אבקת חלבון רעילות
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- פונקציה אבקות חלבון מקודמים יותר כתוספת שריר ובסיוע האימון מאשר הרזיה תרופה, אבל הם משמשים לעתים קרובות הן למטרות. בניית מסת שריר היא הרסנית חלקית ובחלקו משחזרת. שרירים מתוחים סובלים דמעות מיקרוסקופיות בסיבים. כאשר הגוף שולח את החיילים כדי לתקן את הדמעות האלה, הם עושים זאת על ידי ייצור רקמת שריר יותר. אבקות חלבון ממליצים לשתות את התוספים זמן קצר לאחר העלאת משקולות כדי לתת לגוף את אבני הבניין הדרושות לו לצורך תהליך זה.
- רוב אבקות חלבון זמין מסחרית להפיק תוכן חלבון שלהם מי גבינה, תוצר לוואי נוזלי של ייצור גבינה. יש נוסחאות חלופיות כולל סויה וחלבונים מבוססי צמחים אחרים, אבל אלה בדרך כלל מכילים פחות גרם לכל מנה מאשר זנים מי גבינה. צרכנים עם אלרגיות צריכים לקרוא תוויות בקפידה כדי לקבוע את המקור של החלבון באבקות.
- בשנת 2010, דוחות לצרכן, המגזין שפורסם על ידי ארגון ללא כוונת רווח, ארגון הצרכנים של U. S., Inc, הדפיס את תוצאות הסקר של 15 אבקות חלבון פופולריים. הם מצאו שלפחות פריט אחד מכל קו מוצרים מכיל רמות של קדמיום, ארסן, עופרת או כספית. שלושת המותגים הכי רעילים הכילו רמות של רעילות מתכות כבדות מעל המגבלות המותר המותרות המוצעות על ידי U. ס Pharmacopeia כאשר נעשה שימוש בהתאם.
- היצרנים דחפו בחזרה את הדו"ח, בצטטו אנליזה עצמאית על ידי NSF International ללא כוונת רווח, ארגון לא ממשלתי שמבצעת בדיקות צד שלישי של בטיחות המזון. לדברי NSF, המוצרים המדוברים עברו תקן משלה הנקרא תקן אמריקאי אמריקאי עבור תזונתיים / תזונתיים תוספי מזון, או NSF / ANSI. דוחות הצרכנים מונים כי יש וריאציה משמעותית בין דגימות אפילו בתוך קו מוצר נתון, מדגם אחד מניח את הדעת לא לחסל את כל הקו.
- דוח הצרכנים סיכם את הסכנה לרעילות מתמשכת ברמה נמוכה של מתכות כבדות וציין כי החומרים הכלולים במחקר - ארסן, עופרת, קדמיום וכספית - נשארים מוטמעים ברקמות הרכות לתקופות ארוכות, ולכן נמשכים החשיפה עלולה לגרום לרמות גבוהות יותר של רעילות.בנוסף, יש קטע של תעשיית מזון בריאות כי יש זמן רב שדולה נגד אספרטיים, ממתיק מלאכותי נחשב בטוח על ידי U. ס מזון ותרופות המינהל שלהם עמיתו באיחוד האירופי במשך עשרות שנים. מייק אדמס, עורך חדשות טבעיות ורבים אחרים בקמפיין האנטי-אספרטיים, טוענים כי חומצה פורמית ופורמלדהיד, שני תוצרי לוואי של סינתזת אספרטיים בגוף, עלולים לגרום לכאבי ראש, רעידות שרירים ובעיות ראייה. הסוכנות להגנת הסביבה ע 'S מפרטת פורמלדהיד כמו רעלן סביבתי.
חלבון הוא מקרונוטריינט הכרחי. זה ממציא את רוב רקמת השריר וממלא תפקיד חיוני בתפקוד התא ובמטבוליזם. למרבה הצער עבור דיאטה, חלבון בצורת חומר בעלי חיים מגיע לעתים קרובות עם שומן בריא של שומן, ולכן כמה דלפקים קלוריות מפתחי הגוף פונים תוספי חלבון ומרעידה כדי להגדיל את צריכת ללא אריזה על קילו. סינתזה של החלבון שנכנס אבקות אלה עשויים להיות בעיות משלה, עם זאת, על פי מחקר 2010 לצרכן דוחות.
>וידאו של יום
פונקציה אבקות חלבון מקודמים יותר כתוספת שריר ובסיוע האימון מאשר הרזיה תרופה, אבל הם משמשים לעתים קרובות הן למטרות. בניית מסת שריר היא הרסנית חלקית ובחלקו משחזרת. שרירים מתוחים סובלים דמעות מיקרוסקופיות בסיבים. כאשר הגוף שולח את החיילים כדי לתקן את הדמעות האלה, הם עושים זאת על ידי ייצור רקמת שריר יותר. אבקות חלבון ממליצים לשתות את התוספים זמן קצר לאחר העלאת משקולות כדי לתת לגוף את אבני הבניין הדרושות לו לצורך תהליך זה.
רוב אבקות חלבון זמין מסחרית להפיק תוכן חלבון שלהם מי גבינה, תוצר לוואי נוזלי של ייצור גבינה. יש נוסחאות חלופיות כולל סויה וחלבונים מבוססי צמחים אחרים, אבל אלה בדרך כלל מכילים פחות גרם לכל מנה מאשר זנים מי גבינה. צרכנים עם אלרגיות צריכים לקרוא תוויות בקפידה כדי לקבוע את המקור של החלבון באבקות.
בשנת 2010, דוחות לצרכן, המגזין שפורסם על ידי ארגון ללא כוונת רווח, ארגון הצרכנים של U. S., Inc, הדפיס את תוצאות הסקר של 15 אבקות חלבון פופולריים. הם מצאו שלפחות פריט אחד מכל קו מוצרים מכיל רמות של קדמיום, ארסן, עופרת או כספית. שלושת המותגים הכי רעילים הכילו רמות של רעילות מתכות כבדות מעל המגבלות המותר המותרות המוצעות על ידי U. ס Pharmacopeia כאשר נעשה שימוש בהתאם.
תגובה
היצרנים דחפו בחזרה את הדו"ח, בצטטו אנליזה עצמאית על ידי NSF International ללא כוונת רווח, ארגון לא ממשלתי שמבצעת בדיקות צד שלישי של בטיחות המזון. לדברי NSF, המוצרים המדוברים עברו תקן משלה הנקרא תקן אמריקאי אמריקאי עבור תזונתיים / תזונתיים תוספי מזון, או NSF / ANSI. דוחות הצרכנים מונים כי יש וריאציה משמעותית בין דגימות אפילו בתוך קו מוצר נתון, מדגם אחד מניח את הדעת לא לחסל את כל הקו.
חששות
