כמה קלוריות הן פשטידות תפוח של מקדונלדס?

פשטידת תפוחים אפויה של מקדונלדס שונה קינוחים תפוחים אחרים תפוחים ייתכן שיהיה. את מאפה ניתן להחזיק יד ומלא תפוחים פרוסים וקינמון.

וידאו של היום

קלוריות

פשטידת תפוחים ממקדונלד 'ס מכיל 250 קלוריות, ו 110 באים משומן. אם אתם אוכלים 2, 000 קלוריות ביום, הפאי מייצג 12. 5 אחוזים קלוריות היומי שלך.

->

שומן

כל פשטידת תפוחים של מקדונלדס כוללת 13 גרם של שומן כולל, שווה ל -19% מהצריכה המומלצת המומלצת, אם אתם אוכלים דיאטה של ​​2,000 קלוריות. השומן כולל 7 גרם של שומן רווי אך ללא שומן טראנס או כולסטרול.

נתרן

זה יכול להיות פינוק מתוק, אבל עוגת תפוחים ממקדונלד 'ס מכיל כמה נתרן. כל עוגה יש 170 מ"ג של נתרן, אשר שווה 7 אחוזים מהצריכה המומלצת המקסימלית. מחלקת החקלאות של U. ממליצה להגביל את צריכת הנתרן ליותר מ -2, 400 מ"ג ביום כדי לסייע בהגנה מפני לחץ דם גבוה.

->

פחמימות

כמו בכל פינוקים מתוקים, עוגת התפוחים של מקדונלד'ס מוסיפה את צריכת הפחמימות שלך, עם 32 גרם של פחמימות סה"כ לפאי. תוכן פחמימות כולל 13 גרם של סוכרים ו 4 גרם של סיבים תזונתיים.

חלבון

עוגת תפוחים אינה מקור תזונתי טוב לחלבון, אבל כל עוגה מכילה 2 גרם של חומר מזין.

ויטמינים ומינרלים