הרזיה ספא בפלורידה

ספא בפלורידה מציעים מגוון רחב של תוכניות הרזיה המשלבות בריאות מונעת וטיפולי הרפיה. בהתאם להעדפות, לקוחות יכולים לבחור מתוך תוכניות המדגישות כושר גופני לטיפולים הכוללים ייעוץ, הגבלות ארוחה והוראות תזונתיים על הרגלי אכילה בריאים. רוב ספא ממליצים המשתתפים להישאר בתוכנית ירידה במשקל לפחות 8-12 ימים.

>

וידאו של יום

איורוודית הרזיה תוכניות

איור ודה היא אמנות ריפוי עתיקה מהודו, וזה כבר בפועל במשך יותר מ 5, 000 שנים. איורוודית תוכניות הרזיה נועדו לטפל בכל הגוף וכוללים detox טבעי, צום מיץ וטיפולי שיקום כושר. תוכנית איורוודית טיפוסית פועלת במשך שמונה עד 12 ימים, והיא נועדה להחזיר את הגוף למצבו הטבעי. יתרונות נוספים של תוכנית זו כוללים סיבולת מוגברת ואנרגיה. לקוחות יקבלו טיפול איור ודה להשתתף יוגה, פעילות גופנית ומדיטציה הפעלות במשך 1-2 שעות ביום. בעוד תרגול יוגה יומי מסייע לטון ולחזק את הגוף, מדיטציה מחזקת את המוח ואת כוח הרצון, המהווה מאפיין חיוני ביותר של תוכניות הרזיה.

->

תוכנית Pritikin

תוכנית Pritikin מבוססת על משטר אכילה קפדני הכולל פירות, ירקות, דגנים מלאים, פירות ים ובשר רזה. בנוסף לשמירה על תזונה בריאה, פעילות גופנית וחינוך אורח חיים הוא חלק בלתי נפרד מתוכנית הירידה במשקל Pritikin. לפני תחילת ההכשרה, הלקוחות מקבלים הערכה רפואית מלאה מרופאים מוסמכים. הבדיקות כוללות כולסטרול בדם ובדיקת מתח הליכון, הערכת כימיה בדם, וייעוץ אחד על אחד כדי לקבוע את מצב הבריאות של המטופל ואת הירידה במשקל מטרות. תוכנית אובדן משקל Pritikin מורכב מתוכניות התרגיל מותאמות אישית הכוללות מיזוג לב וכלי דם, אימון כוח, מתיחה, יוגה ומדיטציה, וריקוד. בנוסף, הלקוחות מקבלים הכשרה מקיפה על הרגלי אכילה בריאים אצל דיאטנים ושפים רשומים. מפגשים חינוכיים כוללים הפסקת עישון, סעודה בריאה במסעדה, מניעת סרטן ואמנות בישול פשוטה.

הרזיה אתחול המחנה

הרזיה אימונים במחנה אימון מתמקדת אנרגיה גבוהה, דינמי משקל הגוף אימון באמצעות שיעורים תרגילים כמו זומבה, פילאטיס ו cardio- קיקבוקסינג. השתתפות במחנה אימונים ירידה במשקל אימונים אימון מוגבל לגדלים בכיתה קטנה. הפגישות של שלושת השבועות של מחנה האתחול פתוחות לכל הרמות וכוללות שלוש ארוחות בריאות, 5 שעות של הליכה יומית, הרצאת בריאות וטיפול ספא אישי של 50 דקות. בעוד הדגש של מחנות אתחול איבוד משקל מתמקד באימונים אינטנסיבי יומי, לקוחות ילמדו כיצד לפתח הרגלי אכילה בריאים באמצעות תפריטים פשוטים כמו טוסט צרפתי צלוי, המבורגרים טורקיה, עוף צלוי חופשי סלמון טרי, פראי.

תוכנית בריאות הכל כלול

תוכניות בריאות כלול המשלבים אימון אובדן משקל, כושר ובריאות המודעות. לקוחות יכולים להתאים אישית שלהם אובדן משקל מטרות תוך התייעצות עם צוות ניהול משקל מוסמך. התוכנית מספקת ללקוחות בסיס עם הגורמים לעלייה במשקל, ואת החשיבות של מאזן האנרגיה ואת צריכת המזון הנכון. לקוחות מקבלים הדרכה על שיטות פעילות גופניות נאותות המתמקדות בשומן הגוף, בנוזל ובשרירים. אימון שבועי משלב juicing צום, הפסקת עישון וכושר.

שינוי החיים תוכנית

שינוי משקל החיים תוכניות אובדן לשלב דיאטה עשירה אנזים שמקורם מזון גולמי, עם שינויים באורח החיים כגון חשיבה חיובית, וטיפולים כמו יוגה אירובי, כמו גם סאונה, בריכות מינרלים ואמבטיות חם עבור אובדן משקל יעיל. לקוחות מקבלים ניתוח תאי דם חיים; רופאים ליצור תוכנית אישית detoxification עבור כל לקוח על ידי המלצה מיוחדת דיאטות ותוספי מזון. מטרת החיים לשנות תוכניות הרזיה היא להגדיל את חילוף החומרים של הגוף ורמת האנרגיה.