלוטין ובריאה, נכון? טוב, כן ולא.
על פי טוב + טוב, מחקר חדש שפורסם בכתב העת פרספקטיבות בריאות סביבתיות מראה את הסיכונים האפשריים של זרימת יוגה יומית. אבל אל תדאג, זה לא היוגה עצמה שאתה צריך לדאוג; זה השטח שאתה עושה את זה.
זה נכון, מזרן יוגה שלך יכול להזיק לגוף שלך בלי שאתה אפילו להבין את זה. זה הכל בשל ציפוי מיוחד להבה מעכב כי מחצלות יוגה רבים. לאחר ניתוח השתן מ -211 נשים שעברו טיפולי הפריה חוץ גופית, החוקרים גילו כי אותן נשים בעלות ריכוזים גבוהים יותר של כימיקלים מעכבי בעירה במערכות שלהן היו בסיכון נמוך יותר להרות או למסירה מוצלחת. החלק המפחיד הוא, כי חומרים כימיים אלה על פריטים ביתיים רבים, כולל, אולי, את השטיח שלך יוגה.
על פי המאמר, כימיקלים אלה יכולים לחדור למערכת באמצעות מגע ישיר ואפילו את הנשימה. (שכיבה על מחצלת היוגה שלך בתנוחת Shavasana לא יכול להיות מועיל כפי שאתה חושב). אז אם אתה מבלה שעות בשבוע לשכלל את התרגול שלך על מחצלת להבה retardant, אתה עלול להיות חושף את עצמך כימיקלים מזיקים לעתים קרובות במשך תקופות זמן ארוכות.
החוקרים ממליצים לחסל חומרים מעכבי בעירה ולבחור חלופות בטוחות יותר (במיוחד אם אתה מנסה להרות). "זוגות שעברו IVF ומנסים לשפר את סיכויי ההצלחה שלהם על ידי הקטנת החשיפה שלהם לכימיקלים סביבתיים עשויים לרצות לבחור מוצרים שהם ללא מעכב להבה", כותב הסופר הבכיר, ראס האוזר, פרופסור לפיזיולוגיה של הרבייה באוניברסיטת הרווארד,, אמר בהודעה לעיתונות.
למרבה המזל, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להגן על עצמך. דגש על שימוש רק טבעי או מחצלות יוגה אורגני. בקיצור, לעשות את המחקר שלך לפני שאתה רוכש כל מחצלת הישן של האינטרנט. זה המעט שאתה יכול לעשות כדי למזער את הסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים.
כדי לקרוא את המאמר המלא, ראש מעל טוב + טוב. בינתיים, לקרוא על הטוב ביותר יוגה retreats כדי לספק את נדודים.