גיל המעבר & גלולות הרזיה

שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר ידועים בגרימת גלי חום, תנודות במצב הרוח ואובדן ליבידו. אבל עוד תופעת לוואי תכופה היא עלייה במשקל, במיוחד קילוגרמים מיותרים נוסף סביב הבטן שלך. אתה עשוי להתפתות לפנות גלולות הרזיה כדי לעזור, אם כי עדויות קליניות מעורבב לגבי כמה הם יעילים, וייתכן גם להיות תופעות לוואי חמורות.

וידאו של היום

זיהוי

Mayo Clinic Online מגדיר גיל המעבר כפי שמתרחשת כאשר אתה נעלם במשך 12 חודשים רצופים ללא וסת, למרות ההורמונים פרוגסטרון אסטרוגן מתחילים להשתנות במשך חודשים - אפילו שנים - לפני זמן זה. הירידה ברמות ההורמונים עקב גיל המעבר, בשילוב עם הירידה של מסת השריר עם הגיל, פירושו שתהיה נוטה יותר לעלייה במשקל, והרכב הגוף שלך כולל פחות שרירים ויותר שומן.

סוגי

מרפאת Mayo מפרטת מספר גלולות נגד ירידה במשקל, אך מוסיף כי תוספי תזונה ועזרי איבוד משקל אינם כפופים לאותם סטנדרטים קפדניים כמו מרשם סמים על ידי מנהל המזון והתרופות וניתן למכור עם הוכחה מוגבלת של יעילות או בטיחות. אחד האחרונים לבוא על השוק, בשנת 2007, הוא Alli, גרסת כוח מופחתת של השמנת יתר מרשם או orlistat, אשר פועל על ידי הקטנת ספיגת שומן בדרכי העיכול שלך. תוספי OTC אחרים כוללים כתום מריר, chitosan, כרום, חומצה lineoleic מצומדות, הארץ, אפדרה, תמצית תה ירוק, מסטיק guar ו hoodia. תרופות השמנה מרשם משמשים בדרך כלל רק עבור חולים שמנים כאשר מדד מסת הגוף שלך גדול מ 30, וכוללים diethylpropion, phentermine, orlistat טיפול הורמונלי תחליפי.

תובנה מומחה

על פי מחקר בן שבע שנים של יותר מ 36, 000 נשים בגילאים 50 עד 79 נרשמו ביוזמת בריאות האישה ופורסמו במאי 2007 ב "Archives of Internal Medicine" תוספי תזונה יעילים ובטוחים יותר עשויים להיות שילוב של סידן וויטמין D.החוקרים גילו כי נשים אשר נטלו 1, 000 מ"ג סידן ו -400 יחידות בינלאומיות של ויטמין D ביום עלו במשקל נמוך יותר והיו בסיכון גבוה יותר להישאר בתוך כ -2 ק"ג ממשקלן הראשוני, לפני גיל המעבר.

אזהרה

טיפול בתחליפי הורמונים נמצא כעת בשימוש רק במקרים נדירים, בשל עליה בסיכון לקרישי דם, שבץ, מחלת לב וסרטן של השחלות והשד, כפי שהתגלה במהלך יוזמת בריאות האישה. Sibutramine אושרה בשנת 1997 לירידה במשקל אך הוסרה מהשוק בשנת 2010 כאשר מחקרים הראו עלייה בסיכון של התקפי לב לא קטלניים ושבץ. ה- FDA גם בודק את בטיחותו של אורליסט בשל חששות לפגיעה קשה בכבד. רבים הרזיה גלולות להכיל מרכיבים מרובים כמו עשבי תיבול, ויטמינים, מינרלים, קפאין או משלשלים שעלולים לגרום לבעיות בעצמם או אינטראקציה עם תרופות אחרות אתה לוקח. The Mayo Clinic Online ממליץ לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל גלולת הרזיה, אפילו מעל לדלפק מוצרים.